Angels15

Angels15
Moje tablice obserwuje 151 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D Cwiczy ktos ?:D Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo. Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3. Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie . 10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D Mel B - 10-minutowy trening pośladków

Tablic
4 Zszywek
6 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
3038 Obserwuję
363 Obserwują
39

Mary18
... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
niezaleznaa21
Paryż Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 363

Ostatnio dodane:

Taka zabawa. Ja zaczynam. Co bylo pierwsze jajko czy kura? Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli jak schudnąć 10-14 kg w 2 tygodnie na diecie norweskiej. Rezultaty naprawdę zdumiewające, ale co się dziwić ... od razu milej w domu ...
Syssiek
KRAKÓW Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

po 3 tyg. ćwiczeń, 2 tyg. diety, brak 5 kilo ;)
anusia1_12
łomża Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

<3 kocham szpilki na platformach. a co wy myslicie ?:3 chce!:> kazda kobieta powinna je miec w swojej szafie. klasyka.
magdamsky
Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

... ... <333 ...
Cathiele
Toruń Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

Długie szpony najlepsze :3 Pazurki :3 Takie ciało by się chciało :3 ...
kiniamg
Starachowice Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 184

Ostatnio dodane:

<3 Ooo tak, trening czyni cuda ! :) huhu jeee ;P I love workout!! <3
pataszonek
Lbn Obserwuj

Zszywek: 606 · Obserwują ją: 3784

Ostatnio dodane:

Dom Mody Ślubnej Isabel Piękne rozpuszczone i pokręcone włosy♥ mała zmiana ;) naturalne >.< ...
karmell92
Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

... *** QUESADILLA Składniki: -placki tortilli, -ser żółty, -pierś z kurczaka, -brokuły. Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą. Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące. Podawać ciepłe z sosem ;) ....
ania150822
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 318

Ostatnio dodane:

próbował ktoś ? haha ;D a Wy co będziecie robić? ;p ojj tak;c Delikatny codzienny makijaż
caprii
Szcz Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

Makijaż ślubny. Samemu czy u kosmetyczki/wizażystki? Doradźcie :) Woda smakowa. Pomarańcze, truskawki, mięta <3 Zapraszam na fb: Walcz by wygrać Moja <3 Sposabella 1405 Walczcie! nie poddawajcie się. Mi udało się już zrzucić 10 kg. Wam też się uda <3
agata806gt
Kraków Obserwuj

Zszywek: 221 · Obserwują ją: 431

Ostatnio dodane:

zachwyca kolacja na wynos - 4 pomidory, 10g oliwy 33g mozzarelli 5 g nasion słonecznika i natka pietruszki Czołem! Wczoraj nie robiłam żadnych "dywanówek", ale cały dzień spędziłam bardzo aktywnie, aż ledwo doczołgałam się do łóżka (nawet dziś zakwasy były) Przed chwilą wleciał po raz kolejny Skalpel Ewy Chodakowskiej, a na samym początku zrobiłam rozgrzewkę z Natalią Gacką ;) A jak u Was? ***
nalla
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 700

Ostatnio dodane:

<3. Sprzedam :) Sprzedam! :) Moja Dieta