Obserwowani przez Lidiaaaa na Zszywacz.pl - Strona 7

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 665 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
15 Zszywek
183 Ulubionych
1613 Aktywność
» Obserwowanych
4386 Obserwuję
334 Obserwują
43

Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 183

Ostatnio dodane:

;) ;3

true..

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Perwsze rysy w grafice wektorowej i śliczna margaret. Zapraszam na strone " Nivret" na fb

portrecik :D moje dzielo

rozwijamy się dalej :D

moja wersja KB

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1082 · Obserwują ją: 4041

Ostatnio dodane:

papier, diy

*.*

#womenday

London Obserwuj

Zszywek: 2087 · Obserwują ją: 5069

Ostatnio dodane:

paziksy ;)

TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FANTASTYCZNE I PROSTE !! :D Wariant "wkładu": Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidorów 1 łyżka margaryny 1 jajko 5 łyżek bułki tartej 6 łyżek mleka 300 g mięsa mielonego z łopatki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku Do miseczki wsypać 3 łyżki bułki tartej i zalać 6 łyżkami mleka i pozostawić aż mleko całkowicie wchłonie się w bułkę. Cebulkę drobno pokroić i wrzucić na roztopioną margarynę i delikatnie zrumienić. Kapelusze pieczarek obrać ze skórki i pokroić w pół plasterki. Dodać do cebuli. Smażyć razem do momentu,aż pieczarki delikatnie zbrązowieją. W między czasie pokroić suszone pomidory w mała kostkę. Dodać na patelnię i smażyć jeszcze przez około 2 minuty. Zdjąć z ognia. Doprawić do smaku solą,pieprzem oraz papryką. Pozostawić do ostygnięcia. Mięso przełożyć do miski,dodać namoczoną bułkę jajko i wymieszać wszystko dokładnie. Dodać zawartość patelni i ponownie dokładnie wymieszać. Jeśli masa mięsa będzie zbyt luźna dodać pozostałe 2 łyżki bułki tartej. Po raz ostatni wymieszać. Do foremki na muffinki wkładać po 2-3 łyżki masy mięsnej i odstawić do lodówki na około 1,5 godziny. Piekarnik rozgrzać do 225 stopni. Wstawić mięso i zapiekać około 30-35 minut. Po 15 -20 minutach zmniejszyć temperaturę do 200 st. Upieczone babeczki delikatnie wyjąć z foremek i podawać gorące.

ŁACIATE CIASTO! Składniki: 1 szklanka wody gazowanej, 1 szklanka oliwy, 2,5 szklanki mąki + 2 łyżki, 1 szklanka cukru, 5 jajek, 2 łyżki kakao, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 cukier waniliowy. Przepis: Jajka utrzeć z cukrem, potem dodawać na przemian mąkę, proszek, cukier waniliowy, wodę i oliwę. Po wymieszaniu podzielić masę na 2 części. Do jednej części dodać 2 łyżki mąki, a do drugiej 2 łyżki kakao. Masy wlewać na przemian (po 3 łyżki) do tortownicy. Piec w 150 st., ok. godziny. Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 402

Ostatnio dodane:

Co myślicie o kolorze Silver? :)

piękne! :3

ciekawe ;)

śliczne :)

Opole Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 451

Ostatnio dodane:

dziewczyny pomocy! Nowe spodnie a w szkole przypadkiem zahaczylam o ławkę. wiecie co mogę z nimi zrobić? tylko żeby się nie poniszczyły jeszcze bardziej :(

wiecie gdzie aktualnie znajdę takie spodnie? + podobają wam się? :)

Kurczak w Cieście Naleśnikowym - Składniki: 2 piersi z kurczaka vegeta pieprz czosnek w proszku kurczak w ciescie przepisciasto: szklanka mąki 1/2 szklanki mleka 1/4 szklanki wody jajko szczypta soli szczypta pieprzu łyżka oleju łyżeczka octu Kurczak w Cieście Naleśnikowym - Sposób przygotowania: Kurczaka kroimy w dość dużą kostkę. Mięso "smarujemy" niewielką ilością vegety, czosnku i pieprzu. Odstawiamy do lodówki na minimum 15 minut. kurczak w ciescie nalesnikowymWszystkie składniki na ciasto miksujemy ze sobą. Następnie porcje mięsa zanurzamy w przygotowanym cieście i przekładamy na rozgrzany olej. Smażymy z obu stron na złoty kolor w głębokim oleju (po ok. 4 min.). Gotowe kurczaczki podajemy np. z frytkami oraz dowolnymi sosami.

Nieznana Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Klasycznie na biało

Błękitne migdały

Idealne

Genialny brzuch i te włooosyyy!

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Hej! :D Jak oceniacie? Troche słabo wiem :( . Moglibyście polecić ćwiczenia na brzuch najlepsze i najbardziej skuteczne :/

Moj brzuszek :3

:) Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

jak wyzej, z gory bardzo dziekuje : andzelika.katarzyna@o2.pl

Golden rose 60s express dry nr 72

zaczelam biegac, a raczej marszo-biegac. Nie jest najlepiej, ale wazne ze zaczelam :) wczoraj podczas biegania poczulam ze zyje. Polecam zaczac :) jest swietnie :))

hejka! hejka! (zdj. z neta) dzisiaj mija tydzień od kiedy zaczelam cwiczyc i 3 tygodnie od kiedy nie jem slodyczy i nie pije slodkich napoi ani gazowanych. Narazie efektow nie widac, probuje walczyc dalej, ale czasami jest ciezko i to mnie denerwuje. Nie mam jiz czasem sily gdy robie cwiczenia, nie wiem dlaczego. Zawsze gdy robie ten trening chce zeby on byl przynajmniej na 100% danego dnia. Mialam 1-dniowa przerwe na regeneracje. Staram sie narazie robic cwiczenia cardio albo interwaly. Probuje jesc w miare zdrowo ale nie zawsze mi to wychodzi z obiadem i kolacja, ale sniadania, 2 sniadania i lunch staram sie jesc zdrowo. Mam nadzieje ze za 3 tyg (bo tyle sobie daje, lacznie 1 miesiac do skontrolowania wynikow pomiaru) ubedzie mi cos i gdzies i bedzie git. Ogolnie moim celem nie jest jakos schudniecie i wygladanje zaje*iscie do wakacji (to tylko przy okazji) bardziej sobie stawiam cel ze do studniowki (czyli mam 9 msc). A Wam jak idzie? Chcecie sie czyms pochwalic? smialo ! bede miala co czytac i sie motywowac. O a propo motywacji, sciagnelam sobie na tel taki pamietnik, wiec oprocz moich wlasnych "uczuc" zapisuje sobie tez motywacyjne "kopniaki" gdy np. robie rowerek to pisze zeby sie nie poddawac i walczyc ile wlezie. Oczywiscie wiecej mam tego spisanego, ale to taki moj maly "sekrecik". Mam nadzieje ze dam rade.

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

beautiful dress ♡☆

prom dress ♡

PŁATKI OWSIANE Z OWOCAMI Namoczyć płatki na noc w ciepłej wodzie (ponoć neutralizuje to szkodliwe działanie glutenu). Rano lekko je pogotować dodając odrobinę wody. Wymieszać z łyżką siemia lnianego, pestkami slonecznika i łyżką miodu. Gotowe wzbogać świeżymi malinami i granatem. Smacznego :)

ORZEŹWIAJĄCY NAPÓJ NA GORĄCE DNI :) Wystarczy dodać do zimnej wody kilka liści mięty, plasteki cytryny lub innego cytrusa zależnie od gustu. Można również dodać inne owoce takie jak np. maliny i kilka plasterków ogórka które również są orzeźwiające i na koniec kilka kostek lodu. Zamieszać i gotowe! :)

Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 1865

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

210kcl w 15min! ;) próbujemy ?? ;)

-->

ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)

to co kto ćwiczy ze mną ?

Poznań Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 471

Ostatnio dodane:

Cytat inspirujący. Go girls! ❤ AlicjaMaKota.pl ❤

Zakładanie jeansów tak właśnie wygląda! :D

Tak tak tak

Milówka Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 293

Ostatnio dodane:

Witam. Wie ktoś może co to za model? :)

*.*

*.*

Avicii <3

Kętrzyn Obserwuj

Zszywek: 405 · Obserwują ją: 3108

Ostatnio dodane:

Driving somewhere... Obserwuj

Zszywek: 1220 · Obserwują ją: 13467

Ostatnio dodane:

Wyglądają tak cudownie, jestem taka dumna <3 Oby dobrze się bawili

Śliczne włosy

Użytkowniczki! W związku z tym jak bardzo zmieniła się nasza kochana Zszywka, na której żeby znaleźć inspirację trzeba przekopać się przez stosy głupot, postanowiłam zebrać poparcie od Was które później wyślę Administratorom. Chodzi o to, żeby pozbyć się bachorów, gimbazy, głupich zdjęć (pustych typowych selfiaków), gównoburzy , nagości, erotyki (tak, niestety coraz więcej tego, a można przecież dodać zdjęcie choćby fit w ubraniu/kostiunie, to nawet lepiej wygląda niż w majtkach), i nie mówię tu o zszywkach których kwestią gustu jest czy jest fajna czy nie, albo takich gdzie użytkownik pokazuje twarz bo ma na niej makijaż/okulary/włosy itp.... Proszę o filtrowanie inspiracji od gówna (niestety nie da się tego inaczej nazwać) DZIEWCZYNY PROSZĘ O REAKCJE POD TĄ ZSZYWKĄ ! POMÓŻCIE !!!!

Me af

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

wczorajszy podwieczorek, czyli jogurt naturalny z kiwi :D czyli zdrowsza wersja jogurtu owocowego :) a dzisiaj mam taką ochote na słodycze :< ale nie poddajemy się! :D a wam jak idzie w odchudzaniu?pozdrowionka :*

dziś na obiad pierogi ruskie :) lubicie? jadacie? ja uwielbiam <3

dziś się ważyłam no i strzeliło 77,3kg! :D
z 100,4 na 77,3 :)

byłam chora przez 2 tygodnie... diety nie było, bo albo nic nie jadłam bo miałam gorączke i nic mi nie wchodziło albo jadłam na co miałam ochote bo inaczej się nie dało :( musiałam pić mleko z miodem i różne specyfiki niestety bo angina, no i ćwiczeń też nie było wogóle :( przy 40 stopniach po prostu się nie dało... wszystko bolało okropnie, kręciło się w głowie . a teraz boje sie wchodzić na wage. dzis już jest lepiej :) postanowiłam że od jutra dieta wraca i stopniowo cwiczenia :) boje się że nie dam rady wrócić i że się poddam :< a jak tam u was? :)

Obserwuj

Zszywek: 1613 · Obserwują ją: 783

Ostatnio dodane:

*.*

ggg

Sposób na opakowanie czekolady na święta.

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Łęczna Obserwuj

Zszywek: 524 · Obserwują ją: 382

Ostatnio dodane:

:* :*

:) :*

:) :*

Gdzie mogę znaleźć? :* :*
Macie może jakieś inne propozycje? :*

Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia!

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Mus czekoladowy

Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :)

Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień !

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?

Lublin Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Gdzie kupic te spodenki bo sa przecudowne *-*

Jak tam pocwiczylyscie juz? Bo u mnie jesli chodzi o cwiczenia to slabiutko.. PROBOWALAM zrobic ten skalpel ale skonczylam na 12 minucie i nie moge tak sie zmachalam ze nie wiem... Polecicie mi cos na zrzucenie wagi, schudniecie w udach, oraz cos na lekkie zarysowanie miesni brzucha?

Co myslicie o skalpelu Ewy? Po jakim mniej wiecej czasie widac efekty. Czy spadla wam waga? I czy oczywiscie polecacie.

Dobry pomysł.

Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

magia

Marzenie

Wolf

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Girlanda ptasiorki+serduszko z papierowej wikliny Zapraszam na funpage Renesme na fb :)

Girlanda ptasiorkowa+serduszko z papierowej wikliny Zapraszam na facebook'a - "Renesme"

Motylki zapraszam na moją stronę tam wiele więcej

Wiosenne motylki Zapraszam

łódź Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 176

Ostatnio dodane:

sylwiawkuchni.blogspot.com

Przepis na pyszne ciasto marchewkowe.
Dopiero zaczynam z blogiem i chciałabym was zaprosić do zajrzenia na niego. Posty będę dodawać regularnie co najmniej w soboty..
JAK COŚ TO PRZEPRASZAM ZA REKLAMOWANIE! :)

Cześć dziewczyny. :) Mam pytanie, który trening cardio na yt polecacie najbardziej.? :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 23

Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 384

Ostatnio dodane:

Jak najbardziej polecam tego typu zdrowe soki, które pomagają w dojściu do wymarzonego celu :)

OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc.

Włosy - 2 cm w miesiąc! Szczególy po kliknięciu w zdjęcie!

Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 991

Ostatnio dodane:

Makaronowa zapiekanka gyros :)

Pole ryżowe

piękny stół

Makaron tagliatelle z sosem serowym i brokułami

Lublin Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

piękna

Naprawdę nie wiem dlaczego niektóre dziewczyny tak bardzo boją się ćwiczeń z obciążeniem... Przecież to sama przyjemność, nie wspominając już o efektach :)

Pośladki IDEALNE :)
a do wakacji jeszcze 3 miesiące :) Także cały czas walczymy :)

Ooo.. <3
Muszę namówić do takich zabaw swoją drugą połówkę <3

Los Angeles/ CA Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 318

Ostatnio dodane:

Jutro zaczynam 50 dni bez słodyczy oraz ćwicząc, mam nadzieję, że chociaż raz wytrwam w tym co sobie postanowiłam.

Cudowne! *_*

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4240 · Obserwują ją: 12327

Ostatnio dodane:

: )

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Bardzo fajne ćwiczenia bez użycia hantli ;)

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

Babyboomer Nail Art ♡

<3!

!!!