Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

orbitrek

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag orbitrek
dzisiaj skończyłam wcześniej niż zwykle i nie chciało mi się czekać na autobus, więc postanowiłam wrócić "z buta" do domu. Trochę bałam się faktu, że przede mną 10 km ...

6

2

dzisiaj skończyłam wcześniej niż zwykle i nie c...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

RedLaguna

RedLaguna

Wenus :)

Obserwują 1 692

Zobacz profil
brakmotywacjii

brakmotywacjii

Wrocław

Obserwują 47

Zobacz profil
grumpydeath

grumpydeath

Opoczno

Obserwują 22

Zobacz profil
__Natka__

__Natka__

Lubo

Obserwują 0

Zobacz profil
Dziś powiedziałam sobie "jeden dzień odpuszczę" ale wiecie co? stanelam przed lustrem (tak jak to robię codziennie dopatrując się chociażby minimalnych efektów) i zauw...

1

5

Dziś powiedziałam sobie "jeden dzień odpus...

anana39
anana39 czasem gdy nie chce mi się ćwiczyć zmuszam się przez chwilę a potem z każdą minutą ćwiczę chętnie...
tak bardzo love.truskaweczki ! dzisiaj 45 minut na orbitreku :)! wczoraj nie cwiczylam, za to bylo zeeero slodyczy ! obok ukochanych truskawek, ukochana nektarynka i ukochany c...

0

0

orbitrek

tak bardzo love.truskaweczki ! dzisiaj 45 minut...

Orbitrek

:)) Moje ciało po kilku miesiąc... Woda woda i jeszcze raz wod... Zachęcam Was kobietki do st... Twarda i żelazna zasada ;) ... Orbitrek lub wioślarz?? :) ... Przykładowy obrazek- na co ... Orbitrek na wesoło! Ale to ... Trzymamy się takiej zasady!
Obserwuj tablicę
Dzisiaj orbitrek :). z jedzeniem dzisiaj dałam ciała. szkoda gadać.. ale przecież jutro będzie lepiej ! jak tam u Was ? ktoś ma ochotę się pochwalić ;* ? edit: test pompek- 18 !...

4

0

Dzisiaj orbitrek :). z jedzeniem dzisiaj dałam ...

equality
equality coś kombinowałam ale jestem zielona co do takich aplikacji :P
laliszka
laliszka w ustawieniach musisz sobie zmienic :]
Zobacz wszystkie komentarze (4)
sprzed kilku dni. orbitrek. myslicie ze taki czas jest ok ?

8

0

sprzed kilku dni. orbitrek. myslicie ze taki cz...

equality
equality no to ja trzymam dietke :D jak zobaczę większe efekty to dam znać. Myślałam teraz na tydzień ćwic...
equality
equality Noo wiem, słodycze to zło :( ja jak mam spadek cukru albo chce mi się słodyczy to jem jogurt owoc...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ćwiczy któraś na orbiterku ?? Ostatnio na to wskoczyłam na siłowni i powiem, że bardzo dobrze się na tym ćwiczy. Przebiegłam na tym 8km. Jestem ciekawa czy ktoś też na tym ćwicz...

3

0

orbitrek

Ćwiczy któraś na orbiterku ?? Ostatnio na to ws...

lusienka_18
lusienka_18 mi zawsze kolana bolą na tym... ale cwiczę na takim dużym stepperze i jest git :D
czeresnie
czeresnie ja ćwiczeń codziennie na orbitreku 30 min i robię 10 km :-)
motyyllek
motyyllek A efekty?? Mi najbardziej zależy na wewnętrznej stronie ud :)
Orbitrek- zrzucić brzuch i uda! Myślicie że można osiągnąć fajne efekty do lata? :)))

1

0

Orbitrek- zrzucić brzuch i uda! Myślicie że moż...

cziken
cziken Można, zależy jakich efektów się spodziewasz i od czego zaczynałaś :) tylko pamiętaj, że 80% sukc...
:))

3

1

:))

RedLaguna
RedLaguna Która z Was dzisiaj ćwiczy ze mną???? Wbijajcie później swoje wyniki!
RedLaguna
RedLaguna Ja po 6 km biegania i 40 min. na orbitreku :) ufff
RedLaguna
RedLaguna Kobietki zachęcam do aktywności! Bieganie, siłownia,basen, rolki, rower!!! Działamy, działamy! Wi...
Ulubione spodnie oraz moje ciało po kilku miesiącach (!!) ciężkiej pracy..orbitrek oraz marsz w szybkim tempie, Zachęcam WAS kobietki do ćwiczeń!!! Przyłączajcie się i ćwiczymy :)

3

2

orbitrek

Ulubione spodnie oraz moje ciało po kilku miesi...

konto-usunięte
konto-usunięte piękny brzuch. zazdroszcze Ci go. sama zakupiłam juz orbiego i czekam na dostawę wtedy od razu bi...
konto-usunięte
konto-usunięte robiłaś coś jeszce poza tym marszem i orbim? jaki trening prowadziłaś na orbitreku na spalenie tk...
magiaciala
magiaciala a jakieś zdjęcie jak wcześniej wygladałaś.? ile schudłaś.?
Moje ciało po kilku miesiącach (!!) ciężkiej pracy..orbitrek oraz marsz w szybkim tempie, Zachęcam WAS kobietki do ćwiczeń!!! Przyłączajcie się i ćwiczymy :)

11

0

Moje ciało po kilku miesiącach (!!) ciężkiej pr...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Woda woda i jeszcze raz woda podczas każdego treningu! Nie zapominajcie kobietki o wodzie!!! Możecie także stosować zieloną herbatę- wspomaga odchudzanie! Małe łyki podczas jaz...

0

1

Woda woda i jeszcze raz woda podczas każdego tr...

Zachęcam Was kobietki do stworzenia sobie takiej tabelki aktywności, mała, zgrabna i cieszy jeśli jest wypełniania ;) do dzieła ;) orbitrek i tabelka zapraszają :) Link do druku...

1

0

Zachęcam Was kobietki do stworzenia sobie takie...

RedLaguna
RedLaguna http://www.mgkalendarze.pl/files/propozycje_nadruku/planer_2015_0.jpg
Twarda i żelazna zasada ;) Kochamy swoje ciała ;)

1

4

Twarda i żelazna zasada ;) Kochamy swoje ciała ;)

asia82
asia82 JAKBY NIE BYŁO TO I TAK ZAWSZE ZNAJDZIEMY JAKIŚ MANKAMENT! OJ MY KOBIETY......
Orbitrek lub wioślarz?? :) Ja wybrałam orbitrek!

0

0

Orbitrek lub wioślarz?? :) Ja wybrałam orbitrek!

Przykładowy obrazek- na co zwrócić uwagę gdy wybieramy swoją własną maszynę!

0

0

Przykładowy obrazek- na co zwrócić uwagę gdy wy...

Orbitrek na wesoło! Ale to racja ;) czasem dobry jako wieszak ;)

6

0

Orbitrek na wesoło! Ale to racja ;) czasem dobr...

izka071
izka071 a ja tez ćwiczę i susze np. mokre firany ;) ale regularnie używam do ćwiczeń i myśle że to wszyst...
berrymiss01
berrymiss01 Hahaha suszarka... jeśli ktoś chce to ćwiczy, przynajmniej ja tak to rozumiem. Po co kupować skor...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Trzymamy się takiej zasady!

0

2

Trzymamy się takiej zasady!

Do celu, do celu! :) Jaki wynik dzisiaj??? Ćwiczcie kobietki!

8

1

Do celu, do celu! :) Jaki wynik dzisiaj??? Ćwi...

RedLaguna
RedLaguna 10km na Orbitreku ;) dzień zakończony pomyślnie ;) "odhaczam" w tabelce aktywności ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ta Pani już polubiła orbitreka .. a Wy ?? :)

0

0

Ta Pani już polubiła orbitreka .. a Wy ?? :)

Wytrwałość, wytrwałość i jeszcze raz wytrwałość pomoże w osiągnięciu upragnionego celu!! Czas na ORBITREK!

0

0

Wytrwałość, wytrwałość i jeszcze raz wytrwałość...