TeamFitGirls

Postanowienia na 2016 mogą stać się rzeczywistością! Nie pozwól by Twoje marzenia dłużej czekały na realizację. Bądź Fit, zmień rozmiar na mniejszy! Dołącz do nas na FB :)
TeamFitGirls
Moje tablice obserwuje 95 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Moje 3 miesiące walki. Coraz bliżej do celu :)
Odtwarzam moje notatki na: 
teamfitgirls.pl Powinniśmy o tym pamiętać :) Jakie treningi lubicie najbardziej? Jeśli zastanawiacie się czy warto iść na siłownie po raz kolejny gwarantujemy Wam, że przez to nie zdobędziecie męskiej sylwetki, a pięknie podkreślicie Waszą kobiecą! Tylko od nas zależy jak będziemy wyglądać na plaży w te wakacje
myszkaga
Daleko Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

.................. ... /// ...
missaaaaaaa
Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

: ) ... Świetny ma brzuszek ^^ najlepesze
Hurted
Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

GRP. ;) Kilka pomysłów na fantazyjne zawiązanie krawatu. WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK. Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu. ...
wera_11
,,, Obserwuj

Zszywek: 1131 · Obserwują ją: 1021

Ostatnio dodane:

Super! ..... xxxx ...
Eweelka20
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny,  proszę o radę w ćwiczeniach. Zaczęłam ćwiczyć miesiąc temu.  Mam pytaanie odnośnie ćwiczeń na nogi i brzuch.  Do wakacji chciałabym schudnąć,  a najbardziej wyszczuplic nogi i spalić tłuszcz z brzucha.  Zdjęcie moich nóg jest na mojej zszywce.  Podajcie ćwiczenia.  Będę wdzięczna Dziewczyny,  gdzie znajdę takie buty.  Chodzi mi o sklep we Wrocławiu.  Nie z internetu. Fryzurka Dziewczyny , proszę o pomoc. Mam problem z rzuceniem parę kilo z nóg. Co polecacie jakie ćwiczenia. Ogólnie chodzę na siłownię od 2 tyg. 3/4 razy w tygodniu plus weekend. Robie przysiady, wykroki i różne ćwiczenia na nogi. Może coś polecacie lepszego. Z góry dziękuję.
Czikaki
Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

*-* Taak :) ... Chcialabym być obojetna na  opinie innych ludzi.. :)
Poziomeczka23
Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 441

Ostatnio dodane:

EGO - Willy William - Easy Kids Dance Choreography Fitness WIE KTOS JAK TO WYKONAC ? LUB JAKIES LINKI JAK KTOS TO ROBI ? PILNE !!! Lia Kim Choreography
♪♫♪ La La Latch - Pentatonix ♪♫♪ Afro Fusion by Kasia & Blaakow || Tyroon Da Prince - Fire ft. Atumpan
vuns
Obserwuj

Zszywek: 431 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Podobno działa cuda Dziewczyny co lepsze na spalanie tłuszczyku? :D Skalpel czy Killer z Ewą? a może jeszcze coś innego? Super efekty! Po 2 tygodniach naprawde widac efekty... :) :< smuteczegg..
keira_
Warmińsko -... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 62

linkaa
Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Idealnie *.* Super pomysł ! :) M&S fearless