Obserwowani przez LiKa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 20 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	nie znane

Tablic
6 Zszywek
6 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
224 Obserwuję
14 Obserwują
4

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

Co mam zrobić.? obgryzałam paznokcie i teraz próbuje je zapuścić strasznie mi wolno rosną.. moja mama mówi mi że to jest od tego że na nie często patrzę :/ już sama nie wiem...

Justin Bieber Take You (Paradox Remix)

jutro zaczynam ;)
Ktoś ze mną ?

takie duże :o

warszawa Obserwuj

Zszywek: 907 · Obserwują ją: 2434

Ostatnio dodane:

pingwiny ♥

no nie wiem czy to niezbyt chamskie :/

I'm coming ;)

to jest piękne ♡♡♡♡

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 336 · Obserwują ją: 2844

Ostatnio dodane:

co myślicie o takich bluzeczkach??? ;)

już niedługo znowu jesień ;( co powiecie na futerko??? (oczywiście sztuczne ;D)

ciekawa jestem... co sądzicie o tym ,,nowym trendzie"- bubble nails??? ja nie mogę na nie patrzeć...

śliczny kolor ^.^

Obserwuj

Zszywek: 551 · Obserwują ją: 382

Ostatnio dodane:

Heh XD jejciu ^_^

Jak sądzicie

:'DDD

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 1311

Ostatnio dodane:

... Obserwuj

Zszywek: 475 · Obserwują ją: 1421

Ostatnio dodane:

Tatuaż najlepszy

cudowny ;-)

posividade <3

Kraków Obserwuj

Zszywek: 439 · Obserwują ją: 689

Ostatnio dodane:

Elegancka nowoczesna kuchnia: biało-czarna, z detalami w kolorze złotym. | LISTEN TO MY HEARTBEAT | Wnętrza domu

London Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 2176

Ostatnio dodane:

piękne

przestrzeń

old

klimatycznie

Borne Sulinowo Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 228

Ostatnio dodane:

piękna sukienka

ładnie

:Dddd

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Kocie selfi :) Pochodzi na :*

Jak zrobić idealną kreskę krok po kroku :)

cudo *-*

ślicznee :)

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 710 · Obserwują ją: 1960

Ostatnio dodane:

PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ

Przytulnie

xdd

Disneyland Obserwuj

Zszywek: 628 · Obserwują ją: 1210

Ostatnio dodane:

schowki

///

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 1668 · Obserwują ją: 2463

Ostatnio dodane:

jak Wam sie podobają ?

Syrenka daje mega efekt :)

Słodka panda? Jak uważacie?

Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Endorfinki po sporcie? polecam ;)

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).