Obserwujący użytkownika Ventus na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

,,Czasami spotykasz na swoje drodze osobę, której nie należy wkurwiać. To ja." Gran Torino

Moje tablice obserwuje 496 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Gdynia

Tablic
13 Zszywek
265 Ulubionych
179 Aktywność
» Obserwowanych
620 Obserwuję
23 Obserwują
18

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :)

Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień !

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?

Gorzów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Dzierżoniów Obserwuj

Zszywek: 2601 · Obserwują ją: 3211

Ostatnio dodane:

WOW!

Dzisiaj jezdzilam na rowerze około 3 h i szczerze mówiąc jestem z siebie dumna ;)

hahaha xD

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki

ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥

Gorzów Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Mam nadzieję, że stanę się małą motywacją, dla choćby jednej z was :)WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE, WYSTARCZY TYLKO CHCIEĆ ;*

Jakie polecacie cwiczenie Chodakowskiej na nogi i brzuch w szczegolnosci ? :)

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

dzisiaj rusza nowe Wyzwanie "110 dni do nowego roku z Chodakowską " Biorę udział. Tym razem dam radę. Mam Turbo wyzwanie ale jeszcze nie ćwiczyłam bo się boję. Dzisiaj zaczęłam od Skalpela. Zamówiłam kilka dni temu 3 inne płyty Chodakowskiej Metamorfoza, Secret, Skalpel Wyzwanie :)

Zaczełam w styczniu, dzień w dzień treningi i było dobrze po mału do przodu. Na wadze 58kg 5 cm mniej. W marcu przestałam ćwiczyć i koiec lata a ja biorę się za siebie. 6o kg 10 cm więcej i dosyć tego dobrego. Na zdj Iza Goulart brazilijska modelka. Bardzo fit i mega mnie motywuje :) Do roboty :D <3

Turbo Wyzwanie- kto próbował ? Jak efekty ? :)

Ja zawsze ćwiczyłam Skalpel ale ciało tak się przyzwyczaiło że nie spala tłuszczu i żadnych efektów już nie ma :( Oglądałam trening i jest zabójczy, aż boję się próbować :D

Przyłożyłam się i moim zdaniem widać różnicę :) -1kg ! -1cm talia, -2cm biodra, -1cm udo :)
Piątek 04.03.16r- wolne
sobota- wolne
niedziela-wolne
poniedziałek 07.03- marszobieg 1min truchtu 2 min marszu=30min
wto- Mel B pośladki i ćwiczenia z gazety be active
śr- marszobieg 2min truchtu 2 min marszu=3omin
czwa-skalpel
pt-marszobieg 1minT 2min M=30m
sobota-wolne
niedz- wolne
poniedziałek 14.03- marszobieg 2min T 2min M=30m, skalpel
wto-skalpel
sr- marszobieg3min T 2min M= 50 min
czwar-wolne
pt-wolne
sob-wolne
niedz-wolne
I ten tydzień od 21 do 25 wolne czyli bez ćwiczeń. Opuściłam się i nie chce mi się ćwiczyć. Gdybym nie opuszczała treningów byłyby lepsze efekty. Pozdrawiam :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

z kamieniami

cudne ♥

♥♥♥

cudowna spódnica

Zadupie Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Bo każdy kocha czytać, tylko nie każdy o tym wie ;)

Toruń Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 176

Ostatnio dodane:

77..

115

Pomysł genilany ♥

Poznań Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

Piosenka dedykowana dla każdej zakompleksionej dziewczyny. Nie musicie porzucać tego, kim jesteś, nie musisz nic w sobie zmieniać ani dopasowywać się do kogoś nie musisz się tak starać. Czy lubisz siebie?
Bo ja Cię lubię ! Wszystkie jesteście piękne!

figurka po miesiącu ćwiczeń, daleko do ideau, ale widać efekty

London Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 2176

Ostatnio dodane:

piękne

przestrzeń

old

klimatycznie

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

!!!

Wola, Katowice,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Skarżysko-Kamienna Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

#Zielona #kanapa

Śmietankowa kanapka

diy

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

ja zaczynam :)

urocze swietny pomysł tez

Naturalny sposób na pogrubione i wydłużone rzęsy

jgt

Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

"Dzisiaj niewiedza to naprawdę piękny stan." - Tes.