Malenka156D

Malenka156D
Moje tablice obserwuje 46 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
Witam ! Proszę o tytuł jakiś fajnych dramatow, thrillerow. Cos podobnego do " Eden Lake " " Lot " " Gone " itd. Z góry dziękuję. :) Witam wszystkich ! :) Czy ktoś próbował ćwiczyć z Fitness blender? Ja od kilku dn zdradzam z nimi Chodakowską, ponieważ znudziły mi się jej ćwiczenia. Ktoś poleca fitness blender? Jak efekty? Im więcej ćwiczę, tym więcej jem... :( A waga stoi w miejscuuu?? Codziennie rano ćwiczę turbo, a po Turbo wskakuję na rower stacjonarny i pedałuję 45 min. To nie jest za dużo ? Nie chce mi waga spadać ... Może lepiej jak będę sobie mieszać treningi ?? Np W pon Turbo, wt: Killer, Śr: Skalpel, czw: 6x6 min, piątek: rower stacjonarny, sobota: Mel B ? I stosować diete 1600-1800 kcal. Schudnę w ten sposób? Nie nabawię się efektu jojo jak zmniejszę ilość ćwiczeń ?? Proszę pomóżcie mi !!! Witam. Cwicze prawie codziennie rano turbo spalanie + rower stacjonarny 40 min a wieczorem skalpel. Waga stoi w miejscu... wydaje mi sie, ze za duzo cwicze. Jezeli wyklucze skalpel wieczorem ( nudzi mnie) to nie bede miala efektu jojo? czytalam ze jak sie cwiczy za duzo to Waga i centymetry nie spadaja... Co o tym sądzicie ?? Doradźcie mi coś kochane ! :) Można ? Można ! :)) Moja dwu miesięczna Metamorfoza. Oczywiście to jeszcze nie koniec ;) Ćwiczenia stały się moją codziennością, moim nałogiem :)

Tablic
11 Zszywek
6 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
107 Obserwuję
9 Obserwują
4

xxxkasssxxx
Zagranica Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 468

Ostatnio dodane:

tak wygladam po przytyciu, 4 kg wiecej. Troche za duzo 2 kg musze jeszcze zrzucic. Po porannym treningu, czas na relaks, opalanko i basen :) Cała spalona, ale to nic :) Po wczorajszych cwiczeniach ;)) nie bylo mnie tu dlugo, z powodu malego zalamania i wgl nic sie nie ukladalo :( Teraz bedzie juz tylko lepiej ;) Moj brzuszek, musze jeszcze troche nad nim popracowac ;) waga 44.5\45. Zalezy czy po posilku czy przed.
Asiaaa1232
. Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 852

Ostatnio dodane:

*** ... sypialnia :) Pomysłowy flowersbox na 22 urodziny
katalynka89
DG Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Maniaa_
Biłgoraj Obserwuj

Zszywek: 304 · Obserwują ją: 425

Ostatnio dodane:

:D !! winter ... ...
jadzia2316
B-stok Obserwuj

Zszywek: 1733 · Obserwują ją: 5306

Ostatnio dodane:

FIT tiramisu ze skyrem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. #skyr #deset TOP 12 Pysznych Przepisów na Ciastka Kokosowe Serowe nugetsy z kurczaka Mini pączki serowe
shantii
Nysa Obserwuj

Zszywek: 1759 · Obserwują ją: 10750

Ostatnio dodane:

Wianek z wrotyczu i łopianu. Średnicy ok. 45 cm. Mój pomysł, moja praca, moje zdjęcie ddd ddd dddd
anetulka
Poznań Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 2349

Ostatnio dodane:

*.* < 3 haaaair babe Kocham ten kolor włosów :3
blackoliwka
Monachium Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Plank Challenge 30 dni zdjęcia 10.03->15.03-> 10.04 Plank i Side Plank Co sądzicie? Ja widzę efekty szczególne na boczkach a jak pozbyć się tłuszczu z przodu?? Jest moc HIIT i ABS
Sumitha
Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

<<< <<< <<< <<<