Boooooom

kropka kropka kropka. Warszawa
Boooooom
Moje tablice obserwuje 23 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Co zrobić, aby taka mieć no co?:d hehe bardzo ładna;) motywuje mnie nie wiem jak was. Postanowiłam stworzyć swój dzienniczek odchudzania. Jest to dla mnie dodatkowa motywacja oraz argument do trwania w postanowieniu. Każdego dnia zapisuje wszystko co jadłam, co ćwiczyłam oraz dodatkowe wskazówki i motywujące cytaty.Pomyslałam równiez o stronie zawierającej moje 30 dniowe wyzwania, czyli np hula-hop, deska i przysiady. Na zdjęciu chciałam Wam pokazać"kawałeczek" mojego dzieła, a w kolejnej zszywce postaram się przybliżyc więcej szczegółów. A może któras z Was również prowadzi podobny kajecik? :) .... taak :D hahhaa :) milego dnia!

0

2

...

0

7

...

0

0

...

21

1

Rok temu zaczęłam walkę o lepszą wersję siebie ...

zAGA
zAGA <3 dla dalszej motywacji ;)
czubek121
czubek121 Dużo przytyłaś w ciąży i dużo też schudłaś,widać różnicę!Nie podawaj się i walcz o wymarzoną sylw...

1

10

typowe

konto-usunięte
konto-usunięte przysiady to nawet mogą przyczynić sie do poprawy stanu kolan, po prostu trzeba wiedziec jak praw...

18

100

Sylwestrowy wystrój

Gosiulka2810
Gosiulka2810 efektowne :)))
Ciama132
Ciama132 5 sposobów na sylwestra
kajusia223
kajusia223 ZAROMBIŚCIE WYGLĄDA

3

73

J.Mistral

maggie30
maggie30 wooow
Kelley
Kelley Kraków?
stawiamnamleko
stawiamnamleko Piękne...

7

33

...

dadzia3456
dadzia3456 romantico
Hymmm
Hymmm widze jakaś nowa moda, nawet fajnie to wygląda ale w myślach sie śmieje że albo zaraz tymi lampec...

6

0

Wiem, wiem, wiem....miliony kobiet przede mna p...

Gabrielasidor
Gabrielasidor trzymam kciuki dasz rade i niedlugu ubierzesz seksowna kiecke a twojemu mężowi opadnie szczeka !!...
czokolata
czokolata Dziwię się że tak mało komentarzy widnieje pod Twoim wpisem, zazwyczaj jest mnóstwo słów wsparcia...

10

26

I Wszystko Happy

Boooooom
Boooooom Tak rozumiemmmmmmm
AlaDresiara
AlaDresiara Nie zawsze możemy pokazać co czujemy. mam wspaniałego chłopaka, który wie jak dużo czasu spędziła...
Madzia_love
Madzia_love depresji jako takiej nie mam... ale ostatnio nic mi sie nie układa, chłopak nie rozumie moich pot...

25

2

Dzisiaj rozpoczynam swoją przygodą ze stepperem...

Carolinee95
Carolinee95 a ja mam takie pytanie.. czy na stepperze nie rozbudowują sie zbytnio miesnie nóg?
swinka668
swinka668 polecam robię już od jakiegoś czasu ćwiczenia mel b i pół godziny dziennie steperek i widać efekty

6

2

Jak na razie mam 2 super przepisy na zielony ko...

Agata_Happy
Agata_Happy pierwszy to jarmuż i pomarańcza a drugi to szpinak, pomarańcza, melon, banan
jula00945
jula00945 pyszny potwierdzam

2

103

♡♡♡

R_Stickers
R_Stickers Piękne:)
ESHOPPER
ESHOPPER super :*