nog
na Zszywacz.pl
12
1
1
Jutro powrót na uczelnie. Powiem szczerze, że w...
emafea heh, U mnie też łatwiej trzymać dietę w czasie szkoły niż jak mam wolne dni :)
Polecamy
0
8
0
Te dziewczyny nie golą nóg. Nowa, ohydna moda!
danceowa poj.bane i tyle :D
luner ciekawe czy któraś ma faceta xd
Klaudiamhm a mi to wygląda na faceta xd
7
1
2
nog
Air forcy :) Najlepsze buty jakie kiedykolwiek ...
MrsError fajne sa, tylko niestety ma je juz co 2 osoba, wiec zainwestowalam w podobne, nike son of force ;)
10
3
1
nog
Co zrobić kiedy jedna noga podczas ćwiczeń prac...
Karolina160s Jak to mozliwe O.o
jastuska to możliwe, Ewa Chodakowska kiedyś o tym wspomniała. Po prostu jedna noga jest słabsza, ale powin...
27
7
8
cwiczymy c: znacie moze jakies dobre cwiczenia ...
ilovereggaeandyou jak często i ile biegasz? :D
konto-usunięte przysiady, wykroki ze sztangą, bieganie, wallsit - ulubione ćwiczonka :)
fit_now ja robie mcsl ale z obciążeniem, czyli hantle w dłoń i jedziemy, różne przysiady, wyroki i tyl...
15
6
5
Skupiłam się na nogach a brzuch zaniedbałam, ma...
irina158 Tylko nie poddawaj się! I jeszcze dla dziewczyn które mają tendencje do odkładania się tłuszczyku...
paula_pola skakanka, melb cardio 15min, tabata:)
paula_pola aa no i hulahop!
4
1
3
Dziewczyny dziś się pomierzyłam :( straciłam oc...
konto-usunięte trzymaj się kochana nie od razu Rzym zbudowano, też po wymiarach się załamałam ale stwierdziłam ż...
16
2
3
Do lata pozostało 107 dni!!! Zaczynamy przygoto...
madzia123456789 ja narazie jestem chora, ale jak wyzdrowieje od razu biorę się do pracy
Karolina160s Fajnie ;) Z pewnoscia beda zagladac ;)
10
14
0
Cel do lata: - 8kg - wyrzeźbienie mięśni brzuch...
kasia119711 Też się biorę za siebie! :)
8kg? Sporo. Pewnie jesteś wysoka, hm?
kasia119711 Ja mam 174cm i zawsze czułam się wysoka ;p
6
3
4
Mel B - 10 minutowy trening nóg
marysiag96 ćwicze. mam nadzieję że będą efekty, ale to dopiero mój drugi dzień ;)
lizakowaxd marysiag96, efekty są, bo ćwiczyłam, ale na dłuższą metę niż miesiąc nie polecam :( Niestety, ale...
