Obserwowani przez Allesja na Zszywacz.pl - Strona 3

ZAREJESTRUJ SIĘ

Love is all :)

Moje tablice obserwuje 1790 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
14 Zszywek
165 Ulubionych
76 Aktywność
» Obserwowanych
4867 Obserwuję
497 Obserwują
102

Poznań Obserwuj

Zszywek: 471 · Obserwują ją: 1021

Ostatnio dodane:

CALLANETICS♥
Testowałam wiele ćwiczeń i przeważnie moje nogi zamiast chudnąć to wręcz puchły po jakiejkolwiek aktywności.
Nic tak nie działa na moje nogi jak CALLANETICS! Z treningu na trening nogi smuklejsze :)

,,,

Działanie i wpływ kofeiny na nasz organizm

farba tablicowa i masz kalendarz przed oczami

Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

hej. Potrzebuję motywacji. Pomożecie?

macie tutaj przyśpieszające metabolizm napoje !!!
1. Maliny , limonka ,cytryna,borówki , woda mineralna !!!
2 . zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem - niezbyt dobre !!!
3. cytryna , młoda mięta i woda mineralna :*

nie wolno Ci się poddawać...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Białystok Obserwuj

Zszywek: 398 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

Łapcie kolejną "ściągę" ;)

Najlepsze calzone! :) mega proste a jakie dobre!!!! :) przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie

DYWANIK Z POMPONIKÓW. WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK.

lampion lub planetarium, potrzebne są: słoik, lampka ledowa (taka do podświetlania szafek), nożyczki, miękka jednorazowa srebrna tacka a do dziurkowania szydło (chociaż i cyrkiel się nada)

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

///

makaron i jego rodzaje.

Stosuję już od 2 miesięcy i mam 10,5 kg mniej :) i nadal bez diety i ćwiczeń :)) Trochę mniej niż po pierwszym miesiącu ale jak dla mnie to nadal super wynik :)

O owocach i warzywach z Kuchni Lidla

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

sepia art

zamszowy neon

aksamitne, pluszowe, zamszowe -szafirowe

świetny, kiedyś spróbuję zrobić.

Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 1312

Ostatnio dodane:

modelowanie

śliczne

Zastanawiałyście się kiedyś jak to jest, że Hinduski mają taką piękną cerę? Zero trądziku i innych niedoskonałości? Przecież "żyją w gorszych" warunkach niż my, wszędzie pełno brudu, kurzu, zanieczyszczeń i miliony bakterii a mimo to ciężko znaleźć tam kogoś z trądzikiem. Tak zrodziała się moja ciekawość co do pielęgnacji cery. W Internecie nadziałam się na ich metody pielęgnacyjne i w ten oto sposób trafiłam na kurkumę. Kurkuma działa przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie (czyli przeciwutleniająco) , przeciwnowotworowo, oczyszczająco, tonizująco i antymutagennie. Potrzebujemy: ½ łyżeczki kurkumy + jogurt naturalny (do zagęszczenia trochę mąki) Warto spróbować :)

Podlesie,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Stosuję już od 2 miesięcy i mam 10,5 kg mniej :) i nadal bez diety i ćwiczeń :))
Trochę mniej niż po pierwszym miesiącu ale jak dla mnie to nadal super wynik :)

blond

róż z koronką ;))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Dla kobiecej sylwetki biust to też bardzo ważny element. Mam głęboką nadzieję, że to coś daje. Próbowała może któraś z was takich lub podobnych ćwiczeń? Interesują mnie efekty ;)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

jesień już niedługo :)

Srem, Poland Obserwuj

Zszywek: 429 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Świetne :)

<33

xxx

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

nastrojowo...

ciekawy pomysł ;)

jak zrobić kryształ miedziowy

Obserwuj

Zszywek: 471 · Obserwują ją: 985

Ostatnio dodane:

Krem jaglano - migdałowy z karmelizowanymi mandarynkami

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

Dziewczyny, gdzie dostane takie kolczyki??

Bananowiec (bez pieczenia)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

ONE OK ROCK - Clock Strikes [Official Music Video]

Kreatywne Piny; Chicken Soba noodle soup
Po przepis kliknij w zdjęcie <3

Kreatywne Piny; Krewetki w sosie pomidorowym z makaronem Soba
Po przepis kliknij w zdjęcie

Domowa Quesadilla z serem i kurczakiem; po przepis kliknij w zdjęcie :)

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1078 · Obserwują ją: 1454

Ostatnio dodane:

Mała pomoc przy ćwiczeniach 2

Obserwuj

Zszywek: 421 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

przepyszna zupa-lepszej nie jadłam-zaskoczy was smakiem-polecam

Krem z kalafiora z selerem

Elegancki i aromatyczny krem ziemniaczany

Kruche, maślane ciasto ze śliwkami w cynamonie i pomarańczową bezą :)

Przepis pochodzi ze strony podanej w linki, znalazłam go oczywiście tu i lekko zmodyfikowałam :) Mieszkam w Niemczech dlatego nie dosyłam nigdzie śliwek węgierek, użyłam do tego jaśniejszych i bardziej okrągłych- chyba japońskich z dodatkiem cynamonu :) Do białek dodałam skórki pomarańczy i zwykłej mąki. Dodatkowo musiałam zwiększyć proporcję prze posiadanie tylko olbrzymiej blachy :/

Pyszne, łatwe i całkiem szybkie :) Budyń z kruchym ciastem to świetne połączenie do tego śliwki- mniam- POLECAM :)

Ciasto kruche ze śliwkami

Składniki:

Ciasto:
• 250 g mąki pszennej tortowej*
• 50 g cukru
• szczypta soli
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 200 g zimnego masła
• 4 żółtka (białka zachować do bezy)

Budyń:
• 1 budyń waniliowy lub śmietankowy (37 lub 40 g opakowanie)
• 500 ml mleka
• 2 łyżki cukru
Owoce:
• 900 g śliwek węgierek
• 2 łyżki mąki ryżowej lub ziemniaczanej

Beza:
• 4 białka
• 200 g cukru
• 3 łyżeczki mąki ryżowej lub ziemniaczanej

• oraz: garść orzechów laskowych

* dla urozmaicenia dodałam mieszankę mąk: 150 g pszennej + 50 g ryżowej i 50 g kokosowej

Przygotowanie:
Ciasto: Piekarnik nagrzać do 170 stopni C (góra i dół bez termoobiegu). Mąkę wsypać miski, dodać cukier, sól, proszek i wymieszać. Dodać pokrojone zimne masło i rozcierać je palcami razem z mąką aż powstanie drobna kruszonka.
Dodać żółtka i szybko zagnieść ciasto. Wylepić nim większą formę o wymiarach 26 x 36 cm uprzednio wysmarowaną masłem i wyłożoną papierem do pieczenia. Wstawić do piekarnika i piec przez 20 minut na złoty kolor.
Budyń: Ugotować budyń zgodnie z instrukcją na opakowaniu (używając 500 ml mleka i w razie potrzeby dodając 2 łyżki cukru).
Owoce: Śliwki pokroić na kawałki, wyrzucić pestki. Owoce obtoczyć w mące ryżowej lub ziemniaczanej.
Beza: Białka rozmiksować w czystej misce, następnie ubić na sztywną pianę stopniowo dodając cukier. Po dodanym cukrze ubijać jeszcze przez około 5 minut na gęstą i błyszczącą pianę. Na koniec zmiksować z mąką ziemniaczaną lub ryżową.
Na podpieczonym spodzie wyłożyć budyń, na budyniu położyć śliwki, przykryć bezą i wstawić do piekarnika. Piec przez 20 minut w 170 stopniach C.
Zmniejszyć temperaturę do 60 stopni C i włączyć termoobieg, posypać bezę orzechami (obranymi i rozdrobnionymi) i suszyć bezę przez 20 minut. Czytaj więcej w BLOGU.

Obserwuj

Zszywek: 846 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

Sandwicze z jajecznicą, szynką i serem. Mąż od rana rządzi w kuchni, miło jest dostać śniadanie do łóżka

14 Przepisów na Sałatkę z Kurczakiem Które Musicie Wypróbować!

Rogaliki z 3 składników

Obserwuj

Zszywek: 364 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

Roladki z Tortilli: TOP 15 Pysznych Przepisów na Przekąski Idealne na Imprezę!

Chłopski garnek po mojemu

Szarlotka bez pieczenia Szarlotka bez pieczenia spędzi z tobą mniej niż pół godziny w kuchni, trochę dłużej w lodówce, a z talerzy zniknie w mgnieniu oka! Ciastka zbożowe lub kruche 220 g Duże, słodkie jabłka 5 sztuk Cynamon 1 szczypta Masło 280 g Mleko 1 l Budyń do ciast i kremów WANILIOWY SMAK 2 opakowania Galaretka cytrynowy smak WINIARY 1 opakowanie Cytryna 0,5 sztuki Cukier 120 g Cukier 2 łyżki Przygotowanie Zblenduj ciastka na drobno i wymieszaj ze 80 g rozpuszczonego masła. Wyłóż blachę papierem do pieczenia, rozprowadź na dnie ciasteczkową masę tworząc równomierną warstwę. Za pomocą szklanki dociśnij ją do dna a następnie włóż do lodówki. Przygotuj krem budyniowy z 2 budyni do ciast i kremów WINIARY zgodnie z przepisem na krem na tyle opakowań. Przykryj folią spożywczą i odstaw do schłodzenia. Rozpuść galaretkę cytrynową w 100 ml wrzącej wody. Obierz i pokrój jabłka na kostkę o bokach o długości ok. 1,5cm i skrop je sokiem z cytryny. Rozpuść 2 łyżki cukru na patelni, dodaj jabłka i szczyptę cynamonu. Smaż jabłka ok. 7 min. aż będą miękkie. Następnie, wlej rozpuszczoną galaretkę i dobrze wymieszaj z jabłkami. Na spód z ciasteczek wylej schłodzony budyń, a następnie wyłóż na warstwę budyniu schłodzone jabłka. Włóż do lodówki na co najmniej 3 godziny.

Szybki makaron z cukinią i pieczarkami

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 176

Ostatnio dodane:

zakochałam się <3

oooo tak :D

¤¤¤

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Krosno Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Bieszczady ❤️

❤️❤️❤️

Bieszczady ❤️ moje

Bieszczady#Solina

----- Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Poszukuję epub lub pdf może być wersja ANG #romance #newadult #książka #book #poszukuję

ulubione conversiki

Rachowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

wreck This journal & proud blonde barbie

Jackson <3

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

♥♥♥

>>>

Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Moja miesięczna metamorfoza. Być może (przez pierwsze zdjęcie) nie widać zbytniej różnicy, jednak według mnie są efekty. Robiłam głównie przysiady ale ponieważ nie wierzę, że tylko one wystarczą do ładnej pupy to dorzuciłam jeszcze Mel B i Chodakowską (brazylijskie pośladki itp.)
----------------
Zdjęcia są moją własnością. Proszę o nieudostępnianie ich bez mojej wiedzy i zgody :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

warszawa Obserwuj

Zszywek: 3315 · Obserwują ją: 1669

Ostatnio dodane:

#salon #wystojwnetrz

#wedding #weddingdress

sałatka brokułowa Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (200 g) - 0,5 kg wędzonego boczku (użyłam kiełbasy i również świetnie się nadaje) - 4 - 5 ugotowanych na twardo jajek - puszka konserwowej kukurydzy - 2 - 3 łyżki majonezu (lub jogurtu greckiego) - sól i pieprz do smaku Przygotowanie Brokuły ugotować na pół-twardo w osolonej wodzie. Boczek pokroić w cienkie słupki (lub kiełbasę w drobną kostkę) i mocno wysmażyć na patelni, niemal na chrupko. Ser pokroić w kostkę, jajka ugotować i również pokroić w kostkę. Kukurydzę odsączyć. Wszystkie składniki wymieszać z majonezem (nie za wiele, bo sałatka może wyjść bardzo "papkowata"). Można doprawić solą i pieprzem, ale ja sól pomijam, bo sałatka jest już i tak słona od fety i kiełbasy, więc trzeba z tym uważać ;) #sałatka #przepis

Warstwowa sałatka z mięsem mielonym i mozzarellą #s #a

BTS | MONSTA X |... Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 998

Ostatnio dodane:

*.*

bangtani

Kochane *.*

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 1687

Ostatnio dodane:

Dobre siedzenie :3

Dobre!

Nic dodać <3

Więcej słońca proszę! <3

Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

śliczne

zaczynamy od jutra

Mapa świata 3D wykonana ze styroduru, malowana na czarny kolor, wymiary 190x110cm

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Jejku....;)

woda + cytryna + ogórek + mięta + trochę miodu = energia + zdrowie + uroda

Jak szybko zniszczyć pryszcza przed ważnym spotakiem, ślubem itp?
Najbardziej skuteczna i najtańsza metoda leczenia trądziku (miejscowego): Jedna powlekana aspiryna + 4 krople wody. Nanieś palcem na pryszcza i pomasuj. Odczekaj kilka minut i spłukaj. Działa cuda! zmniejsza zaczerwienienia i obrzęk oraz przyspiesza gojenie rany po pryszczu. Może być również stosowana na całej twarzy jako maska do zmniejszenia porów oraz zapobiegająca trądzikowi.

Domowy i sprawdzony sposób na wybielenie zębów: >>
Składniki:
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
-pół łyżeczki pasty do zębów
Przygotowanie:
1) Wymieszaj składniki i umyj tym zęby. Myj przez 15 minut.
2) Drugi sposób (lepszy i bardziej skuteczny) to nałożyć substancję na zęby i przeczekać 15 min.
ZĘBY BĘDĄ ŚNIEŻNO BIAŁE

Lodz Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 398

Ostatnio dodane:

Szaraki

Grochy

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 12551

Ostatnio dodane:

Wiadomo, że w dzisiejszych czasach nie wyobrażamy sobie życia bez butów, ale czy nie warto wrócić do dawnych zwyczajów i bosą stopą przemierzać świat <3

cudo <3

słodziak

ost_rz Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

...:D

Piękna *.* Co sądzicie ?

kto sie podejmuje? ;)

Obserwuj

Zszywek: 724 · Obserwują ją: 1310

Ostatnio dodane:

King :)

.. .

Obserwuj

Zszywek: 126 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

prawdziwe :/

hello <3

elbląg Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

Koszyk kura

Baran koszyk

Stroik wielkanocny

Koszyk kura

Kraków Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odstawiamy do ostygnięcia. Gnieciemy/tłuczemy razem z jogurtem i przyprawami. Za pomocą tutki wyduszamy zgrabne frytki (ja nie posiadałam i formowałam ręcznie) Pieczemy przez 30min w piekarniku nagrzanym do 180stopni. 10min przed końcem przewracamy na drugą stronę.

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

hejoo Motywatorki , jak tam u Was z jedzeniem i treningiem ??:) u mnie dziś tak plus siłownia :)) a Wy ?pisać , chwalić się a nie cicho siedzicie :))
Buziaki !!

dziś Zupka po treningu i śmigamy na uczelnie, kolokwium z Angielskiego , trzymajcie kciuki :)) A jak u Was ? co dziś jecie ? może podsuniecie myśl co zrobić na kolacje ???:))

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

10 plastrów sera żółtego 10 dużych plastrów wędliny szynkowej sól, pieprz 1/2 łyżeczki papryki ostrej 1 jajko bułka tarta mąka olej do smażenia Roladki maczamy po kolei w mące, jajku i bułce. Dokładnie formujemy w dłoniach aby podczas smażenia nie wypłynął nam ser.

Galaretka jarzynowa Składniki: 200 g marchwi, 200 g zielonego groszku, 350 g ziemniaków, 200 g szynki, 2-3 jabłka, sok cytrynowy, 6 łyżek majonezu, 3 łyżki śmietany, 150 ml rosołu, 5 jajek, 20 g żelatyny, sól, pieprz, musztarda. Jajka ugotować i obrać. Ziemniaki z marchwią ugotować i pokroić w kostkę. Jabłka pokroić w drobną kostkę i skropić cytryną. Wymieszać jarzyny z jabłkiem i dodać sos. (Do sosu dodajemy majonez, śmietanę, musztardę, sól i pieprz). W gorącym rosole rozpuszczamy żelatynę, zostawiamy do ostygnięcia i dodajemy do jarzyn. Formę wyściełamy folią, układamy gotowane jajka, jarzyny i zalewamy przygotowaną masą. Na noc galaretka jarzynowa powinna zostać wstawiona do lodówki. Do stołu ładnie udekorować. Znalezione na stylowi .pl

Tortilla szpinakowa krok po kroku + przepis na meksykańskie nadzienie

oj prawda ;pppppp

Niepart Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

:) !

Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Podsmaż kiełbaskę, potem dodaj cebulkę, zalej pomidorami z puszki i wodą wrzuć makaron wymieszaj przykryj i gotuj na małym ogniu aż makaron zmięknie, na końcu zetrzyj sera przykryj i jeszcze chwilę potrzymaj na palniku ale wyłącz. super smakuje! polecam!

kocham moje łóżko

chcę!

W tym domu

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

torcik 3> cudowny!!!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8