AgaMiki1996

http://stylowi.pl/AgaEwaElizabeth gg : 53417002
AgaMiki1996
Moje tablice obserwuje 812 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poland
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie Dziewczyny , mam dość nietypową sprawę , a mianowicie . Teraz , dokładnie od 11 maja zaczynam znów ćwiczyć . I wszystko by było dobrze gdyby nie fakt że ważę ( znowu ) 42 kg . Bardzo chcę przytyć ( zwłaszcza nogi  ) i nie bardzo wiem jak się za to zabrać . Ćwiczenia : jak dużo powinnam ich wykonywać oraz dieta : czy te 5 posiłków mi starczy ? Jestem patyczakiem i zrobię wszystko aby chociaż 3 kg przytyć . Proszę pomóżcie bo ja już nie daję rady ;/ Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie... ***
FitBiedronka
Polska Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 561

Ostatnio dodane:

Prep Meal gdzie dostanę taką sukienkę? Dziewczyny! Myślicie, że ćwiczeniami w domu bez obciążenia (np. mel b) da się wyrobić takie pośladki? I czy mięśnie mocno się rozrastają? z góry dzięki ;)) Dziewczyny!  któraś z Was używała tego szamponu? Jak efekty? Z góry dziękuję
angela_91
Sopot Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Zdrowe bananowe placki Wow. AMAZING Parówki w cieście francuskim.
Składniki:
50-60 dkg małych cienkich parówek
1 op ciasta francuskiego 275 GRAM
3-4 plastry żółtego sera
Etapy przygotowania:
1
Z parówek usunąć plastikowe osłonki (jeśli takie posiadają . Ciasto FRANCUSKIE pokroić na paski o szerokości 2-3 cm Na każdej parówce położyć pasek sera i owinąć ciastem francuskim. Piec w temperaturze 200 stopni na złoty kolor ok 15- 20 min. Można wierzch ciasta posmarować białkiem lub woda i posypać np sezamem .
2
Jedno ciasto francuskie wystarcza na podaną ilość parówek. TRUSKAWKOWE TRIFLE

Składniki na 4 - 6 porcji:

ok. 400 g truskawek
biszkopty lub domowe ciasto biszkoptowe (pokrojone na kawałki)
budyń waniliowy (Wasz ulubiony lub z przepisu poniżej)
1 galaretka truskawkowa 
nasączenie, do wyboru: sherry brandy, calvados, limoncello, galaretka truskawkowa, kompot truskawkowo - rabarbarowy itp.
300 - 400 ml śmietany kremówki 30% lub 36%, schłodzonej + 1 łyżka cukru pudru
Przygotować 4 pucharki do trifle.

Galaretkę przygotować według przepisu na opakowaniu. Truskawki pokroić na plasterki, środkowe ładne kawałki pozostawić do ozdoby wokół naczynia, resztę truskawek umieścić na dnie pucharków, zalać galaretką (połowa galaretki na 4 pucharki). Odłożyć do stężenia. Na warstwie galaretki wokół naczynia poukładać plasterki truskawek. Biszkopty poukładać na galaretce i zalać resztą galaretki - odstawić do lodówki (można też wykorzystać nasączenie z przepisu). Na warstwę biszkoptów wyłożyć budyń wanilowy. Na wierzch wyłożyć śmietanę kremówkę ubitą z cukrem pudrem. Ozdobić świeżymi owocami i wiórkami czekoladowymi (dowolnie).

Przechowywać w lodówce.

Krem budyniowy:

6 żółtek
100 g drobnego cukru do wypieków
30 g mąki pszennej
450 ml mleka
1 łyżeczka pasty z wanilii lub nasionka z 1 laski wanilii
Żółtka i cukier utrzeć do białości i puszystości. Dodać 50 ml mleka, mąkę, pastę z wanilii i zmiksować.

Resztę mleka zagotować. Na wrzące mleko wlać masę żółtkową i gotować, mieszając często, jak budyń, do zgęstnienia. Gotowy krem przykryć folią spożywczą, w taki sposób, by folia dotykała kremu i wystudzić.

Uwaga: do tego deseru bardziej pasuje budyń rzadszy niż gęsty, można więc dodać 1 żółtko mniej (jeśli taki lubicie).

Smacznego :-).
natalla96
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Jadłospis 1

Więcej inspiracji na blogu:

privatesmell.blogspot. pl używał ktoś? polecacie? cudo!<3 nie wiecie gdzie taką dostane?? podobno są świetne :)
wercia8903
. Obserwuj

Zszywek: 1074 · Obserwują ją: 5161

Ostatnio dodane:

... ... Świetna Świąteczna dekoracja ! <3 <3
marisenna
Kanie Obserwuj

Zszywek: 909 · Obserwują ją: 944

Ostatnio dodane:

... Cz.2 listy 75 pomysłów na obiad dla rodziny Pomysły na obiad dla rodziny - lista Umbrella Street, Portugal
patrycja09
Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny, polecacie jakieś strony z pięknymi i niedrogimi sukienkami? Szukam długiej sukienki na studniówkę. Z góry dziękuję /./. Asymetryczna sukienka w kwiaty ....
Aleksandra_888
Bytom Obserwuj

Zszywek: 1028 · Obserwują ją: 1197

Ostatnio dodane:

....... ....... Szaszłyki z kurczakiem, ananasem i papryką Składniki, 2 porcje: • 1 pojedyncza pierś kurczaka (użyłam zagrodowego) • 1 ząbek czosnku • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki • 1/2 czerwonej świeżej papryki • 1/2 ananasa • oliwa, cząstki cytryny lub limonki • przyprawy: sól, pieprz, 1 łyżeczka suszonego oregano, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry, 1/3 łyżeczki kurkumy, 1/3 łyżeczki tymianku, 1/3 łyżeczki chili w proszku, 1/2 łyżeczki wędzonej papryki (lub słodkiej) • potrzebne też będą: niezbyt grube patyczki na szaszłyki oraz patelnia grillowa lub zwykła większa patelnia Przygotowanie: Piersi kurczaka pokroić w niedużą kostkę (ok. 1 cm), włożyć do miski, doprawić startym czosnkiem, natką pietruszki oraz wszystkimi przyprawami, dodać łyżkę oliwy i wymieszać. Ananasa pokroić na plastry, obkroić skórę, wyciąć środek, miąższ pokroić w kosteczkę takiej samej wielkości jak kurczak. Podobnie pokroić paprykę. Składniki nadziewać na patyczki i układać na tacce, następnie skropić łyżką oliwy, doprawić solą. Odstawić na pół godziny, w międzyczasie szaszłyki 2-3 razy obrócić. Dobrze rozgrzać patelnię grillową, ułożyć szaszłyki i grillować w sumie przez ok. 10 minut, w międzyczasie obracając. Podawać z cząstką cytryny lub limonki. natural beauty, big eyes# long hair
AgaEwaElizabeth
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 270 · Obserwują ją: 442

Ostatnio dodane:

Nic dodać nic ująć ;) :D :D Prawda ?

Jak wam się podobają takie obrazki to obserwujcie mnie :) Haha...
make_a_smile
Obserwuj

Zszywek: 3025 · Obserwują ją: 529

Ostatnio dodane:

... I pamiętaj BÓG CIĘ KOCHA Ale śliczna ♡♡ bluzka Krata obowiązkowo :)
Whocares1997
Zamość Obserwuj

Zszywek: 1068 · Obserwują ją: 530

Ostatnio dodane:

RISOTTO Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI (klik) - dziś je robiłam po raz pierwszy. Absolutnie pyszne! ... *-* ...
171717
Obserwuj

Zszywek: 932 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

... #stilove #sukniaślubna #skromna #idealna Czerń moja propozycja na studniówkę ☺️ ::::
credy
Italia Obserwuj

Zszywek: 7013 · Obserwują ją: 13370

Ostatnio dodane:

... ... ,,, ...
myszyn71
Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Przesuszone włosy, zniszczone zabiegami kosmetycznymi lub pozbawione blasku możemy wzmocnić stosując produkty mleczne, takie jak śmietana lub jogurt. Produkty te, bogate w kwasy mlekowe, oczyszczą pory skóry, zapewniają blask i gładkość. Jogurt naturalny jest źródłem witamin B1, B2, B6 i B12 . Jest bogaty w cynk, białko i wapń. Jogurt można zmieszać z żółtkiem jajka i ze zmiksowanym na papkę bananem, który odbuduje barierę ochronną skóry głowy. Taką maseczkę należy trzymać na głowie około 15 minut, a następnie spłukać, a włosy dokładnie umyć szamponem. Zabieg ten można powtarzać co 2 tygodnie. Składniki: - 1 bułka, - 1 jajko, - 2 plasterki szynki, - starty ser ( dowolna ilość) Bułkę przeciąć na 1/3 od góry tzw. kapelusz, wydrążyć z niej środek i napełnić składnikami. Bułkę zawinąć w folię aluminiową i wstawić na 15 minut do piekarnika. Piec w 180 stopniach. Podsmaż kiełbaskę, potem dodaj cebulkę, zalej pomidorami z puszki i wodą wrzuć makaron wymieszaj przykryj i gotuj na małym ogniu aż makaron zmięknie, na końcu zetrzyj sera przykryj i jeszcze chwilę potrzymaj na palniku ale wyłącz. super smakuje! polecam! Domowe Hot Wings jak z KFC - przepis po kliknięciu w zdjęcie
minka919191
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Ide na wesele,potrzebuje pomocy a mianowicie jakie dodatki dobrac do tej sukienki .Dzekuje i czekam na pomysly i porady jakie buty zalozyly byscie do tej sukienki,to jest sukienka z lou ,pudrowy róż:)czekam na odpowiedzi i pomoc:) Własnie jak? Od niedawna ćwiczę :) chciałąbym przytyć :D macie jakieś sposoby ?
Ooppss
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Snapchat? :)  Podawajcie :) Gdzie mogę takie zakupić? :) ktoś jakieś opinie? Jak ściągnąć resztki sznaponetki z włosów ? ;) Jestem jasną blondynka a szamponetka miala kolor czerwony ;)
kokainowa
^.^ Obserwuj

Zszywek: 2420 · Obserwują ją: 9288

Ostatnio dodane:

figura wymarzona ;) Piękna łazienka :) Sernik kinder country przepięknie
wioletta
Świętochłowice Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

blue Quesadilla z kurczakiem i warzywami Mega trwała, nie wysusza, intensywny kolor za jedyne 19,90 ♡ uwielbiam Słabosc do białych butów.. tylko ja tak mam ?
Californiacorna
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Nike Pejzaż górski akryl Farbra Casting 423 miodowy kasztan. W polsce już niestety nie produkują, ale jakby któraś z was miała może dostęp, albo jakikolwiek pomysł jak dostać ten kolor to proszę o pomoc! Jest to jak dla mnie jedyny brąz z castingów, który nie wychodzi czarny i pięknie się zmywa. Podobno w innych krajach są tylko pod inną nazwą Czy ktoś wie co to takiego przykleja sobie Be?? złote naklejki
madlene855
Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

wspomnienia z wakacji,muszelki,kamyki, itp. wspomnienia z wakacji, muszelki,kamyki itp. Morskie słoiczki :3 Morskie buteleczki :D
Rosa98lie
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

L<L ...... ... Los Angeles
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
removed-luluchna55
Rzeszów/Krosno Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 0

Olciaak_98
Katowice Obserwuj

Zszywek: 1163 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Jak w łatwy sposób zapamiętać czasy :) ... ,,, Oj tak!!!
Aleksandra999
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Fantazja jagodowa z biszkoptami .... Dokładnie :D Ćwiczonka ♥
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
reveresex
Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

nic więcej co myślicie? poszukuje rozmiar m lub l #zara#sukienka# te nogi!! daze do nich, caly czas, nie poddaje sie tak jak to bylo w tamtym roku, w te wakacje pracuje, choc mozna to nazwac odpoczynkiem bo sprawia mi to przyjemnosc. nie wyobrazam sobie zycia bez silowni roweru biegania i hula hop
Psinka09
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1487 · Obserwują ją: 6180

Ostatnio dodane:

Nie poddajemy się! ;) ... Widoki z salonu X-Turbo Spalanie - Ekstrema...
kkamilkaa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 931 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

BRZUSZKI :-) ćwiczymy ćwiczymy secccrrrett Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]