Malenka156D

Malenka156D
Moje tablice obserwuje 46 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
Witam ! Proszę o tytuł jakiś fajnych dramatow, thrillerow. Cos podobnego do " Eden Lake " " Lot " " Gone " itd. Z góry dziękuję. :) Witam wszystkich ! :) Czy ktoś próbował ćwiczyć z Fitness blender? Ja od kilku dn zdradzam z nimi Chodakowską, ponieważ znudziły mi się jej ćwiczenia. Ktoś poleca fitness blender? Jak efekty? Im więcej ćwiczę, tym więcej jem... :( A waga stoi w miejscuuu?? Codziennie rano ćwiczę turbo, a po Turbo wskakuję na rower stacjonarny i pedałuję 45 min. To nie jest za dużo ? Nie chce mi waga spadać ... Może lepiej jak będę sobie mieszać treningi ?? Np W pon Turbo, wt: Killer, Śr: Skalpel, czw: 6x6 min, piątek: rower stacjonarny, sobota: Mel B ? I stosować diete 1600-1800 kcal. Schudnę w ten sposób? Nie nabawię się efektu jojo jak zmniejszę ilość ćwiczeń ?? Proszę pomóżcie mi !!! Witam. Cwicze prawie codziennie rano turbo spalanie + rower stacjonarny 40 min a wieczorem skalpel. Waga stoi w miejscu... wydaje mi sie, ze za duzo cwicze. Jezeli wyklucze skalpel wieczorem ( nudzi mnie) to nie bede miala efektu jojo? czytalam ze jak sie cwiczy za duzo to Waga i centymetry nie spadaja... Co o tym sądzicie ?? Doradźcie mi coś kochane ! :) Można ? Można ! :)) 
Moja dwu miesięczna Metamorfoza. Oczywiście to jeszcze nie koniec ;) Ćwiczenia stały się moją codziennością, moim nałogiem :)

3

0

Witam ! Proszę o tytuł jakiś fajnych dramatow, ...

dosia1393
dosia1393 ostatnia piosenka :)
Malenka156D
Malenka156D Ogladalam, to nie jest podobne do filmów wyżej wymienionych :P

18

5

Witam wszystkich ! :) Czy ktoś próbował ćwiczyć...

DaLka
DaLka Też zaczełam z nimi ćwiczyć;) można się spocić:) teraz tylko czekać na efekty i ćwiczyć ćwiczyć! :)
DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Ja już od kilku lat z nimi ćwiczę. Odpowiada mi ten styl prowadzenia treningów, szczególnie treni...
Panna2w
Panna2w Dla mnie najlepsze filmiki z treningami. To, że ktoś na ekranie ćwiczy razem ze mną, daje dużo mo...

8

1

Im więcej ćwiczę, tym więcej jem... :( A waga s...

merka_dru
merka_dru Waga może stać jeżeli spalasz tluszcz, a budujesz mięśnie. Mierzyłaś się? Może w cm Ci spadło ;D
Malenka156D
Malenka156D spadaja cm, ale bardzo powoli... zmniejszylam ilosc cwiczen. Zobaczymy co to bedzie :p
aagaa666
aagaa666 Powodzenia życzę ;)

16

0

Witam. Cwicze prawie codziennie rano turbo spal...

Malenka156D
Malenka156D No to uważasz, że na razie ze skalpelem powinnam sobie dać spokój i ćwiczyć Turbo, Kiler i jeździ...
soundness
soundness Moim zdaniem najważniejsze jest umiarkowanie. Racja co do zamęczania organizmu, nie można tego ro...

14

3

Można ? Można ! :)) Moja dwu miesięczna Metamo...

Malenka156D
Malenka156D nie poddawaj sie kochana! betsi31. Ja tak naprawde od 9 grudnia zaczelam sie odchudzac, pierwsze ...
konto-usunięte
konto-usunięte Piękne efekty ,gratuluję wytrzymałości :D
zazdrosnicaa
zazdrosnicaa ooo kurcze , gratulacje !!! :) super przemianka , oby tak dalej ! :)

2

0

swinka morska skinny

ZieloneChmury
ZieloneChmury One są super . Kocham świnki morskie .
konto-usunięte
konto-usunięte to taka rasa bez siersci tak? ;)