Lajla97

Lajla97
Moje tablice obserwuje 102 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
<3 Taka moja mała przemiana. LEWA STRONA- 57,5 kg PRAWA STRONA-54 kg (wybaczcie za bałagan w tle na prawym zdjęciu) <3 ♥♥♥ coraz bliżej celu ♥♥♥ Włosy podcięte :) I wcale nie żałuję, przynajmniej nie mam już brzydkich,przesuszonych końcówek ♥ W ostatnim czasie troszkę się zaniedbałam, ale powolutku staram się wrócić do formy :)

Tablic
5 Zszywek
20 Ulubionych
114 Aktywność
» Obserwowanych
119 Obserwuję
6 Obserwują
15

Meona
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

dziewczyny ,co z nim jest nie tak? cel prawie osiągnięty :)
Agadek44
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast 3 serii po 10 robię 2 po 30 xyz ... Naprawdę gorąco polecam :) działa na uda jak i pupe :>
Mimlak
Trasatara Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

Tak miałam z 3 tyg temu. Niestety w 3 tyg może się duuużo zmienić, na lepsze lub gorsze. W moim przypadku na GORSZE.- Brak TRENINGU, MOTYWACJI i DIETY,czyli obrzarstwo i + 5 kg, Kryzys czasem podsuwa mi pomysł kilkudniowej glodówi ( zaciśniecie żołądka) i przejscie z niej na ustabilizowaną diete, Najbardziej boje se efektu jojo po głodówce. Tylko ktoś o brdzo mocnej sile woli da radę to wykonać. Wczoraj też w nocy jadlam, ( ciasto duuużoo). Co poradzicie? Dziewczyny mam pytanie. Co myślicie o wspomagaczach typu bialko, aminokwasy itd. ? Moj brat ćwiczy od 3 lat i czasem stosuje roznego typu suplementy. ( nie mylic ze sterydami), Czy uwazacie ze dla dziewczyn tez byloby to dobre jezeli chcialabym wyrobic sobie nieco miesnie na brzuchui pupie? Jestem wegetarianką od 4 lat wiec trudno mam budowac mięśniee, a moze ktoraś z was stosuje cos takiego? lub moze cos polecic? Po ostatnim obżarstwie dałam sobie spory wycisk. Mam nadzieje, że mi to na złe nie wyjdzie XD ewej123 Proszę. Nie tylko brzuch ale zebys zobaczyla całą.A ja znów miałąm dzis napad głódu i jadlam chipsy i wgl zakazane rzeczy :(
Bamtaro
Kimchi Obserwuj

Zszywek: 1151 · Obserwują ją: 874

Ostatnio dodane:

chcę lato !!!! ... .... ...
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
raspberrygum18
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

któraś próbowała.? Widać efekt i po ilu? któraś robiła? jakie efekty ?