Czarnula696

Czarnula696
Moje tablice obserwuje 40 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Smacznego :)) Obiad - Ryż biały 100 g - Pierś duszona w przyprawach i miodzie 118 g - Miód 10g - Brokuł 83g -Oliwa z oliwek 2 g -Szparagi 106 g (przed ugotowaniem ) - sezam, China Kcal 606.8 B: 50.3 T: 5.6 W: 88.8 Nowa dostawa ;3 #Kfd Omlet idealny na śniadanie ! 
- Białko ( u mnie ciasteczkowe wpc 80 z kfd ) 30 g 
-Mąka orkiszowa 25g 
- 2 całe jaja (116g) 
-50 g wody 
- 1 g proszku do pieczenia 
- 3 g oliwy z oliwek 
- Banan 35 g
- Winogrona bezpestkowe 63 g 

Kcal : 473 
B : 46.1 
W : 37.1 
T : 17.2 

Smacznego ! Po kilku dniach przymusowej regeneracji Wracam do Wyzwania dzisiaj już dzień 18 (u mnie z gumami ) :) Rano pojeździłam 25 minut na rowerku :)
SwojeMcztery
Brześć Kujawski Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Pomiary z dziś 01/04/2020 01/04/2020 czas start! Jeżeli ktokolwiek mnie tu obserwuje i zagląda, to ogłaszam, że zmieniam termin ważenia i mierzenia. Zaczynamy 1 kwietnia Przygotowuję się mentalnie do wyzwania na kwiecień . Mimo #zostańwdomu też można nieźle nadreptać
wojtstyl
Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 372 · Obserwują go: 179

Ostatnio dodane:

Prosta DIETA Spalająca Tłuszcz - Polki oszalały na punkcie tej Skutecznej DIETY Przepis na Fit Ciasto Czekoladowe bez Cukru: Zdrowy i Słodki Przepis Babka cytrynowa - przepis na pyszny, wilgotny wypiek Kremowy sernik - przepis na niebiańskie ciasto

Kremowy sernik to jedno z najpopularniejszych ciast, które zawsze zyskuje uznanie gości. Przygotowanie go jest łatwe i szybkie, a smak jest po prostu nie do opisania. Dziś podzielę się z Tobą przepisem na kremowy sernik, który z pewnością zachwyci Twoich bliskich i znajomych.
milibarcamili
Barcelona Obserwuj

Zszywek: 1527 · Obserwują ją: 4596

Ostatnio dodane:

Życie jest piękne #chcę #już #święta #wybaczcie #za #nieobecność.. Trochę się działo w mo życiu ale mam nadzieję że już wrócę tu spowrotem z intensywniejszą aktywnością.... Pozdrawiam wszystkie dobre dusze oraz wysyłam dobrą energię i pytam jak to w tym roku z odliczaniem... Odbędzie się? Zawijane ciasto drożdżowe z kruszonką. #ciasto #drozdzowe #regał #ksiazki #asymetria
Shina02
Kato Obserwuj

Zszywek: 409 · Obserwują ją: 2033

Ostatnio dodane:

śniadanie Śniadanie Nowe zajęcie, produkcja poduszek. Wyszywana ręcznie Trochę relaksu - książka i herbata ^^.