Obserwowani przez BeciaN na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 24 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
19 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
740 Obserwuję
39 Obserwują
6

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1766 · Obserwują ją: 4708

Ostatnio dodane:

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

trzeci księżyc... Obserwuj

Zszywek: 5001 · Obserwują ją: 14398

Ostatnio dodane:

forest

piękny

Warto mieć marzenia <3 e34 <3

BMW E34

Obserwuj

Zszywek: 1138 · Obserwują ją: 3079

Ostatnio dodane:

MENU WIELKANOCNE -śniadanie wielkanocne *** 8 przepisów ***

Tarta z mascarpone i bita śmietana Składniki na spód: 225g mąki pszennej 2 łyżki kakao szczypta soli 150g zimnego masła 2 łyżki drobnego cukru 2 łyżki bardzo zimnej wody Do misy miksera przesiać mąkę i kakao, dodać sól i pokrojone w kostkę masło. Wyrobić ciasto. W razie potrzeby dodać zimną wodę. Formę do tarty o średnicy 24cm wysmarować masłem. Gotowe ciasto rozwałkować na wielkość blaszki i wyłożyć nim formę. Schłodzić w lodówce przez 30 minut. Po tym czasie na spód wyłożyć folię aluminiową, na nią wysypać kulki ceramiczne (lub fasole, groch) i piec spód w temperaturze 190°C przez około 15 minut. Po tym czasie wyjąć z piekarnika, zdjąć folię i piec kolejne 10 – 15 minut, aż boki tarty będą odstawać od formy. Upieczony spód wyjąć z piekarnika i odstawić do całkowitego ostygnięcia. Składniki na krem: 400g mascarpone 200ml śmietanki kremówki (mocno schłodzonej) 200g białej czekolady 150g jogurtu naturalnego 2 łyżeczki żelatyny Czekoladę połamać na małe kawałki i rozpuścić w kąpieli wodnej. Odstawić do przestygnięcia. W tym czasie w misie miksera umieścić mascarpone, jogurt i kremówkę. Ubijać razem na puszystą masę, gdy już wszystkie składniki będą ze sobą połączone, dodać czekoladę i dalej ubijać. W międzyczasie w minimalnej ilości gorącej wody rozpuścić żelatynę, dokładnie wymieszać, aby nie było grudek. Gdy masa jest już prawie gotowa, dodać strumyczkiem żelatynę i dokładnie zmiksować. Gotową masę wyłożyć na ostudzony spód, wyrównać. Składniki na wierzch: 350 – 400ml śmietanki kremówki (mocno schłodzonej) 2 łyżki cukru pudru (lub wg uznania) W misie miksera umieścić śmietankę i ubić na puszystą masę. Ubitą kremówkę wyłożyć na wierzch tarty. Górę posypać gorzką czekoladą.

idealnie

chipsy-serowo-czosnkowe-z-tortilli

Neverland Obserwuj

Zszywek: 417 · Obserwują ją: 909

Ostatnio dodane:

Big City Obserwuj

Zszywek: 3781 · Obserwują ją: 23024

Ostatnio dodane:

Angielski na Skróty #2 - Gramatyka, zrozumieć czasy

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 1193 · Obserwują ją: 1744

Ostatnio dodane:

Lublin Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

fajny pomysł

co mówi o tobie twoje pismo

Jesień

:):):)

Gubin Obserwuj

Zszywek: 1657 · Obserwują ją: 1726

Ostatnio dodane:

Merry Christmas ♥♥♥

czytalyscie? jak wrazenia? ;)

Honolulu Obserwuj

Zszywek: 1099 · Obserwują ją: 551

Ostatnio dodane:

Borszewicz

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3140 · Obserwują ją: 1321

Ostatnio dodane:

Odwiedź kanał "Vicci" na YouTube. Zobacz jak w prosty sposób zrobić slime w domu! Jak zrobić glutka? Slime z dwóch składników

instagram: vicci.m

instagram: vicci.m

Instagram: vicci.m
link na instagramie

Łódź Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 288

Ostatnio dodane:

:))

ślub

optyczne wyszczuplenie nosa :)

Łódź Obserwuj

Zszywek: 868 · Obserwują ją: 173

Ostatnio dodane:

Dekoracja na ścianę, handmade

vvv

Obserwuj

Zszywek: 1113 · Obserwują ją: 4002

Ostatnio dodane:

☺☺☺

stylizacja

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Radom Obserwuj

Zszywek: 406 · Obserwują ją: 603

Ostatnio dodane:

Stylizajca którą sama zrobiłam . Podoba się ?

Tarnów / London Obserwuj

Zszywek: 3450 · Obserwują ją: 3305

Ostatnio dodane:

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad.

W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :)

gdzie muzyka... Obserwuj

Zszywek: 680 · Obserwują ją: 1049

Ostatnio dodane:

DIY- nowe życie spodni

Słoik ze spełnionymi marzeniami.
Przydaje się w razie ataku smutku, kiedy można wziąć go na kolana i przypomnieć sobie wszystkie te dobre chwile. ;-)

kotki

Christina Aguilera Express (Burlesque) FULL VIDEO

Chorzów Obserwuj

Zszywek: 496 · Obserwują ją: 1372

Ostatnio dodane:

Przed i po, 20.02.2015 :)

There where my... Obserwuj

Zszywek: 1217 · Obserwują ją: 1250

Ostatnio dodane:

TOP 15 Przepisów na Smaczny i Szybki Obiad Domowy

ciasteczka czekoladowe

Domowe Ciasta Owocowe – TOP 15 Przepisów na Ciasta z Owocami

Bielsko Obserwuj

Zszywek: 757 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

<3 <3 <3

W Obserwuj

Zszywek: 1542 · Obserwują ją: 783

Ostatnio dodane:

Kochane zapraszam!zaczynam ćwiczyć od przyszłego poniedziałku, dopracowuję już plan, który będę realizowała dwa miesiące. Przez te dwa miesiące możemy wspólnie stworzyć swoje nowe ciała, dzięki wzajemnej motywacji. Jak to mówią w kupie siła! ;) Chciałabym, żebyśmy dzieliły się zdjęciami po każdym treningu(nie przed!), chcę widzieć zmęczone, spocone a jednocześnie radosne twarze! Oczywiście założę nowy prywatny folder, do którego będziemy miały dostęp tylko my! Chcę udowodnić wszystkim osobom, które twierdzą, że nie mają czasu, że jest to tylko wymówka przed walką ze swoim ciałem. Przez te dwa miesiące będziemy walczyć ze sobą, ze swoim ciałem oraz ze wszystkimi przeciwnościami. Nikt nie powiedział, że w życiu będzie łatwo. Dołącz a nie pożałujesz! :)

salon

Same zdrowości !

piękne nogi? tak.
poproszę .<3

Kraków Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1717

Ostatnio dodane:

Kurteczka poszukiwana ;)

Preparat na porost włosów

Ziołowy płyn na porost włosów sprawdzony jest już przez nasze babcie. Do przygotowania odżywczej mikstury wybieramy zioła bogate w składniki pobudzające krążenie krwi w skórze głowy, a tym samym przyśpieszające wzrost włosów.

Składniki:
3 łyżki tymianku
3 łyżki pokrzywy
2 łyżki łopianu
2 łyżki nasturcji

Zioła mieszamy, zalewamy 1 litrem wody i gotujemy przez około 25 minut.
Płynu używamy do ostatniego płukania po każdym myciu.

Wymarzone suknie ślubne

Spalamy tłuszczyk :P

Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 723

Ostatnio dodane:

: )

: )

: )

: )

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 465 · Obserwują ją: 576

Ostatnio dodane:

motywacja na dzisiaj :)

dla mnie idealny

nieziemskie ciało♥

Praga, Most Karola (Karlův)

homemadelemonade.pl Obserwuj

Zszywek: 798 · Obserwują ją: 5242

Ostatnio dodane:

truskawkowy sorbet dla leniwych

Mimi - sukienka róże

menu na tydzień

wiosennie Mimi

Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

jesiennie

Co robi kreatywna kobitka, gdy przebije oponę

Lubimy ;)

... Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

Naszyjnik z sercem ;P

Piękna suknia ślubna ;)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 2451 · Obserwują ją: 2243

Ostatnio dodane:

oni

ooo

Poznań Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują go: 1378

Ostatnio dodane:

mmm ;D

Piorunujące efekty ;D

Incredible ;D

Silne, zgrabne i seksowne nogi to marzenie wielu kobiet. Co więcej; silne nogi to klucz do zdrowia i życiowej aktywności po samą "zimę życia" ;) ale co zrobić by były mocne i zgrabne? Postaram się nie co przybliżyć ten temat.
1. Po pierwsze - oszczędzajmy stopy i kostkę. Wiem, wasze nóżki wyglądają uroczo i powabnie w szpilkach, jednak postarajcie się ograniczyć ich noszenie do ważnych wyjść, jeśli praca tego od was wymaga, noście buty na obcasie z profilowaną wkładką. To samo tyczy się butów z twardymi, niemal drewnianymi wkładkami. Wymuszają nienaturalne ułożenie stopy. Najlepszymi butami są buty sportowe o stosunkowo miękkich, profilowanych wkładkach.
2. Buty za nas nie będą ćwiczyć (nie wierzcie w spektakularne efekty butów "nogi same ćwiczą gdy w nich siedzisz" ;P w takim razie jak ćwiczyć? To zależy od naszych celów.
Wariant A - odchudzenie nóg. W tym wypadku najskuteczniejsze jest bieganie interwałowe, aerobik oraz ćwiczenia na siłowni o wysokiej intensywności (wykonujemy 12-20 powtórzeń, 3 serie, minutowe przerwy pomiędzy seriami); świetnymi ćwiczeniami okażą się wykroki, wykroki boczne a także wskoki na skrzynie. Także różnego rodzaju aerobiki.
Wariant B - zwiększenie masy mięśniowej nóg. Tu zasada jest ta sama co w konwencjonalnym treningu siłowym. Mała liczba powtórzeń (8-10) z większym ciężarem (do 80%maks udźwigu). Świetnie sprawdzają się przysiady ze sztangą a także wykroki z Kattlebell'ami.

Temat jest bardzo głęboki dlatego zachęcam...

Inna Planeta Obserwuj

Zszywek: 2774 · Obserwują ją: 6364

Ostatnio dodane:

Składniki na dużą blaszkę: ok 16 kromek chleba tostowego500 g mięsa mielonego2 puszki pomidorów krojonychpapryka czerwona2 marchewkikawałek selerakorzeń pietruszki2 cebule200 g sera cheddar2 pomidory (użyłam żółte)zioła prowansalskie1/2 łyżeczki cukrukilka łyżek mleka2 ząbki czosnkusól, pieprzkilka łyżek oleju Marchewki, pietruszkę i seler obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Cebulę posiekać. W rondlu rozgrzać olej. Wrzucić cebulę i podsmażyć. Dodać starte warzywa, trochę posolić, podlać połową szklanki wody i dusić chwilę. Następnie dodać mięso, podsmażyć razem i wlać pomidory. Dusić wszystko razem około 15 minut; przyprawić ziołami, solą, pieprzem i czosnkiem. Blaszkę do pieczenia (może być taka jak do ciasta) wyścielić papierem. Z chleba odkroić skórki (można zostawić ale będą trochę twarde) i skropić kromki mlekiem. Ułożyć jedną warstwę w blaszce. Przykryć połową sosu. Ułożyć drugą warstwę chleba a na niej sos. Paprykę i pomidory pokroić w plasterki, ułożyć na wierzchu. Całość posypać serem i ziołami. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180*C i piec około pół godziny.

Sernik z owocami Galaretka Przezroczysta smak winogronowy WINIARY (3opakowania) Cukier (3łyżki) Mielony twaróg lub serek homogenizowany (500g) Świeże ulubione owoce (400g) Ser wymieszaj z cukrem. Jedną Galaretkę rozpuść w 100ml wody i wystudzoną wymieszaj z serem. Przelej do formy i poczekaj aż wystygnie. Na górę przygotuj 2 galaretki wg przepisu na opakowaniu, wystudź. Następnie ułóż 1/3 część owoców na masie serowej i zalej 1/3 częścią ostudzonej galaretki, wstaw do lodówki do stężenia. Po zastygnięciu czynność powtórz jeszcze dwukrotnie. Pamiętaj żeby nie przygotowywać galaretki z cytrusami, ponieważ nie stężeje.

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i fetą pod kołderką z mozzarelli

Ocean Wave by Adelaide Bragg & Associates - kiedyś garaż teraz pokój z motywami marynistycznymi :) Photography by Derek Swalwell. Styling by Tess Newman-Morris.

j Obserwuj

Zszywek: 2332 · Obserwują ją: 20121

Ostatnio dodane:

Świetne ćwiczenia ♥ ~ K

cudne

♡♡♡

Bielsk Podlaski Obserwuj

Zszywek: 4160 · Obserwują ją: 11077

Ostatnio dodane:

Funky Mohawk Braid 1. Tie the hair into a ponytail leaving the scalp section out. 2. Tease th...

świetne!! :D

piękne

Waterford, Irlandia Obserwuj

Zszywek: 1562 · Obserwują ją: 7654

Ostatnio dodane:

kredki

GRZANKA DOBRA NA WSZYSTKO :)

pare ciekawych DIY :D

ROGALIKI MISTRZÓW - CZYLI CIASTO FRANCUSKIE Z BIEDRONKI, PIANKI I KAWAŁKI CZEKOLADY - UPIECZ I GOTOWE :)

warszawa Obserwuj

Zszywek: 1250 · Obserwują ją: 1830

Ostatnio dodane:

kocyk

chusta; krwawa mary

kołnierzyk retro

chusta beżowa

Obserwuj

Zszywek: 454 · Obserwują ją: 1947

Ostatnio dodane:

fajne ?

podoba sie ? bo mi tak ;)

ktore ? ;)