Obserwowani przez Lenaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 12 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Radwan

Tablic
4 Zszywek
5 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
1067 Obserwuję
47 Obserwują
3

Szafa,Narnia Obserwuj

Zszywek: 725 · Obserwują ją: 3697

Ostatnio dodane:

hmmm.

Don Broco - What You Do to Me (Audio)

nie mogę się doczekać tak jak z civil war :D

DJ Snake, AlunaGeorge - You Know You Like It (Audio)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 791 · Obserwują ją: 1404

Ostatnio dodane:

Piersi z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Co na Obiad? TOP 16 Różnych Przepisów na Domowy Obiad

Placuszki owsiane z bananem, w 100g - 180 kcal!

TOP 10 Pysznych Przepisów na Brownie

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 4667 · Obserwują ją: 19857

Ostatnio dodane:

Ciasto z budyniem i śliwkami

Sałatka śledziowa warstwowa

Tiramisu z malinami

Sernik "3 smaki" ze śmietany 18%

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Filety z kurczaka w stylu francuskim

Składniki na 4 porcje:
- 2 filety z kurczaka
- 4 plastry szynki
- 4 plastry żółtego sera
- 2 łyżki mąki
- 1 jajko
- 2 łyżki mleka
- 3/4 szklanki tartej bułki
- olej do smażenia
- sól
- pieprz

Sposób wykonania:
1. Filety opłucz, osusz. Każdy przekrój w poprzek na dwa płaty. Potem przy użyciu długiego, ostrego noża zrób w każdym z nich nacięcie.

2. Filety oprósz solą i pieprzem. W środek każdego włóż złożony plaster szynki owinięty plastrem sera. Nacięcia zepnij wykałaczkami.

3. Kieszonki panieruj kolejno w mące, jajku rozmieszanym z mlekiem i tartej bułce. Połóż na rozgrzany olej i usmaż na złoty kolor.

tat

white ink tattoo

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1854 · Obserwują ją: 21103

Ostatnio dodane:

Piernikowa gorąca czekolada w 5 minut!

Bombki recznie wykonane ze sznurka na sprzedaż średnica 12cm #bombki #święta #prezent #diy

zrób sam sobie napój

Przepis na Domowy Balsam Utrwalający Opaleniznę: Zobacz jak Łatwo Go Zrobić!

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1184 · Obserwują go: 431

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 364 · Obserwują ją: 871

Ostatnio dodane:

likier śmietankowo kawowy

:)..

what did you choose?

paleo

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Obserwuj

Zszywek: 466 · Obserwują ją: 1422

Ostatnio dodane:

lista przydatnych skrótów klawiaturowych dla dość nietypowych symboli

mmm

hihi

Zapraszam do tablicy z biżuterią

TrójkoloroweTychy Obserwuj

Zszywek: 928 · Obserwują ją: 811

Ostatnio dodane:

Te krokiety przygotujesz w 10 minut.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Muszle makaronowe z mozzarellą, ricottą, pesto i pecorino. Pyszna serowa rozpusta!!!

Jak słodko

:))

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1146 · Obserwują ją: 8420

Ostatnio dodane:

KOKTAJL ANANASOWO-CYTRUSOWY

Składniki:
•2 plasterki ananasa (2 cm)
•1/2 pomarańczy
•1/3 czerwonego grapefruita

Owoce obierz ze skórki, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj. Możesz dolać trochę wody mineralnej, jeśli wolisz mniej gęstą konsystencję.

KOKTAJL Z ORZEŹWIAJĄCĄ LIMONKĄ

Składniki:
•2 kiwi
•1 gruszka
•1/2 banana
•sok z 1/4 limonki

Wszystkie owoce obierz, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj na jednolitą masę. Możesz ew. dolać wody mineralnej do uzyskania preferowanej konsystencji.

KOKTAJL Z MANGO I SZPINAKIEM

Składniki:
•2 dojrzałe mango
•2 garści szpinaku
•1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

Wszystkie składniki zmiel w misie blendera na gładką masę. W razie potrzeby rozcieńcz wodą.

KOKTAJL Z KIWI

Składniki:
•200 ml mleka
•3 kiwi
•1 łyżka soku z cytryny

Obierz kiwi, potnij na mniejsze części, umieść wraz z mlekiem i cytryną w misie blendera i zmiksuj na gładką masę.

KOKTAJL Z BANANA I KIWI

Składniki:
•2 banany
•3 kiwi
•1 szkl. mleka
•1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego

Owoce obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieść w misie blendera i dokładnie rozdrobnij.

KOKTAJL BŁONNIKOWY (NA ZAPARCIA)

Składniki:
•3/4 szkl. kefiru naturalnego
•1/2 jabłka
•3 suszone figi
•4 suszone śliwki
•1 łyżka płatków owsianych
•1 łyżeczka siemienia lnianego

Płatki owsiane, siemię lniane oraz suszone owoce zalej kefirem i zostaw na kilka godzin (najlepiej wieczorem). Po tym czasie dodaj pokrojone na mniejsze kawałki jabłko ze skórką i zblenduj na gładką masę. Koktajl można rozcieńczyć mlekiem lub wodą.

KOKTAJL CZEKOLADOWY

Składniki:
•1/2 szklanki mleka
•1 łyżka dowolnych orzechów
•2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70 %)
•1 banan

Orzechy i czekoladę zblenduj, dodaj banana, mleko i ponownie rozdrobnij w misie blendera.

Smacznego!

:-)

:-)

:-)

Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Endorfinki po sporcie? polecam ;)

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

Profil oficjalny

Dublin Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 420

Ostatnio dodane:

Szwedzkie bułeczki z cynamonem - przepis po kliknięciu w obrazek

Monte dla dorosłych - mleczno-czekoladowo-orzechowy drink. Przepis po kliknięciu w obrazek.

Ciasto dyniowe z mandarynkową nutą. Przepis po kliknięciu w obrazek.

Tiramisu - pyszny włoski deser. Przepis po kliknięciu w obrazek.

... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 742

Ostatnio dodane:

Buziaczek od Malika :*

Nie rozumiem, jak mozna ją wyzywac od brzydkich i grubych! Jest idealna!

Nie dość, że ma świetny głos, to jeszcze wygląd modelki ;')

Kocham ten teledysk <3

Łowicz Obserwuj

Zszywek: 599 · Obserwują ją: 2526

Ostatnio dodane:

awokado zapiekane z jajkiem [klik]

Jajka w pomidorach (szakszuka)267 kcal [klik]

kanapki

piękny zestaw

Czarnowo Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 1467

Ostatnio dodane:

C-ów Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 14194

Ostatnio dodane:

Long Brown hair

Kącik :)

Kurczak w sosie śmietanowym z karmelizowaną cebulką i octem balsamicznym. Szybki obiad!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 16420 · Obserwują ją: 10341

Ostatnio dodane:

moj salonik kosmetyczny ;)
Warszawa :)
kosmetologia estetyczna + stylizacja rzęs

kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu

kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu

kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu

Waterford, Irlandia Obserwuj

Zszywek: 1562 · Obserwują ją: 7654

Ostatnio dodane:

kredki

GRZANKA DOBRA NA WSZYSTKO :)

pare ciekawych DIY :D

ROGALIKI MISTRZÓW - CZYLI CIASTO FRANCUSKIE Z BIEDRONKI, PIANKI I KAWAŁKI CZEKOLADY - UPIECZ I GOTOWE :)

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 439

Ostatnio dodane:

Filet z kurczaka z boczkiem w sosie gorgonzola

Kurczak nadziewany kurkami i mozzarellą

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2020 · Obserwują ją: 15797

Ostatnio dodane:

rewelacja :D

:))

nike

puuupeczka :D

Jakieś Obserwuj

Zszywek: 1656 · Obserwują ją: 2022

Ostatnio dodane:

mason jars

nails

Decor

konewka

rybnik Obserwuj

Zszywek: 27193 · Obserwują ją: 24500

Ostatnio dodane:

black & wood

Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie!

Londyn Obserwuj

Zszywek: 6897 · Obserwują ją: 10532

Ostatnio dodane:

:))

stół świąteczny

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 687 · Obserwują ją: 819

Ostatnio dodane:

ale piękne oczyska

Piękna jest

Chyba każda z nas o takich marzy

Podobają mi się i to bardzo

Międzyrzec Podlaski, Obserwuj

Zszywek: 836 · Obserwują ją: 805

Ostatnio dodane:

Almost done

Sprzedam sukienkę bez ramiączek z kieszeniami, 75zł.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 914 · Obserwują ją: 2085

Ostatnio dodane:

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera.

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średniej wielkości piersi z kurczaka
1 duży brokuł (500 g.)
1 duża cebula
150 g jogurtu greckiego/ naturalnego
30 g żółtego sera
przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka

Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Brokuł gotujemy na parze bardzo lekko osypujemy go solą.
Cebulę kroimy w piórka, a pierś w kostkę.
Smażymy kurczaka z cebulą i doprawiamy. Mięso powinno "puścić wodę" więc nic się nie przypala bez użycia tłuszczu, gdy mocno odparowuje dolewamy odrobinę.
Brokuł siekamy,a w kubku mieszamy jogurt z kilkoma łyżkami wody z patelni.
Gdy kurczak już jest gotowy dodajemy jogurt, brokuły i starty ser, dokładnie mieszamy i wyłączamy ognień, nie ma potrzeby długo podgrzewać sosu.
W razie potrzeby doprawiamy i możemy nakładać na talerze.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2421 · Obserwują ją: 7015

Ostatnio dodane:

☺☺☺

MEHENDI / MATT / NAILS / BLACK

Malmo Obserwuj

Zszywek: 1745 · Obserwują ją: 1377

Ostatnio dodane:

Składniki : 1 puszka czerwonej fasolki 1 puszka kukurydzy 1 czerwona papryka ok. 100 g. żółtego sera ok. 100 g. suchej, mocno doprawionej kiełbasy 2 czubate łyżki majonezu Przygotowanie : Odcedzone kukurydzę i fasolkę przekładam do miski. Paprykę, ser i kiełbasę kroję w równej wielkości, niewielką kostkę, dorzucam do miski. Dodaję majonez i zostawiam sałatkę najlepiej na noc w lodówce. Kielecki ma charakterystyczny, dość ostry smak, dlatego doskonale się tu sprawdza. Po nocy ser powinien zmięknąć - dopiero wtedy doprawiam całość solą i pieprzem.

54...

POMOCNE

Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

Roleta

nie masz poszysłu na prezent? My Ci pomożemy : facebook: 1001 pomysłów na prezent na które nie wpadniesz

prezent ślubny:)

***NIEWIDOMY LUCKY CZEKA AŻ GO ZAUWAŻYSZ. TEN MALUTKI PSIAK NIE RADZI SOBIE W SCHRONISKU... CZEKAMY NA MNÓSTWO UDOSTĘPNIEŃ *** Każdy wolontariusz, pracownik lub gość, który odwiedza schronisko w Korabiewicach musi minąć Luckie'go :( Lucky mieszka w boksie obok lecznicy. Nie ma możliwości, żeby go nie zauważyć :( A jednak nikt go nie widzi... Lucky też nie widzi - jest niewidomy :( Jego olbrzymie oczy nigdy nie zobaczą człowieka... , ale może czyjeś serduszko ujrzy Luckiego, a seduszko Luckiego pokocha tego jednego jedynego człowieka? *** Lucky to nieduży, uroczy, starszy i... niewidomy pies. Słabo odnajduje się w schroniskowej rzeczywistości. Jest zestresowany ciągłym hałasem. Lubi kontakt z ludźmi i ładnie współpracuje, ale wyraźnie brakuje mu tego jednego, swojego opiekuna, któremu mógłby w pełni zaufać, na którym zawsze mógłby polegać. Pomóż nam go znaleźć. Więcej informacji o Luckyim: wfacebook,com/ev()ents/590889221()036003/ Kontakt w sprawie adopcji: adopcje@sch()roniskoinfo.pl

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 435 · Obserwują ją: 257

Ostatnio dodane:

Ciasto Milka

Składniki na biszkopt:

3 duże jajka

3 łyżki cukru

3 łyżki mąki

płaska łyżeczka proszku do pieczenia

2 łyżki kakao

2 łyżki ciepłej wody

Białka oddzielić od żółtek i ubić na puszystą pianę, dodać cukier i miksować do całkowitego rozpuszczenia cukru. Dodać żółtka, wodę i mąkę przesiane z proszkiem do pieczenia i kakao. Wymieszać delikatnie wszystkie składniki. Ciasto wyłożyć do wyścielonej pergaminem tortownicy o średnicy 20 cm. Piec około 30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza. Wyciągając biszkopt z piekarnika zrzucić go z wysokości naszych kolan na podłogę lub deskę. Zostawić do całkowitego ostudzenia. Przekroić na pół aby powstały 2 blaty biszkoptu.

Składniki na krem:

500 ml mleka

65 g mąki ziemniaczanej

2 łyżki cukru

100 g białej czekolady Milka

120 g masła

50 g cukru pudru

Wymieszać w 100 ml mleka mąkę i cukier kryształ. Resztę mleka wlać do garnka, dodać połamaną białą czekoladę i zagotować. Zmniejszyć płomień i wlać miksturę mączną, ciągle mieszając. Podgrzewać do momentu, aż zgęstnieje. Całkowicie ostudzić.

Miękką masło utrzeć z cukrem pudrem, dodawać stopniowo przestudzony budyń.

Składniki na polewę:

140 g mlecznej czekolady Milka

50 g masła

Wszystkie składniki polewy rozpuścić w kąpieli wodnej i dokładnie wymieszać. Ostudzić.

Przełożenie: Jeden biszkopt posmarować połową kremu, kilka minut schłodzić w lodówce, polać połową polewy, przykryć drugim biszkoptem, posmarować resztą kremu, lekko schłodzić i polać resztą polewy.

Przechowywać w lodówce.

UWAGA! Polecam kroić nożem zamoczonym w gorącej wodzie, aby nie połamać polewy czekoladowej.

Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary

piękna

top DIY

... Obserwuj

Zszywek: 818 · Obserwują ją: 2548

Ostatnio dodane:

arqdecor.pl

Plakat/ Obraz powitalny gości weselnych - Piękny

Szary drogowskaz różowe napisy

Baner powitalny witamy Pana młodego i gości weselnych

Roma Obserwuj

Zszywek: 7475 · Obserwują ją: 7614

Ostatnio dodane:

Domowe Przekąski na Imprezę: 12 Pysznych Przepisów

chocolate rose

wystrój kościoła na mój ślub

Scarpe

Twardogóra Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

mhm:)))

piękne, lokówka?

Sandomierz Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Super !!

Blender Zelmer :)

Koszula <3

Trampki

Ostrowiec Obserwuj

Zszywek: 2854 · Obserwują ją: 2340

Ostatnio dodane:

Mopsik autor : andzia art

koty autor Andzia art

rysunek mojego autorstw czyli bliżej znanej na fb jako andzia art ;)

alee super ;D
Wam tez sie podoba ?

internet Obserwuj

Zszywek: 13502 · Obserwują ją: 21958

Ostatnio dodane:

Volkswagen Amarok OverLimit specjalna wersja stworzona z myślą o ekstremalnej jeździe w terenie, turystyce 4x4 i rajdach. Więcej po kliknięciu w dużą zszywkę.

Kostka do kąpieli BadeFee z nutą truskawki i rabarbaru. Więcej informacji po kliknięciu w duże zdjęcie.

Kosmetyki SPA BadeFee do relaksującej kąpieli. Na zdjęciu babeczka kąpielowa z nutką mięty, więcej po kliku w dużą zszywkę.

Kostka do kąpieli BadeFee z owocami cytrusowymi i nutką wanilii.

Wróżkolandia Obserwuj

Zszywek: 671 · Obserwują ją: 805

Ostatnio dodane:

zero słodyczy skalpel + szok trening

W 80 DNI WALKI: -20 cm z brzucha, -7cm z jednego uda, -7 cm z drugiego uda ,
-2cm z jednej łydki,
-2cm z drugiej łydki łącznie -8 kg z wagi.

KLASYCZNE PANCAKES.

Składniki:

2 szklanki mąki pszennej
2 jajka
1,5 szkl...

Domowy Twister jak z KFC
Składniki (na 4 tortille):

1/2 dużej piersi z kurcz...

v d

Obserwuj

Zszywek: 1389 · Obserwują ją: 2368

Ostatnio dodane:

Omomomomom *-*

lozko

pomysłowo ; )

pomysłowo

Obserwuj

Zszywek: 1427 · Obserwują ją: 10460

Ostatnio dodane:

z papieru

pomysl

pingwinki

lizako-gryzaki

Jaworzno Obserwuj

Zszywek: 892 · Obserwują ją: 2694

Ostatnio dodane:

wow

Babeczki sernikowe z czekoladą przepis ang. [klik]

Na babeczki

2 szklanki pół słodkich kawałków czekolady
1 i 1/2 szklanki mąki
Łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki cukru granulowanego
1/3 szklanki oleju
1 duże jajko
1 łyżeczka wanilii
1 szklanka wody
Nadzienie:
170 gramów sera do serników lub białego zmielonego sera
1/4 szklanki ( 50 g ) cukru pudru
1 duże jajko
1/8 łyżeczki soli

Podgrzej piekarnik do temperatury 180 sztopni.

Umieszczamy pół szklanki kawałeczków czekolady do miseczki, takiej którą możemy używać w mikrofalówce, i podgrzewamy ją na pełnej mocy przez około 45 sekund. Mieszamy roztopioną czekoladę aż będzie gładka, bez grudek. Jeżeli nie roztopiła się do końca ponownie wkładamy do mikrofalówki. Odkładamy następnie do wystygnięcia. Czekoladę można też roztopić w kąpieli wodnej.

W średniej miseczce mieszamy mąkę, proszek do pieczenia oraz sól.

W dużej misce mieszamy cukier, olej, jajka i wanillię tak żeby wszystkie składniki się dobrze połączyły. Następnie dodajemy rozpuszczoną czekoladę.
Na przemian dodajemy mieszankę mąki (z średniej miski) z wodą. Dobrze mieszamy.

Nadzienie:

Mikserem mieszamy serek, cukier, jajka i sól do momentu aż masa będzie kremowa. Wsypujemy 1 szklankę kawałeczków czekolady i mieszamy.

Napełniamy każde wgłębienie foremki do babeczek do połowy ciastem czekoladowym, na to dajemy łyżeczkę masy sernikowej a całość przykrywamy pozostałym ciastem czekoladowym. Babeczki pieczemy około 25-28minut. Wyciągamy z piekarnika i jeszcze gorące babeczki obsypujemy kawałkami czekolady tak by powstała polewa.

kreseczka

super

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6295 · Obserwują ją: 13933

Ostatnio dodane:

Samantha Barks

Amy Adams

Uma Thurman

Olga Kurylenko

xxx Obserwuj

Zszywek: 2201 · Obserwują ją: 1340

Ostatnio dodane:

Rag'n'Bone Man - Skin (Audio)

Marcelina feat. Piotr Rogucki - KARMELOVE

Robbie Williams | Love My Life - Official Video

Kayah & Bregovic Nie ma, nie ma ciebie

Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 2817 · Obserwują ją: 2410

Ostatnio dodane:

pati

pati

pati

pati

Obserwuj

Zszywek: 680 · Obserwują ją: 757

Ostatnio dodane:

Krem "Kinder Bueno"

Składniki:
100g orzechów laskowych
1 szklanka ...

schab ze śliwkami najlepszy przepis na soczystą pieczeń której nikt sobie nie odmówi pod czas obiadu. Ważne żeby podsmażyć mięso przed pieczeniem

tort nutellowo-waniliowy

roladki z suszonymi pomidorami i mozzarellą