Anitka40

Anitka40
Moje tablice obserwuje 112 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
zaczynam przygodę z siłownia, za pol roku wysle efekty, bo nic sie przez miesiąc nie wydarzy :) przemiana progress? Polecam przepisy z książki Lewandowskiej, pyszne! Jak znaleść motywacje? Kup ładny strój sportowy. Wiem to śmieszne, ale nie oszczędzaj na tym. Ubranie w którym będziesz wyglądać ładnie będzie Cie motywować do treningów bo po prostu będziesz chciała je założyć. Jeśli sport kojarzy Ci sie ze stara bluzka której już nie nosisz publicznie i leginsami które nie da sie już sprać to Twoja motywacja spadnie. Wiec idź do sklepu i nie bój sie wydać dużej sumy na ubranie sportowe, z czasem tylko takie będziesz chciała kupować ;)

2

0

zaczynam przygodę z siłownia, za pol roku wysle...

myszka9755
myszka9755 Powodzenia i czekam na efekty ! ; ))
sloik_nutelli
sloik_nutelli powodzenia :)

1

4

Polecam przepisy z książki Lewandowskiej, pyszne!

Julson_69
Julson_69 ja narazie zrobilam ostatnio z mama ciasto marchewkowe i bardzo pyszne :)

48

101

polecam ;)) naprawdę działa

claudia27
claudia27 ok juzmam
brydziuniao
brydziuniao Rozstępy nie znikają od kremow, balsamow itp, itd. to blizna mozna jedynie je zmniejszyc bądz nad...

4

0

work out zaliczony!

nizzy
nizzy fajne są te ćwiczenia na płytce?

13

4

Ćwiczenia na pośladki. Moje pośladki przyzwycza...

Kasiula_27
Kasiula_27 ooooo matko!! Zakochałam się w Twoich pośladkach!!:D Boskieee :D:D

23

0

Czy ktoś może mi doradzić coś na brzuch? Ta kul...

wiktoria_11
wiktoria_11 spróbuj diety zgodnej z Twoja grupa krwi, mało znane ale najbardziej skuteczne.
Mysza0456
Mysza0456 Polecam chodakowskiej skalpel.