Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kromki

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kromki
JAJKO ZAPIEKANE W AWOKADO Przygotowanie: Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Awokado umyć, położyć na desce, przekroić poziomo na pół. Otworzyć awokado delikatnie okręcając owoc....

0

2

JAJKO ZAPIEKANE W AWOKADO Przygotowanie: Piekar...

Polecamy

sylwia2137

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

Zobacz profil
szalonadziewczyna1

szalonadziewc...

xxx

Obserwują 3 211

Zobacz profil
Monika05

Monika05

xxxx

Obserwują 2 913

Zobacz profil
rena242

rena242

podkarpacie

Obserwują 130 629

Zobacz profil
Dużo jem? Ile jecie nie będąc na diecie? Śniadanie: 4 kromki chleba cukiniowego (domowej roboty) z pomidorem i herbata malinowa Drugie śniadanie: brzoskwinia Obiad: leczo Podwie...

5

1

Dużo jem? Ile jecie nie będąc na diecie? Śniada...

3kamila3
3kamila3 dobrze jesz :*
bbellabb
bbellabb jem więcej xD u mnie drugie śniadanie to byłyby ze 3 brzoskwinie i jeszcze ze 2 kawałki arbuza i ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
BATATOWY PUDDING Z BUŁKI Z BORÓWKAMI Przepis: 1 bułka (u mnie otrębowa) 1 jajko 100ml mleka 100g puree z batata 1/2 łyżeczki cynamonu stewia sól do smaku odrobina kwasku cytry...

0

1

kromki

BATATOWY PUDDING Z BUŁKI Z BORÓWKAMI Przepis: ...

SPORT

Trening brzucha na stojąco TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!... Jak zwiększyć intensywność ... Skuteczne ćwiczenia - pompki. Chcesz mieć silne ramiona? ... Ćwicz i baw się jednocześni... AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A STRES.... TRENING NÓG Sprawność, szy... Chcesz mieć silne ramiona? ...
Obserwuj tablicę
Gordon Ramsay Eggs Scrambled 6 dużych jaj z wolnego wybiegu 3Tbs zimne lody masło pokrojone w kostkę 1-2 łyżki crème fraîche Świeżo zmielony pieprz i sól morska (można użyć zwy...

0

0

Gordon Ramsay Eggs Scrambled 6 dużych jaj z wo...

Sałatę myjemy i następnie rwiemy na kawałki - sałaty nie ciąć nożem! Sok z pomarańczy wycisnąć do miseczki przez dłoń - ewentualne pestki zostaną na dłoni, a nie w sałatce (uwag...

0

1

Sałatę myjemy i następnie rwiemy na kawałki - s...

Ja Cię kocham a Ty śpisz! Ja sobie trenuję a Ty śpisz haha trening pełną parą a mój facet kima :D PLAN NA JUTRO : 07.07.2015 r. Śniadanie : racuchy owsiane z dżemem, sok z gre...

3

0

kromki

Ja Cię kocham a Ty śpisz! Ja sobie trenuję a Ty...

wera6546
wera6546 oblać go wodą i niech zapiernicza z treningiem! :D powodzenia ;)
Madziksonnn
Madziksonnn haha mam to samo :D
Chłodnik z marchwi, pomarańczy i kminu Składniki: – 1 łyżka oleju canola – 1/3 małej cebuli – małe kromki chleba – 2 łyżeczki kminu rzymskiego w proszku – 5 marchwi – 6 filiżane...

0

1

Chłodnik z marchwi, pomarańczy i kminu Składnik...

TRAIN HARD! PLAN NA JUTRO : 06.07.2015 r. Śniadanie : 3 kromki chleba pełnoziarnistego z liśćmi i plasterkami rzodkiewki. II Śniadanie : batoniki owsiane z gorzką czekoladą, 2...

16

0

TRAIN HARD! PLAN NA JUTRO : 06.07.2015 r. Śni...

Zobacz wszystkie komentarze (16)
Wariacje bruschetty Składniki (na około 10 porcji): 1 bagietka (albo inne ulubione pieczywo) 3 duże pomidory albo 10-12 pomidorów daktylowych 2 ząbki czosnku kilka listków bazy...

0

2

kromki

Wariacje bruschetty Składniki (na około 10 por...

Gazpacho z grzankami czas wykonania: 140min. ilość kalorii: 280 kcal liczba porcji: 4 Poziom trudności: średni Tego potrzebujesz: 50 dag pomidorów po 1/2 czerwonej,...

0

2

Gazpacho z grzankami czas wykonania: 140min. ...

Może paluszek? kilka parówek cienkich, kromki chleba tostowego, ketchup. Parówki gotujemy tak by nie popękały. Następnie odkładamy je na 2-3 minuty, żeby odrobinę ostygły. Prz...

0

4

Może paluszek? kilka parówek cienkich, kromki ...

Zdrowe śniadanko.Składniki: serek wiejski – 150g rzodkiewki – 4 sztuki średnie chleb żytni razowy z ziarnami słonecznika – 2 kromki masło – łyżeczka

0

2

Zdrowe śniadanko.Składniki: serek wiejski ...

Śródziemnomorska bruschetta - KUCHNIA HISZPAŃSKA Składniki 1 bagietka 2 ząbki czosnku 2 dojrzałe pomidory 2 dojrzałe brzoskwinie 1 cebula czerwona 1/4 ...

0

5

Śródziemnomorska bruschetta - KUCHNIA HISZPAŃSK...

Sałatka ok. 164 kcal * dwie garście mixu sałat (gotowego) - ok.10 kcal * 1 pomidor - ok. 26 kcal * 6 oliwek - ok. 24 kcal * łyżka sosu winegret - ok. 50 kcal (przepis na s...

1

13

Sałatka ok. 164 kcal * dwie garście mixu sa...

vivio
vivio Pani Sywio trafiłem na tą tablice z naprawdę uśmiechniętą miną, niestety zrzedła mi, gdy ją przeg...
Sałatka z suszonych pomidorów i mozarelli 20 suszonych pomidorów w oleju 2 kulki mozarelli o łącznej wadze około 20 dag 3 spore garście różnych sałat (lodowa, roszponka, rukola,...

0

6

Sałatka z suszonych pomidorów i mozarelli 20 su...

Sałata z suszonymi pomidorami.1 mała sałata lodowa albo 1/2 dużej 5-6 bardzo cieniutkich plasterków wędzonego boczku 2 czerwone cebule 2 kromki białego pieczywa + oliwa z oliwek...

0

0

Sałata z suszonymi pomidorami.1 mała sałata lod...

Składniki: 2 jajka 2 łyżki octu spirytusowego + 2 kromki chleba masło z awokado warzywa np. ogórek,rzodkiewka, kiełki sól, pieprz, szczypiorek Jajko wbijamy do filiżanki. Zago...

1

2

Składniki: 2 jajka 2 łyżki octu spirytusowego ...

pink2magic
pink2magic A musi być ten ocet?
PLAN NA DZIŚ : 11.05.2015 r. Śniadanie : szklanka ciepłej wody z cytryną. 2 kromki chleba chrupkiego z sałatą, rzodkiewką + jajko na twardo. II Śniadanie : racuchy owsiane. Kaw...

7

1

PLAN NA DZIŚ : 11.05.2015 r. Śniadanie : szkla...

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde shake bananowy na obiad ?? Owoce powinno się jeść do 12:00. A banany najlepiej zaraz po treningu.
bbellabb
bbellabb dzięki za rady, ciągle uczę się zdrowego odżywiania :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
06.05.2015r.- Dzień 2 +do kawy 2 kromki pano pieczywo chrupkie żytnie

0

0

06.05.2015r.- Dzień 2 +do kawy 2 kromki pano p...

Pyszne kromki chleba z serkeim bialym, awokado,kielkami rzodkiewki ( badz rzezuchy) i parmezanem- skropione sokiem z limonki :)Mniamm

0

6

Pyszne kromki chleba z serkeim bialym, awokado,...