plank
na Zszywacz.pl
Polecamy
7
3
5
Pompki vs. Deska? Wybieram deskę! Utrzymanie c...
Orygejn PLANK.. masakra :p
MagdaMilo Wolę planki. Doszłam już do utrzymania się w tej pozycji prawie 4 minuty. Jednak mimo, że ćwiczę ...
FitnessMotivation Pompki i deska po wielu ćwiczeniach wszystko się uda :)
1
1
0
plank
Plank inaczej
Karmina Już mnie kręgosłup boli od patrzenia - mała wada w odcinku lędźwiowym ;)
12
2
5
Plank- warto wiedzieć jak poprawnie wykonywać :)
Gubba Po półtorej minuty inaczej się nie da;p
Zayniikaaxx Potem już dupa sama opada.. :D
8
5
12
Kocham Planki <3
2
1
0
umie tak ktoś? :D to jest dopiero wyzwanie.
malinowaPianka wygląda na takie proste a jak próbowałam zrobić to może milimetr od podłogi się oderwałam :D:D
9
4
14
Deska, plank - wyzwanie. Zaczynacie? Klik w zdj...
Ayoo ja dzis zaczynam
martynka95 ale to jest wyzwanie niekoniecznie dla początkujących. Wybrałam sobie takie, które pasują do moic...
