TurnMeOn

TurnMeOn
Moje tablice obserwuje 100 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Toruń
Chrupiące piersi serowo - musztardowe Składniki na 3 porcje: 3 połówki z piersi kurczaka 3 łyżeczki musztardy ok. 100 g twardego, żółtego sera sól, pieprz PANIERKA: ok. 100 ml maślanki 1 i 1/2 szklanki* drobno pokruszonych płatków kukurydzianych 1 łyżeczka suszonej natki pietruszki pół łyżeczki ostrej mielonej papryki pół łyżeczki zmielonego curry sól, świeżo zmielony czarny pieprz odrobina oliwy lub oleju do wysmarowania blachy lub naczynia do zapiekania wykałaczki *szklanka o pojemności 250 ml Każdą pierś naciąć wzdłuż, tworząc tzw."kieszonkę". Przyprawić solą i pieprzem, w środku wysmarować musztardą. Ser pokroić w słupki o grubości ok. 1 cm. Włożyć do każdej kieszonki tyle sera, ile się zmieści. Kieszonkę spiąć wykałaczkami. PANIERKA: Pokruszone płatki kukurydziane wymieszać z przyprawami. Każdą pierś maczać w maślance, a następnie dokładnie obtoczyć w kukurydzianej panierce. Piersi ułożyć na blasze lub naczyniu wysmarowanym oliwą lub olejem. Przykryć folią aluminiową. Wstawić do nagrzanego piekarnika, piec ok. godziny (w zależności jak duże są piersi) w 180 stopniach. Ok. 15 minut przed końcem pieczenia piersi odkryć z folii, by panierka się ładnie zapiekła. pomysł na ciekawe śniadanie Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej 1 banan 2 jajka odrobina ziarenek wanilii gęsty jogurt naturalny kilka borówek Jaja i banana zblendować, potem usmażyć na lekko natłuszczonej patelni z obu stron. Podawać z jogurtem i owocami. Mam i Ja ! :) Dziś wypróbowałam i przyznaje daje wycisk moja pierwsza myśl "zabiję Cie" "daj mi spokój" . Dziś zrobiłam tylko trening na nogi i cellulit i przyznam, że padam, ale zarazem pokochałam te treningi. Za jakiś czas pokażę efekty mojej pracy. Hej Kochani ! Jak wam idą ćwiczenia i dieta ? Ja się przyznam, że mi naprawdę ciężko powstrzymać się od słodyczy albo chociażby frytek. Od listopada ruszam z WYZWANIEM MEL B - 30 DNI . Ktoś ćwiczył ? Jakieś efekty ? Piszcie w kom . Pozdrawiam ! :)

Tablic
6 Zszywek
161 Ulubionych
1018 Aktywność
» Obserwowanych
147 Obserwuję
6 Obserwują
13

malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
Agnes_x
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 526 · Obserwują ją: 359

Ostatnio dodane:

handmadepodziekowania Pomocne. Przekąski na Imprezę w Wersji FIT: 16 Pysznych Przepisów DIY Przepiśnik + karty na przepisy do druku • origamifrog.pl
Nikka131928
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 29

Wika1510
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

♡♡♡
nosleepxdrinkx
Górny Śląsk Obserwuj

Zszywek: 1192 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

świetna ... bielizna znów mięśnie wychodzą na wierzch ... ...
elanizio1997
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Świetnyyy sposób robienia makijażu oczy :D już wypróbowany na sobie :D Serdecznie go Polecam :D
cheery122
Jarosław Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 195

Ostatnio dodane:

Pupa + uda + plecy :) Smoothie energetyczne- mega proste- mega smaczne! Składniki: 2 kubeczki jagód 2 szkl soku pomarańczowego 1 szkl jogurtu waniliowego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Składniki zmiksować. .... ...
wiktoria11
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

missio
Kielce Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

"Nigdy się nie poddawaj, wspaniałe rzeczy wymagają czasu" ❤️‍ Znajdź zajęcia sportowe w swojej okolicy na FitPlanner.pl! :) ... free nic dodać nic ująć *.*
brunettt
Obserwuj

Zszywek: 578 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

... ... ... asertywność w ćwiczeniach - szukaj na fb
paulinkaqe
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Zaleta Coco Chanel ;)) :DD
maartusss
szczecinek Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Pomysł bardzo fajny :) Korytarz Piękny ! *.* ... hej dziewczyny :) poszukuje podobnej sukienki w rozsądnej cenie :D pomożecie? :*
SmileSmileSmile
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0