Wszystkie zszywki użytkownika Kasiaa16 na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 179 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

poomocy dziewczyny! zaczęłam ćwiczyć końcem lutego(pierwsze zdjęcie początek marca) ćwiczyłam 4x w tygodniu Mel B abs, nogi,tyłek+ 3x w tygodniu biegałam 5/6 km. Od 2 tygodni ćw...

3

22

1

poomocy dziewczyny! zaczęłam ćwiczyć końcem lut...

brygida22 moim zdaniem widac juz male efekty. nie poddawaj sie kochana! a wgl to wielki szacunek za taka wy...

Zobacz wszystkie komentarze (22)

3

10

0

prawie miesiaac cwiczen :)

ice_time fajna panterka :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

wczoraj 5km przebiegniete, Mel B nogi,pośladki,abs, boczki Tiffany, cardio by Donnie,nogi Miley Cyrus. Dziś spacer, Mel B abs,nogi,pośladki :) nie poddajemy się! :D

2

0

wczoraj 5km przebiegniete, Mel B nogi,pośladki,...

hope_o dobry bilans :) powodzenia

kurde waga mi sie chyba zepsula..:) wiec nie wiem w koncu czy waze 1kg wiecej czy 4kg mniej:/

32

9

6

kurde waga mi sie chyba zepsula..:) wiec nie wi...

kamainic te buty sa takie piękne, a wszędzie sa tylko w jednym kolorze :( wie ktos na jakiej stronce mozna...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

9

3

1

doczepiacie rzesy?:) co o tym myslicie?

moniczkaa94 Jak najbardziej jestem za doczepianiem rzęs,lecz nigdy musiałam ich doklejac ponieważ natura obda...

veronnika Są super ja doczepiam te w kepkach bo po metodzie 1:1 nasze rzęsy są osłabione i wypadaja. I pote...

veronnika Ja te w krokach nosze tydzień sciagam ( niemam osłabionych moich rzęsi nie wypadają ) i jak mam k...

aplikacja Runtastic,polecam na prawdę! najlepsza, dokładnie wylicza dystans, po kazdym przebiegnietym kilometrze telefon informuje nas o spalonych kaloriach,dystansie, czasie tr...

7

3

4

aplikacja Runtastic,polecam na prawdę! najlepsz...

sisen chyba sie na nią skusze :)

paulinka7511 uu ja tez :)

jutro biegaamy :D a na dzis pocwiczone;) przy bieganiu jutro mam zamiar wyprobowac aplikacje 'Runtastic' :)

39

7

15

jutro biegaamy :D a na dzis pocwiczone;) przy b...

Szabela90 i jak ta aplikacja? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

heej dziewczyny,jak myslicie cwiczac mel b nogi,abs i tyłek + bieganie 3x w tygodniu jakie efekty uda mi sie osiagnac?:( chcialabym tak z 8-9kg schudnac,dam rade w 4miesiace?:)

16

4

1

heej dziewczyny,jak myslicie cwiczac mel b nogi...

paula_pola jak masz ochotę, u mnie jest wyzwanie na brzuch i pośladki, po 30 dniach;)

barbasia_123 niech ktoś ją nakarmi xo

Zobacz wszystkie komentarze (4)

dziewczyny jak taam?:)
piszcie co cwiczycie i jakie efekty do lata tak malo czasu! :(

34

10

6

dziewczyny jak taam?:) piszcie co cwiczycie i ...

Biedra jadę z drugim tygodniem. ćwiczę killer Chdakowskiej i dzisiaj dołożyłam mel b z pośladkami. stara...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

po bieganiu, mel b nogi i mel b posladki :D cialo dziewczyny wyzeej najlepsze <3

18

0

2

po bieganiu, mel b nogi i mel b posladki :D ci...

23

2

8

piekna:)

NiuNia2504 tez chce takie nogi *,*

Kasiaa16 @NiuNia2504 jaa też i brzuuch:)<3

daze do takiej figury:( zobaczymy do kwietnia :) dziewczyny co cwiczycie? sa efekty?;>

13

3

2

daze do takiej figury:( zobaczymy do kwietnia :...

Kiikaaaa Mel B i skakanka :D

Selevien Ja również MelB + hula-hop z masażerem + pompki + przysiady i spinanie na palce :) efekty? Są. Ni...

Kasiaa16 ja tez mel B :) i bieganie

waakacje coraz blizej nie obijamy sie!:)

5

0

1

waakacje coraz blizej nie obijamy sie!:)

moja motywacja. zaczynaaamy!:) bieganie 3razy w tygodniu i 4razy Mel B Cardio i abs :)

16

13

5

moja motywacja. zaczynaaamy!:) bieganie 3razy w...

Kasiaa16 @kaenowa w takim razie poworzenia :D

Kasiaa16 @kaenowa powodzenia* :D

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Słyszałyście o ''lemon detox diet''? Zakłada ona picie przez 10-12 dni napoju sporządzonego z syropu klonowego,soku z świeżej cytryn i pieprzu cayanne. Efekt...

6

9

2

Słyszałyście o ''lemon detox diet...

mbj ja gdzies slyszalam, ze przez tydzień raz na pare miesiecy mozna tylko pic i nic sie nie stanie. ...

kasiunia71 ogolnie jest zalecany taki detoks raz w miesiacu na oczyszczenie organizmu, albo pare dni detoksu...

foreveralone17 ja taka wode z cytryna ogorkiem mieta i miodem pije i widze ze na zdjeciu to jest to samo ;) ale ...