Obserwowani przez Ewelinaaa12 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Jestem fanką siatkówki . Kibicuję PGE Skrze Bełchatów. :3

Moje tablice obserwuje 2715 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Bełchatów

Tablic
23 Zszywek
2481 Ulubionych
1805 Aktywność
» Obserwowanych
418 Obserwuję
13 Obserwują
55

Obserwuj

Zszywek: 16240 · Obserwują ją: 19885

Ostatnio dodane:

xxx

<3 <3 <3

*_*

A ja nie lubię światła; lubię ciemność, która uwalnia nas od naszych twarzy i od naszych cieni.
- Marek Hłasko, "Drugie zabicie psa"

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3281 · Obserwują ją: 4358

Ostatnio dodane:

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Jak spać w mokrych włosach, żeby rano super wyglądać??

Dzięki tym poradom pośpisz dłużej, a Twoje włosy same się ułożą :))

Augustów Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra wody
1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty

Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!

Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.

Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko.

Wiosna z semilac :)

Obserwuj

Zszywek: 1288 · Obserwują ją: 4953

Ostatnio dodane:

garderoba na poddaszu

piękny :)

Irlandia Obserwuj

Zszywek: 615 · Obserwują ją: 2451

Ostatnio dodane:

Śliczne *.*

Mnóstwo inspiracji boho <3

Oryginalne numerki na stół <3

Obserwuj

Zszywek: 502 · Obserwują ją: 2135

Ostatnio dodane:

Pięknie :)

racuchy jabłkowe :))

Kuchnia

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 519

Ostatnio dodane:

znów były ciastka tym razem na pikniku z przyjacielem :-) 24kcal na jedno, jeszcze bardziej fit, a nim zdążyłam zrobić zdjęcia zniknęło prawie całe pudełko :-D

a tak jem w pracy :-D
nadziewana cukinia <3

słodki obiadek dla dzieci dużych i małych :-) każdy lubi zjeść czasem coś co będzie słodkie a jednocześnie ma mało kcal :-) pieczony omlet śmietankowy z arbuzem <3 ogólnie uprzedzając komentarze - tak, wiem że arbuz ma dużo węglowodanów i to on jest sprawcą tego że przekroczyłam dziś moją dzienną dawkę węgli ale nie dajmy się zwariować, kilka kawałków arbuza raz na jakiś czas na pewno nie zrujnuje naszej diety a obiadek był pyszny :-)

Znów danie z serii "do syta i bez żalu" :)
Osobiście uważam, że dieta musi być smaczna i musimy się na niej najadać, bo inaczej stanie się męczarnią dlatego na zdjęciu są pyszne wegańskie gołąbki z kaszy jaglanej, buraków z dodatkiem szpinaku zawijane w liście szczawiu. Zjadłam 5 obficie polanych jogurtem, tak, że prawdę mówiąc się przejadłam,a było to tylko 470kcal. Idealny obiad <3

Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 4480

Ostatnio dodane:

Sprzedam sukienkę taką jak na zdjęciu. NOWA Rozmiar S/M Cena 40zł.

Sprzedam sukienkę taką jak na zdjęciu. NOWA Rozmiar S/M Cena 40zł.

Dziewczyny mam pytanie do Was. Czy któraś się orientuje jak uzyskać taki kolor? Czy można farbę nałożyć raz i malować jak sombre i uzyskam takie krycie? I jaki to może być kolor, bo wygląda na prawie biały, chłodny.

DNCE - Cake By The Ocean
Love it *.*

Plebanka Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Taniec <3

^,^

Xavi <3

Cudowne.

Daleko ,... Obserwuj

Zszywek: 5334 · Obserwują ją: 9927

Ostatnio dodane:

Ptasie mleczko bez cukru

Składniki na 2 porcje

500 ml mleka skondensowanego lekkiego (4%)
2 galaretki bez żelatyny (u mnie takie z Delecty, jedna truskawkowa, druga agrestowa)
15 truskawek (u mnie mrożone - rozmrożone)
500 ml wrzątku

Jedną galaretkę dokładnie rozpuścić w 250 ml wrzącej wody. Mleko mocno schłodzić - wydzielić 250 ml
i ubić je w miarę na sztywno. W Themromixie trwało to ok. 2 minut z motylkiem - na pozycji 4. Gdy galaretka zacznie tężeć (w przypadku tych Delecta trwało to ok. 10 minut) pomału wlewać ją do mleka
i ubijać kolejne 2-3 minuty. Przelać do salaterek lub wysokich szklanek.

Wstawić do lodówki, niech stężeje porządnie.

Truskawki przełożyć na 1 warstwę mleczka.

Z drugą galaretką i pozostałością mleka skondensowanego zrobić dokładnie tak samo jak z pierwszą, wyłożyć na truskawki i odstawić do lodówki, najlepiej na całą noc.
Wierzch ozdobiony mixem płatków owsianych z granulowanymi otrębami orkiszowymi z żurawiną firmy Vivi - BEZ DODATKU CUKRU!

słodkich snów ;)

...młodość nie wieczność.

Robię totalną czystkę i sprzedaje wszystko za 5-10zł. Może znajdziesz coś dla siebie. Link w komentarzu.

Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 41

Poznań Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

Volleyball?
Volleyball.

#by_stephanie_allin

Cudowna suknia ślubna ♥.♥

staszów Obserwuj

Zszywek: 676 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

super makijaż :)

zgrabne nóżki *.*

ten po prawej miażdży mnie swoją urodą <3

cycolinka