Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cardio

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag cardio
Idealna Sylwetka - Intensywny Trening Całego Ciała

0

11

Idealna Sylwetka - Intensywny Trening Całego Ciała

Polecamy

martyska9711

martyska9711

zxyw

Obserwują 40

Zobacz profil
agusiaaa97

agusiaaa97

Obserwują 102

Zobacz profil
pauleta1

pauleta1

Obserwują 29

Zobacz profil
jalucia898

jalucia898

Zgorzelec, Poland

Obserwują 514

Zobacz profil
#34 dzień :* 20 Min Cardio Shred Workout – Shredding Cardio Exercises – Cardiovascular Exercise – Cardio Workouts Killer Abs – 6 Minute Abs Routine – Abdominal Routine – Ab Wor...

0

0

#34 dzień :* 20 Min Cardio Shred Workout – Shr...

Pierwszy tydzień z siłownią zaliczony. Chodzę co drugi dzień i powiem, że trening poprawia moje ogólne samopoczucie, głowa w ogóle mnie już nie boli i stalam się mniej leniwa. ...

3

1

cardio

Pierwszy tydzień z siłownią zaliczony. Chodzę c...

Izu666
Izu666 Hej :) Super, oby tak dalej, mam nadzieje że dobrniesz do swojego celu ibędziesz cieszyła sie pię...

Treningi

BIUST -4 TALIA -8 BRZUCH -8... Czy jest ktoś chętny, żeby... Czy jest ktoś z Katowic, kt... Cześć wszystkim :) Jak Wasz... Czołem! Potrenowane??? Ja z... ZUPEŁNIE INNY TRENING INTER... Pump It Up The Ultimate Dan... Ostatnio pisałam, że ta wag... Fat Burning Cardio Workout ...
Obserwuj tablicę
Po wczorajszym treningu koszulka mokra była! A zaraz zabieram sie znowu do roboty! Znowu cardio :) będzie pięknie, choć przyznam szczerze, że nie mam jakoś ochoty... Dlatego, że...

0

0

Po wczorajszym treningu koszulka mokra była! A ...

Mel B - 15 minutowy trening cardio

0

5

Mel B - 15 minutowy trening cardio

Calorie Burn | Rebecca Louise

0

2

cardio

Calorie Burn | Rebecca Louise

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home znowu zaczynam.. znowu walczę.. Pewnie szybko się poddam, ale może będzie dobrze :)

0

3

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...

Co myślicie o tym cardio Cardio Crunching Circuit , co dwa dni? :)

0

0

Co myślicie o tym cardio Cardio Crunching Circu...

07.02.2016 Kolejny trening. Tak mi się nie chciało, że zrobiłam trening całego ciała xD 5 min wioślarz -Biceps 24*5kg ramiona 10*2,5 triceps 8*2,5 wszystko x2 - Trx plecy 12,...

2

0

cardio

07.02.2016 Kolejny trening. Tak mi się nie chci...

prostoinalewo
prostoinalewo to ile czasu ci to łącznie zajęło ?
dziewczyny pomocy !!! podajcie jakieś cardio na spalenie tłuszczu z internetu takie jakie przetestowałyście i jesteście zasowolone

8

8

dziewczyny pomocy !!! podajcie jakieś cardio na...

sabina12
sabina12 5 kg, poltora miesiaca, filmik 1
Zobacz wszystkie komentarze (8)
trening nr 4 Bieżnia 10 min Wejście na skrzynie na jednej nodze i wymach w bok 3*15*5kg 100skakanek po każdej serii Wykroki na skrzyni 15*5 2*10*5 100 skakanek Odwodzenie no...

1

1

trening nr 4 Bieżnia 10 min Wejście na skrzyn...

Dziś [Środa] brzuch :P 3 powtórzenia tego filmiku + cardio :) POWODZENIA !!!!

0

1

Dziś [Środa] brzuch :P 3 powtórzenia tego filmi...

trening nr 2 :) cardio plus brzuch rozgrzewka: Cardio 20min 2,3km Brzuchu na ławeczce 30, 10, 20, 15 Trx 3*10 Skosy dłoń do pięty 3*30 scyzoryk na stepie 2*30 Cardio mieszane z...

0

0

trening nr 2 :) cardio plus brzuch rozgrzewka: ...

hejka ćwiczenie codziennie cardio mel b i zumba 1 w tyg da jakies efekty moze polecacie cos wiecej i co jesc a czego nie jesc konkretnie?

0

4

hejka ćwiczenie codziennie cardio mel b i zumba...

Ja już po poniedziałkowym treningu :) wrzucam tu kolejny filmik na wtorek :) Koszulka rzeczywiście mokra. Pamiętajmy aby odbywał się również trening cardio.

9

1

Ja już po poniedziałkowym treningu :) wrzucam t...

Dominika45
Dominika45 Ja też dziś przy ćwiczeniach myślałam jak ci idzie i miałam nadzieję że dobrze. powodzenia :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
31.01.2016 nogi + brzuch 10 minut bieżnia – dystans 1 km nogi Wykroki w tył i przód na stepie z obciążeniem ( hantle po 5kg), 2 serie po 10. Po każdej serii 100 skakanek obunóż....

7

0

31.01.2016 nogi + brzuch 10 minut bieżnia – dys...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
#20 i #21 dzień ;) przez te dwa dni zrobiłam cardio i ćwiczenia siłowe na plecy i ręce ;) od poniedziałku zaczynam wyzwanie z hasfit.com

0

0

#20 i #21 dzień ;) przez te dwa dni zrobiłam ca...

Jestem wykończona po pierwszym treningu po chorobie.. Dzisiaj skretosklony i 40 minutowy trening cardio :) <W pogoni za piękną sylwetką>

2

0

Jestem wykończona po pierwszym treningu po chor...

Tak jest! Podwójne cardio zaliczone :-D Kochane walczymy ! :-*

2

0

Tak jest! Podwójne cardio zaliczone :-D Kochane...

ice_time
ice_time jakie cardio ćwiczysz ? :)
Losing Fat with Cardio | Rebecca Louise

0

1

Losing Fat with Cardio | Rebecca Louise