Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cardio

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag cardio
32 Minute Home Cardio Workout with No Equipment - Calorie Blasting Cardio Training

0

6

32 Minute Home Cardio Workout with No Equipment...

Polecamy

Aleksandra0708

Aleksandra0708

Brzozów

Obserwują 95

Zobacz profil
before_midnight

before_midnight

.

Obserwują 64

Zobacz profil
E_Edith

E_Edith

Obserwują 10 081

Zobacz profil
MaDeLiNe22

MaDeLiNe22

Poznań

Obserwują 553

Zobacz profil
Mam pytanie... Ćwiczę od tygodnia głównie mel b nogi i xhit, ale wydaję mi się że nogi zamiast wyszczupleć stały się bardziej "nabite" i boję się że zamiast spalać t...

5

5

Mam pytanie... Ćwiczę od tygodnia głównie mel...

konto-usunięte
konto-usunięte i ja jeszcze polecę skakanke ;)
czarnobyl
czarnobyl Spokojnie mięśnie nic nie urosły ale trochę napuchły że tak powiem. I na pewno coś tam Ci się spa...
konto-usunięte
konto-usunięte Wbrew pozorom nie tak łatwo wypracować mięśnie jak u kulturysty ;) Ja tam bym się z tego "na...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Mel B - 15 minutowy trening cardio

0

3

cardio

Mel B - 15 minutowy trening cardio

•LATO •

hahahaha :D .... :DD lato lato lato kochani szukam miejsca na w... dmuchana tropikalna wyspa :) .. ... ulala wakacje juz tuż tuż:)... ...
Obserwuj tablicę
MOTYWUJE SIBIE NAD WALKA O LEPSZA FIGURE :) Jutro skakanka cardio brzuch i pośladki;)

0

1

MOTYWUJE SIBIE NAD WALKA O LEPSZA FIGURE :) Jut...

Uwielbiam te kobiete! Ma super filmiki, a ten to mistrzostwo. Dziewczyny ćwiczymy ostrooo!

1

25

Uwielbiam te kobiete! Ma super filmiki, a ten t...

paulinka7511
paulinka7511 fajneee :P
moja motywacja. zaczynaaamy!:) bieganie 3razy w tygodniu i 4razy Mel B Cardio i abs :)

13

5

cardio

moja motywacja. zaczynaaamy!:) bieganie 3razy w...

Kasiaa16
Kasiaa16 @kaenowa w takim razie poworzenia :D
Kasiaa16
Kasiaa16 @kaenowa powodzenia* :D
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Mel B - 15 minutowy trening cardio

2

1

Mel B - 15 minutowy trening cardio

Folimsja
Folimsja Mel B niezastąpiona!
wiwix3
wiwix3 wspaniała <3
Dieta redukcyjna dla kobiet ETAP II :)

0

5

Dieta redukcyjna dla kobiet ETAP II :)

świetny trening kardio dla początkujących! minimum 3 x w tygodniu :) Moj pierwszy trening- bylo ciezko, ale wytrwalam. Idzie sie wypocic :)

2

8

cardio

świetny trening kardio dla początkujących! mini...

emafea
emafea Coś takiego to ja robie na rozgrzewce na fitnessie :D Tylko w wersji skróconej, bo pietnastominut...
annakaro20
annakaro20 no ja dopiero zaczynam po roku bez aktywnosci fizycznej wiec dla mnie to jest wykanczajace :D ale...
Mel B - 15 minutowy trening cardio

0

0

Mel B - 15 minutowy trening cardio

Jakie cardio polecacie dla początkujących?

1

9

Jakie cardio polecacie dla początkujących?

JedenMoment
JedenMoment mel b
CARDIO!

0

16

CARDIO!

Czy ktoś z was może mi napisać czy szybciej chudnie sie biegając czy ćwiczenia w domu typu cardio itp

11

6

Czy ktoś z was może mi napisać czy szybciej chu...

pinkflour312
pinkflour312 dziewczyny, a jak myślicie, czy przy astmie wysiłkowej mogę zabrać się za bieganie, chociażby pow...
majka4424
majka4424 pinkflour312 inhalator do kieszeni...i zacznij biegać powoli małe dystanse...marsz bieg, marsz bi...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
ALE ODJAZD... zmieniłam całkiem plan ćwiczeń, ponoć trzeba co jakiś czas zmieniać ćwiczenia. zamiast melb- brzuch, pośladki, abs i cardio od dziś codziennie robię tabatę, brzuch...

9

6

ALE ODJAZD... zmieniłam całkiem plan ćwiczeń, p...

VitaFita
VitaFita super podejscie zazdro;)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Jedne z moich ulubionych ostatnio ćwiczeń cardio. Wyglądają niepozornie ale naprawdę wykonując je dokładnie można się zmęczyć i nieźle spocić. POLECAM :)

0

4

Jedne z moich ulubionych ostatnio ćwiczeń cardi...

Intensywny Trening Cardio :) Po prostu zakochałam się w tym treningu, choć mimo krótkiego czasu trwania potrafi wykończyć! A Wy co myślicie o interwałach?

0

5

Intensywny Trening Cardio :) Po prostu zakochał...

Dziewczyny ćwiczące !! :) ćwiczę 6 razy w tyg,najpierw rozgrzewka , potem cardio 20-30 minut, na przemian brzuch ,nogi , boczki z Tiffany. I powiedzcie mi czy dobrze robię...

7

2

Dziewczyny ćwiczące !! :) ćwiczę 6 razy w ty...

anusia16203
anusia16203 przeważnie robie abs z mel b lub natalia gacka ,ale ostatnio znalazlam wyzwanie na tablicy motyw...
juuulciaaak
juuulciaaak mięśnie powinno się ćwiczyć co dwa dni, bo muszą się zregenerować. :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dziś słabo: 1, rozgrzewka z Gabrysia 2. cardio z Gabrysia 3. mel b abs 4. mel b brzuch 5. mel b pośladki. Chyba grypa mnie łapie ;/ a wy dzisiaj jak !?

0

2

Dziś słabo: 1, rozgrzewka z Gabrysia 2. cardio ...

Dieta redukcyjna dla kobiet, którą właśnie kończę stosować. (I etap dopiero). Widzę efekty i polecam. :)

2

5

Dieta redukcyjna dla kobiet, którą właśnie końc...

fruciaki
fruciaki i o co chodzi w tej diecie?
Już po ćwiczeniach. Dzisiaj mija trzeci dzień mojego wyzwania na mel b, przysiady i skręty, ponadto zaraz po rozgrzewce robię cardio. ;)

0

5

Już po ćwiczeniach. Dzisiaj mija trzeci dzień m...