Obserwujący użytkownika Herdzik na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Mam 13 lat, kocham zwierzęta, mieszkam w Stalowej Woli, mam wspaniałych przyjaciół, kochającą rodzinę i krótko mówiąc jestem szczęśliwa<3

Moje tablice obserwuje 448 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Stalowa Wola

Tablic
6 Zszywek
148 Ulubionych
39 Aktywność
» Obserwowanych
219 Obserwuję
4 Obserwują
41

krosno Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 700

Ostatnio dodane:

nie będzie łatwo ale jedziemy! :D

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs małe co nieco na dobranoc :)

przydatne w kuchni :)

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

... Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

love

Księżyc

Prada CANDY

Jules

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki Sos musztardowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1 płaska łyżeczka miodu pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu Sos chrzanowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka utartego chrzanu szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka tymianku 1/2 łyżeczki cukru Sos pomidorowy: 100g jogurtu naturalnego 1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii 1/2 łyżeczki ostrej papryki szczypta soli opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce! Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej. Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno. Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu!

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukłe uda, ten trening jest dla Ciebie! Wykonując ten trening osiągniesz swój cel dużo szybciej niż wykonując setki przysiadów jak np. w 30-dniowych wyzwaniach. Ćwiczenia zawarte w tym treningu zostały dobrane z myślą o tym, aby uaktywnić wszystkie partie mięśni pośladkowych, tak aby Twoje pośladki stały się okrągłe i mocne. Jak często wykonywać ten trening? Możesz wykonywać Trening na Seksowne Pośladki więcej niż raz dziennie, jeśli jesteś oczywiście wstanie! Wykonuj ten trening jednak nie częściej niż 3-4 dni w tygodniu, tak aby między dniami treningowymi robić sobie dzień przerwy dla regeneracji i odbudowy mięśni pośladkowych. Pamiętaj o rozgrzewce przed i rozluźnieniu po treningu. Rozluźnienie powinno zawierać stretching statyczny, a rozgrzewka stretching dynamiczny. Dowiedz się więcej na ten temat w artykule: STRETCHING

Ciekawe co to...?

Prawda...?

daleko Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

Gdzie kupię? Z góry dziękuje za odpowiedź

sweetღ

Trust me :D

:).

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Domowe sposoby na poprawę kondycji włosów.

leginsy

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud .

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Jak wiazać szalik

pastelowo ;)

KAM>GÓRA Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

świeczniki.

>**<

nice!

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Piękne co nie? ;3

Bolton Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Satsuriku no Tenshi

13-letnia Rachel Gardner powraca do przytomności w opuszczonym, lecz wypełnionym kamerami budynku. Nie mając żadnych wspomnień ani wskazówek gdzie może być, wędruje się przez niego. W swoich poszukiwaniach napotyka się na pokrytego bandażami, dziwnego mężczyznę imieniem Zak noszącego wyglądający jak broń Śmierci sierp (kosę). ..

♡♡♡

paznokcie 2017

Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Półka drzewo 210x200x18cm Jedna z naszych realizacji marcin.stelma@gmail.com

salon, pomysł z lustrem na ścianie

<3<3

Polska Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

... Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

kalendarz, organizer do wydrukowania :) (klik w zdjęcie)

ideał

:))

Najlepsze!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Tomaszów Lubelski Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 719

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Super mięciutki kocyk dla dzieci POLECAM!!

Piękne ozdobne ramiączka do biustonosza. Idealna ozdoba do bluzki POLECAM!!!

Super namiot tipi dla dzieci i młodzieży idealne na lato do ogrodu POLECAM!!

Ekstra namiot tipi dla dziecka. Idealne rozwiązanie na nudę. Dziecko może bawić się w domu lub w ogródku POLECAM!!!!

Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Zawijaski :)

Wielkanocne marchewki - rożek upieczony z ciasta francuskiego z dowolnym nadzieniem oraz liściem sałaty

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Jak zamówić pizze? XD

Jak dobrze wyjść na zdjęciu :)

stylowe ;)

czapyy <3

Białystok Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

QUESADILLA Z KURKAMI I KURCZAKIEM:

składniki:
-4 placki tortilli
-200 g sera żółtego
-125 g kurek
-1 udo kurczaka
-1 cebula
-3 łyżki jogurtu greckiego
-½ łyżeczki posiekanej pietruszki
-łyżka masła
-przyprawa warzywna (typu Vegeta)
-sól
-pieprz

przepis:
Kurki dokładnie myjemy, a cebulę drobno siekamy. Ser ścierany na tarce o grubych oczkach.
W garnku zagotowujemy wodę, doprawiamy przyprawą warzywną i gotujemy udko z kurczaka (około 20 minut). Gdy będzie ugotowane, odstawiamy do ostygnięcia i oddzielamy mięso od kości.
Na patelni rozgrzewamy masło i podsmażamy na nim cebulę, aż będzie szklista. Następnie dodajemy kurki i pietruszkę. Przyprawiamy solą, pieprzem i dodajemy mięso z kurczaka.
Tortillę posypujemy częścią sera, dodajemy kurki z kurczakiem i ponownie część sera. Przykrywamy drugą tortillą. Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące.
Tak samo postępujemy z kolejną tortillą. Podajemy od razu ciepłe.

Smacznego!

śliczna ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

kartka

kartka śluba

kartka ślubna

kartka pastele

Łódź Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Mały i ładny :)

delikatnie...

świetny postęp ! :)

///

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

#zachód #słońca #Chorwacja #holidays

zima..

magia świąt *.*

wytrwałość to podstawa sukcesu. ;)

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

:))

<33

omomomomomo*-*<3

Jak zacząć biegać

Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

.CIASTO JOGURTOWE. 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g) 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek) 4 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczenia kilka kropel dowolnego aromatu do ciasta, ja użyłam waniliowego Włączyć piekarnik na 180 stopni C. Wszystkie składniki zmiksować aż ciasto się napuszy. Wyłożyć formę typu mała keksówka papierem do pieczenia i wlać ciasto. Jest dość płynne. Piec ok. 40 minut. Po upieczeniu wyjąć z foremki.

:))

uroczo ;)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

idealny :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 128

Orchowo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 411 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

Sałatka z fasolki szparagowej z ogórkami

:))

obowiązki ważna rzecz. Motywujące słowa i zabawa podczas sprzątania jest najważniejsza. dlaczego? wtedy dziecko dobrze sobie wszystko kojarzy a nie jako rozkaz wydany przez rodziców(czasami idę wtedy kiedy nie widzi lub jest w szkole i poprawiam co prawda np. skladam ubrania ale dziecko wie ze zrobiło dobrze)

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Top 15 życiowych pomysłów

szorty

bbb

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 275 · Obserwują ją: 197

Ostatnio dodane:

Świąteczne :3

świecznik

BRZUSZKI ^^ Ale oczywi?cie nie tylko one. Warto doda? co? jeszcze np. przysiady.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 220 · Obserwują ją: 0

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!