Walczycomarzenia

Walczycomarzenia
Moje tablice obserwuje 314 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zaczęłam od 1.02 i jak na razie spadło 1.3kg (pomiar z dnia 07.02). Było 92 teraz 90.7. Nie poddaję się walczę dalej Zaczynam od nowa poraz enty chyba, ale jak tym razem się nie uda to już nie wiem co mi pomoże... zmierzylam sie i zwazylam na nowo, będę się ważyć 2x w tygodniu - sobota i wtorek. oczywiście siłownia do tego 4x w tygodniu i w miedzy czasie jak będzie wolny czas to rower. 
Na razie moim celem jest 82.8kg - tyle wazylam pod koniec marca. A teraz moje wymiary:  piersi 108 pod biustem 96 talia 102 biodra 113 udo 63 łydka 40 waga 86.4kg. Trzymajcie za mnie kciuki :) ... Mój trening na dziś - nie sądziłam, że potrafię zrobić tyle km :) Może waga trochę wzrosła po ostatnim wazeniu ale w tym tygodniu nie było za dobrze, ale cm pospadały :) Piersi -3cm, pod biustem -4cm, talia -2cm, biodra -2cm, udo -1cm :) Cel za tydzień : 85kg :)
reine_des_reves
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Make up tutorial .... .... Kurczak w ziołach prowansalskich
Mrowka1989
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

szybkie ciastka owsiane
paulinka199613
Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 486

Ostatnio dodane:

WOW, ciężki szok spotkał mnie dziś. Już jakiś czas temu dodałam zszywkę odnośnie trądziku, moich problemów, przyznam się że gdy wracam do moich ,,starych" zszywek to robi mi się smutno. Ale jest nowy rok, nowa ja ! Jak kolwiek banalnie to brzmi. Jakiś czas temu przezywalam to z czym może teraz Ty się borykasz ! Teksty nie nigdzie nie idę, nie chce się spotykać, poczekaj muszę sie umalować były tylko częścią tego co przezywalam i z czym musiałam się zmierzyć sama z sobą. Przecież nikt mi tego nie powiedział jak wygladala moja buzka, ale ja dokładnie to wiedziałam. I wlasnie wtedy posanowilan podzielić się z Wami moimi produktami po których moja twarz wyglądała przyzwoicie nie perfekcyjnie ale przyzwoicie. I dziś patrze na zszywkę KORUND widziało ja 15 tysięcy osób. Nie przypuszczalam nawet ze tyle nas jest.  Kończąc monolog  cieszę się ze mogłam komuś pomóc. Całusy dla Was "♡""♡" Kiedy nawet lód chce wyrazić emocje !♡ Przemyślenia, nostalgia, smutek
Karo19951
... Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Tarta malinowa bez pieczenia z kremem mascarpone (przepis po kliknięciu w zdjęcie) Dawno nie pisałam :) Jakoś odeszła mi chwila na pisanie tutaj. Ale walczę dalej, dziś waga wskazała -14,3kg :) 

Powodzenia wszystkim! :P Dziś na wadze  - 8,5 kilograma. Jestem dumna że mimo ciężkich chwil dałam radę i daje każdego dnia. Do upragnionego celu coraz bliżej, choć droga nadal daleka. :) brzuch
blondynaxcvq
Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

xxx gramatyka j.a cz 1 ps. mam dużo materiałów w pdf do matury ^^ mogę przesłać :) Tępi ludzie są jak tępe noże... Perfumy z płatków róż przepis
MalinowoCzekoladowa
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Niedawno zaczęłam swoją przygodę z makijażem i bardzo podobają mi się wyraziste oczy . A co wy myślicie o intensywnych makijażach ? Świątecznie ❤ Świątecznie ❤ Sposób na jesienną nudę
Julaczeeek
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Smaczna Kolacja Smaczna Kolacja 
Pomidory, Ogórki, Paryka, Tuńczyk oraz Przyprawy.  Pożywne i bardzo smaczne ;) my love.
anna520
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

fit ciastka kokosowe ;) Czosnkowe chlebki naan, przepis po kliknięciu w zdjęcie
patka44
Obserwuj

Zszywek: 1010 · Obserwują ją: 684

Ostatnio dodane:

Ciasto Michałek na herbatnikach Da się? ! Już jest ♡♡ Brakuje tylko 'orbit'
aaPaula
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

mimo wszystko... ... ♡♡♡ ...
Hope_And_Love
Kraków Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 357

Ostatnio dodane:

Jest moc! Spalamy! ;) Na dobre rozpoczęcie dnia :) Chyba całkiem nieźle poszło, jak na początek :) ... Zaczynam swoją przygodę z T25! ;)
Dooorotka
Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 936

Ostatnio dodane:

Bo warto pomagać. ... Bigoreksja- osobie dotkniętej tym zaburzeniem zawsze wydaje się, że jest za mało umięśniona. A jeśli pewnego dnia będę musiał odejść?
AloeveraForever
Łódź Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

moje ulubione tortille :-) Czy wy też już padacie na łapki ze zmęczenia? :-) mniam :-)
onlypain
Obserwuj

Zszywek: 6604 · Obserwują ją: 1266

Ostatnio dodane:

... Oczyska..♡♡♡ ... ...
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
Sunshinee88
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Kto podejmie ...? U mnie pierwsze efekty już są ... xD pompujemy pośladki idealna na studniówkę
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3! :))))) <3! Przepięknie *.*
EllaSummer
Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Uda się! All I Want For Christmas Is You - My Chemical Romance <3 tru. 30 dni bez słodyczy?? pewnie! :D
natkajestem
Gdzieś napewno Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 689

Ostatnio dodane:

... Wege ciasteczka kokosowo czekoladowe z kaszy jaglanej! 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jaglanej, 10 sztuk daktyli ( gotujemy ok 10 min ), 1 łyżka oleju kokosowego virgin, 5 łyżek wiórków kokosowych, 1 łyżka kakao, opcjonalnie garstka orzechów ( ja dodałam nerkowce )- wszystko blendujemy i pieczemy 30 min w 180st. Fit słodycz! a jak rewelacyjnie smakuje! Legalne rafaello:
Przepis : pół szklanki kaszy jaglanej✔️(nie polecam z woreczka, ja użyłam z firmy Sante) szklanka mleczka kokosowego✔️100g wiórek kokosowych✔️2łyżki miodu lub innego słodziku✔️aromat migdałowy lub waniliowy✔️ Kaszę dokładnie płuczemy na sitku, przesypujemy do garnka i gotujemy na wolnym ogniu wraz z mlekiem około 20minut. Po tym czasie dodajemy miód, przykrywamy pokrywką i odstawiamy na 10minut.Na suchej patelni prażymy wiórka kokosowe i wrzucamy do kaszy, dodajemy kilka kropel aromatu i blendujemy na jednolitą masę, formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach, odstawiamy do lodówki na całą noc ...
Marynia94
Obserwuj

Zszywek: 330 · Obserwują ją: 736

Ostatnio dodane:

Zapamiętaj Smerfetka - ciasto bez pieczenia
bez pieczenia Lekkie, jogurtowe sosy

Sos czosnkowy:
100g jogurtu naturalnego,
1 duży ząbek czosnku
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka oregano
opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki


Sos musztardowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 płaska łyżeczka miodu
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu


Sos chrzanowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka utartego chrzanu
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka tymianku
1/2 łyżeczki cukru


Sos pomidorowy:
100g jogurtu naturalnego
1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego
łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii
1/2 łyżeczki ostrej papryki
szczypta soli
opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów

Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce!

Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej.

Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno.

Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu! idealnie...
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
lovebook
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Domowe pianki marshmallows ♥♥♥ Musisz je zrobić !!! Przepis na 20 sztuk: 1 łyżka żelatyny, 1 szklanka cukru (około 200g), 150 ml zimnej wody, 1 łyżka soku wiśniowego, niewielka ilość oleju rzepakowego, Żelatynę wsypać do miski, dodać do niej 60mlzimnej wody i dokładnie wymieszać. w niewielkim rondelku zagotować pozostałą wodę, dodać do niej cukier. Gotować na wolnym ogniu 10 minut, często mieszać. Przygotować ręczny mikser. Napęczniałą żelatynę spulchnić widelcem, włączyć mikser na średnie obroty. Cienką strużką wlać do żelatyny syrop cukrowy. Miksować przez 20 minut, po 10 minutach wlać syrop wiśniowy. Niewielki pojemnik (o wymiarach 20cm na 15cm) wyłożyć papierem do pieczenia i posmarować olejem. Odstawić masę na 3 godziny do lodówki. Po tym czasie wyjąć pianki na oprószony cukrem pudrem blat i pokroić w zgrabne kostki... Jak usunąć WĄSIK z twarzy na zawsze... Panie, które borykają się z nadmiernym owłosieniem na twarzy, zwłaszcza z nieestetycznym wąsikiem, próbują różnych metod w tym bolesnej depilacji, a problem cały czas powraca. Istnieje prosta, naturalna i bezbolesna metoda, którą od dawna stosują kobiety wschodu, która daje trwałe rezultaty. Składniki: ½ łyżki pasty z płatków owsianych, 1 łyżka miodu, 6-8 kropli soku z cytryny. Zmielić płatki owsiane, dodać sok z cytryny i miód. Odstawić na 1-2 godziny i nałożyć na nałożyć na owłosione miejsca na twarzy na 15-20 minut. Następnie delikatnie masować kolistymi ruchami przez 2-5 minut. Zmyć ciepłą wodą i nałożyć krem do twarzy. Stosować 3 razy w tygodniu, po miesiącu zarost zniknie, pasta nie tylko usunie owłosienie, ale uspokoi skórę, wygładzi i uelastyczni. Stosowanie tej pasty nie tylko usunie owłosienie, ale uspokoi skórę, wygładzi i uelastyczni.
_nie_grzeczna
Obserwuj

Zszywek: 1036 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Obłędne w smaku, wilgotne ciasto czekoladowe z dodatkiem powideł śliwkowych. Pewniak, który posmakuje każdemu i zawsze się uda! Bajecznie prosty przepis! organizer ;) Pralinki a'la Ferrero Rocher Łatwy Mega Sernik Jagodowy
Itami
Mielec Obserwuj

Zszywek: 1343 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (na ok. 8-10 sztuk): 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 łyżeczka soli odrobina pieprzu 1 jajko 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 łyżka otrąb owsianych ulubione zioła (ja użyłam natki pietruszki) pół czerwonej papryki 1/4 czerwonej cebuli pół ząbka czosnku olej rzepakowy Składniki - jogurtowy sos: 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego odrobina soli odrobina soku z cytryny odrobina startego czosnku (do smaku) Przygotowanie: Cebulę i czosnek drobno posiekać i zeszklić na patelni na łyżce oleju rzepakowego (nie rumienić, jedynie podsmażać do momentu aż cebula i czosnek zmiękną). Do ugotowanej wcześniej kaszy jaglanej dodać podsmażoną cebulę z czosnkiem, sól, pieprz, jajko, mąkę, otręby, posiekaną natkę pietruszki i pokrojoną w drobną kosteczkę czerwoną paprykę. Ewentualnie dodatkowo doprawić według własnego uznania.  Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.  Z kaszy ulepić 8-10 kulek (wielkości mandarynki) i lekko spłaszczyć oraz wyrównać brzegi, formując ładne, okrągłe kotlety. Smażyć na patelni na oleju rzepakowym do momentu, aż kotlety będą chrupiące i złociste na zewnątrz. Aby przygotować sos należy wymieszać jogurt z solą, odrobiną startego czosnku i soku z cytryny. Sałatka meksykańska. Link z przepisem w komentarzu. sama jestem w szoku ze sie udalo Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietankowym