Obserwujący użytkownika WegePrzepis na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

czyli wegetariańskie i wegańskie przepisy

Moje tablice obserwuje 464 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poznań

Tablic
6 Zszywek
78 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
42

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

UK Obserwuj

Zszywek: 2850 · Obserwują ją: 5446

Ostatnio dodane:

Taka moja ocena na świeżo po obejrzeniu 3 części "To all the boys i've loved before: Always and Forever" dotępny od dziś w Netfilx

stylizacja z białą koszulą #styl #stylizacja #koszula #biel #jeansy #kobieta #modnieiwygodnie

kto chcę przepis na zdrowego snickersa ?

#snickers #fit

... #moda #spódnica

Lublin Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

Świąteczne śniadanie :)

Łatwa i pyszna przekąska <3

"Zostań jeśli kochasz" To bardzo wzruszająca opowieść o dziewczynie która traci rodzinę w wypadku...Myślę ze jest warta przeczytani(Ja płakałam na pierwszych stronach)

Jak podoba wam się mój ptysio ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

❤❤❤

Morning Yoga Workout ♥ Better Than The Gym | Strength & Stretch

Grecja

<3<3

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 973 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

:))

Ajurwedyjskie ciasto marchewkowe

Makijaż Perfecto Idealny od anula_as z 21 listopada - najlepsze stylizacje i ciuszki

ciekawy pomysł

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Nevereverland Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 0

Łódź Obserwuj

Zszywek: 321 · Obserwują ją: 716

Ostatnio dodane:

/ /

Sałatka

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Gyhfthgf Obserwuj

Zszywek: 847 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Choinki z makaronu mojego autorstwa

Potrzebowałam
makaronu (świderki, muszelki, kokardki)
koralików
błyszczących drucików kreatywnych
papieru technicznego
kleju na gorąco
złotego spray'u

najpierw tworzymy stożek z papieru i sklejamy go taśmą lub zszywamy zszywkami
nagrzewamy pistolet do kleju i zaczynamy przyklejanie od podstawy stożka.
następnie malujemy choinkę spray'em, odstawiamy do wyschnięcia.
potem dekorujemy łańcuszkami z drucików które przyklejamy klejem na gorąco jak również koralikami w ten sam sposób.

Zakładki do książek mojego autorstwa.
dość pracochłonne bo trzeba się dużo nadziurkować kolorowego papieru ale efekt na pewno jest zadowalający jak i sam fakt że się wykonało je własnoręcznie.

Potrzebowałam:
Kartki technicznego bloku (białej)
wydziurkowanych kółeczek z kolorowego bloku rysunkowego
klej magic
folię do laminowania
wełnę

białe kartki wycięłam podwójnie tak by na końcu je ze sobą skleić.

do jednej zakladki wykonałam przejście kolorów według tęczy a do drugiej zrobiłam mix.

przykleiłam kółeczka jedno obok drugiego w wyznaczonych miejscach, skleiłam białe kartki ze sobą, obłożyłam folią z obu stron i obszyłam na około.

Jedną zostawiłam sobie, drugą podarowałam koleżance :)

Jest to prezent ślubny w formie boxu który będzie przydatny nowożeńcom w bliższej lub dalszej przyszłości. W moim pudełku znalazły się przegródki takie jak:
- "Na zdrówko" zawierająca nalewkę
- "na szczęście" z kuponem lotto
- "na osłodę" z pralinkami rafaello
- "na rozmnożenie" z gotówką (zamiast typowej koperty)
- "na chłodne wieczory" z herbatą malinową
- "na przyszłość" ze smoczkiem dla dzidziusia
- "na ból głowy" apap
- "na pamiątkę" kartka z życzeniami

Box jest oryginalnym upominkiem zarówno gdy chcemy zaskoczyć młodą parę, a także gdy sami nie możemy się zdecydować co powinniśmy dać nowożeńcom podczas składania życzeń - jest w nim taka różnorodność, że zaspokoi wszelkie upodobania.

W późniejszym czasie można je wykorzystać jako organizer na kosmetyki lub co tam sobie młoda para wymyśli :)

do wykonania tego pudełka nie trzeba wiele bo wystarczy kilka kawałków tektury które trzeba ładnie obkleić, trochę sizalu do wypełnienia dna no i oczywiście pudełko np po butach. i ot cała filozofia

W Twojej szafie Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Motywacja ! ;)

Krasnystaw Obserwuj

Zszywek: 3198 · Obserwują ją: 1916

Ostatnio dodane:

Zdjęcia - eksponujecie je, dekorujecie nimi wnętrza?

Colours by Molly 47 i Premium 11 od AllePaznokcie.pl

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują go: 0

Ostatnio dodane:

mango truskawka kiwi szpinak mniam

FIT OMLET SZPINAKOWY 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

SAŁATKA Z CHRUPIĄCYM TUŃCZYKIEM (2 porcje) 2-3 garście miksu sałat (u mnie sałata lodowa + rukola), 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (najlepiej w dużych kawałkach), 1 nieduża czerwona papryka, ½ ogórka, 2 łyżki pestek dyni, 2 łyżki oleju z pestek dyni (można zastąpić oliwą), 2 łyżki oliwy lub oleju do smażenia, 1 łyżka soku z cytryny, sól i pieprz Pestki dyni uprażyć na suchej patelni i odstawić. Tuńczyka dokładnie osączyć na sitku, a następnie na papierowych ręcznikach – ważne, by pozbyć się jak najwięcej wilgoci, bo inaczej tuńczyk będzie pryskał na patelni. Na patelni rozgrzać olej lub oliwę, wrzucić tuńczyka i smażyć, aż będzie brązowy i chrupiący (uwaga, tuńczyk może mimo wszystko trochę pryskać, dlatego dobrze jest mieć pod ręką pokrywkę lub osłonkę z gęstej siatki na patelnię. Od czasu do czasu mieszać i pilnować, by ryba się nie przypaliła. Sałatę umyć i osuszyć, przełożyć do miski. Ogórek obrać i pokroić w półplasterki. Paprykę pokroić w paseczki. Dodać do sałaty. Na wierzch nałożyć tuńczyka. Olej z pestek dyni wymieszać z sokiem z cytryny, solą i pieprzem, sosem polać sałatkę. Na koniec posypać pestkami dyni.

SKŁADNIKI: średnia cukinia jajko serek wiejski (kubeczek) 3 łyżki otrębów owsianych 2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej /lub pszennej z pełnego ziarna sól, pieprz, zioła, ewentualnie ząbek czosnku Cukinię obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, posolić i zostawić na sitku do odcieknięcia wody. Jajko wymieszać z odciśniętą cukinią, dodać serek wiejski dokładnie odsączony z zalewy, przyprawić i dodać suche składniki. Wymieszać, zostawić na 10 minut. Dobrze rozgrzać patelnię teflonową, łyżką kłaść masę i rozpłaszczać, by nie były grube. Przykryć pokrywką i zmniejszyć znacznie ogień. Smażyć z dwóch stron.

Gorzów Wlkp Obserwuj

Zszywek: 1343 · Obserwują ją: 2492

Ostatnio dodane:

Sernik kajmakowo-kokosowy

altana

Proste białe schody nie potrzebują udziwnień i dodatków, same w sobie prezentują się bardzo fajnie, w szczególności w połączeniu z cegłą.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 151

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

Gorąca czekolada

NezuShi

Shion~

Nezumi~

Gdansk, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

wiosenne śniadanie

hybrydy

siostry

Bieszczady <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Skrzydła aniołka

łazienka

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Łódź Obserwuj

Zszywek: 657 · Obserwują ją: 124

Ostatnio dodane:

piękny :)

mmm:)

jak się przyjemnie zrooobiło:)

pięknie!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

wroclaw Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Szybka orkiszowa pizza z patelni

Pulpety z indyka z kaszą jaglaną w sosie pomidorowym

Kto się skusi na jabłecznik na śniadanie? ok. 450 kcal. 3 łyżki płatków owsianych (zalane wodą na noc), jajko, białko jaja, 2 łyżki mąki żytniej, pół banana, 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia, jabłko i trochę oleju kokosowego do posmarowania formy. Białka ubić na sztywną pianę, dodać płatki, żółtko, rozgniecionego banana, mąkę i proszek. Na dno wyłożyć plastry jabłka, na to masę i na wierzch jabłka i posypać cynamonem. Piec w 180 stopniach z termoobiegiem przez 40 minut :)

PYSZNA OWSIANKA KAWOWA
z przepisu Kasi Fenix (nieco zmodyfikowana)
* 4 łyżki płatków owsianych/orkiszowych/żytnich
* 100 ml przestudzonej kawy
* 150 ml mleka bez laktozy
* banan
* łyżka bakalii(polecam rodzynki)
1. Mleko i kawę przelej do garnka.
2. Wsyp płatki owsiane i gotuj przez kilka minut mieszając od czasu do czasu.
4. Kiedy płatki zmiękną pokrój banana na plastry i wrzuć do owsianki, dodaj bakalie
5. Podawaj posypaną cynamonem lub kakao.

Tak wyglądało moje poranne śniadanie po 40 minutowym treningu na mięśnie brzucha i wewnętrzną stronę ud. Myślę, że są to najbardziej problematyczne części ciała dla każdej z Nas. Chciałabym również odnieść się do mojej diety. Myślę, że nie można zarzucić jej, że jest mało zbilansowana. Jem 4 posiłki dziennie, tak zalecił mi profesjonalny dietetyk. A oto mój przykładowy jadłospis:
Śniadanie: Owsianka kawowa
Obiad: Pełnoziarnisty makaron z tuńczykiem i brokułem
Podwieczorek: Serek wiejski z miodem i gruszką
Kolacja: Pełnoziarniste tosty z tuńczykiem i cukinią

Myślę, że nie można mieć tu żadnych zastrzeżeń. Pozdrawiam Was gorąco,i życzę aktywnego dnia. Buźki :*

k Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

jak zrobić bałwanka

Ziemniaki pieczone z musztarda
Bardzo fajny pomysł na pieczone ziemniaki. Po pierwszym kęsie wydają się całkiem normalne, a po chwili pojawia się taki świetny kwaśno - ostro - ziołowy posmak, który wciąga i ciężko już w tym momencie przerwać jedzenie;-) Pycha! Przepis można znaleźć również na blogach: Tak sobie pichcę i Zachciało mi się gotować.

SKŁADNIKI: 1/3 szklanki musztardy, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 posiekany ząbek czosnku, po około 1 łyżeczki oregano, bazylii, majeranku lub do smaku, sól i pieprz, 6 średnich ziemniaków pokrojonych na cząstki (najlepiej młodych ze skórką), 3 - 4 ząbki czosnku pokrojone na cieniutkie plasterki.

SPOSÓB WYKONANIA: Wymieszać wszystkie składniki oprócz ziemniaków w sporej misce. Następnie dodać ziemniaki i całość dobrze wymieszać. Zostawić na 10 - 20 minut. Wyłożyć na lekko posmarowaną oliwką, formę do zapiekania, tak, aby ziemniaki były w jednej warstwie. Piec w temperaturze 225oC przez 35 - 40 minut, aż ziemniaki będą miękkie. W połowie pieczenia posypać je plasterkami czosnku.

Makaron z pomidorami i rukolą
30 dag makaronu
2 łyżeczki oliwy z oliwek
1 cebula, pokrojona
1 ząbek czosnku, wycisnąć przez praskę
2 szklanki pomidorów koktajlowych
½ szklanki pokrojonej pieczonej czerwonej papryki
¼ szklanki pokrojonej świeżej bazylii
1 łyżeczka papryki wędzonej
½ łyżeczki suszonej papryki chili
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki czarnego pieprzu
2 szklanki rukoli
6 dag sera Mozzarella, pokrojonego w kostkę
¼ szklanki startego sera parmezan
Ugotuj makaron według wskazówek na opakowaniu, zostawiając 1/4 szklanki wody z gotowania makaronu.
Podczas gdy gotuje się makaron, rozgrzej oliwę z oliwek w dużym rondlu. Dodaj cebulę oraz czosnek i przesmaż aż będą miękkie i pachnące, około 6 minut. Dodaj pomidory, czerwoną paprykę, połowę bazylii i przyprawy. Smaż mieszając przez kolejne 5-6 minut, aż pomidory zaczną mięknąć. Dodaj rukolę, przesmaż. Zmniejsz ogień do minimum, dodaj ser mozzarella, ugotowany makaron i wlej zostawioną wodę z makaronu. Wymieszaj do połączenia składników. Posyp parmezanem.

~eh.

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

robimy formę :) do celu daleko ale jak na razie nie jest źle :)

używał ktoś? polecacie? nie zaszkodzi na farbowane włosy? proszę o opinie ;)

stosował ktoś? polecacie? :)

Jest świetna , przeczytalam w 2 dni ;)
Polecam !

Gołdap Obserwuj

Zszywek: 1420 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

,,,

Jezu błagam czy ktoś wie gdzie taką kupić? No jest przepiękna <3
edit Znalazłam kosztuje okolo 700 zł

Szybki sposób na śliczną choinkę.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

..♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Lekkie i kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej

Składniki:
400g jogurtu greckiego/naturalnego,
4 łyżki cukru pudru,
mała szklaneczka wiórków kokosowych,
1/3 szklanki gorącej wody,
3 łyżeczki żelatyny w proszku.

Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc. Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 2

Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

szafka na buty

Ciasto kasza manna według Ewy Wachowicz Składniki: 1 litr mleka 1 szklanka cukru (200g) 3 łyżki kakao 1 szklanka kaszy manny 1 kostka masła (250g) lub Kasi :) herbatniki petit beurre (ok. 30 sztuk, ok. 220g) garść orzechów włoskich i migdałów Sos owocowy: owoce sezonowe (np truskawki) trochę cukru do smaku Sposób przygotowania: Orzechy posiekać. Odstawić na bok. Odlać 1 szklankę mleka i wymieszać ją z kaszą manną. Resztę mleka wlać do garnka. Dodać cukier, kakao i masło. Całość zagotować, mieszając od czasu do czasu. Gdy masa się zagotuje, dodać mleko z kaszą, szybko mieszając. Gotować przez ok. 3- 4min. (Całość zgęstnieje). Garnek ściągnąć z pieca i wmieszać posiekane orzechy. Połowę herbatników rozłożyć w formie. (Skorzystałam z rozciąganej formy i użyłam 15 herbatników na jedną warstwę. Liczba herbatników zależy od wielkości formy). Wylać gorącą masę, wyrównać i przykryć resztą herbatników. Pozostawić do ostygnięcia, kolejno wstawić do lodówki. Deser jest gotowy po ok. 2godz, ale najlepiej jest go pozostawić na noc w lodówce. Owoce zmiksować z cukrem. (Cukru dodać do smaku). Podawać do deseru. Smacznego :D

sówka

kamyczki

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Tak, wiem. Może i nie wygląda ona najlepiej, a połączenie może niektórych zadziwić, ale jest naprawdę przepyszna. Soczewica jest bardzo dobrym źródłem białka roślinnego, zaś szpinak zawiera wiele witamin i innych składników odżywczych. Dodatkowo można również dorzucić odrobinę natki pietruszki, albo świeżych ziół.

mus:)

Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

///

///

kutno Obserwuj

Zszywek: 1860 · Obserwują ją: 421

Ostatnio dodane:

<<<<<<<

nosek; )

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Braided Bracelet

kumihimo wzór bransoletki

Witajcie. Od dwóch lat mam zdiagnozowaną anoreksję, jednak staram się przybrać na wadze od czasu gdy mój organizm odmawiał posłuszeństwa. W ciągu roku z 68kg(przed przygodą z odchudzaniem i anoreksją) zostało zaledwie 41,2(najniższa waga). Aktualnie uczęszczam na terapie oraz usilnie staram się przytyć. Moim celem jest 54 kg. Niestety, od kiedy próbuje przytyć moja waga stanęła na 46kg. To moja wina, bo bardzo trudno mi zmienić myślenie, nawyk odchudzania, głodzenia się nadal we mnie jest przez co jest bardzo ciężko. Mam nadzieję, że przynajmniej publikowanie postępów tutaj zmotywuje mnie do przybrania na wadze. ;) (z góry przepraszam za jakość zdjęcia)

Pogwizdów Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

*.*

Genialna maseczka na zniszczone włosy. Po niej włosy stają się miękkie , lśniące i szybciej rosną .
Efekty gwarantowanie .!

Składniki:
2 łyżki stolowe miodu
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
Mieszamy dokladnie w mikserze.
Nakładamy maseczkę na włosy owijamy glowę folią a następnie ręcznikiem.
Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy wlosy.

Jesteś posiadaczką niesfornych loczków i szukasz sposobu aby nadać im ładny kształt i podkreślić ich naturalny skręt. A może masz piękne proste włosy i chciałabyś wyczarować fale bez użycia lokówki?
Plunking/Plopping/RĘCZNIKOWANIE!
- Na mokre włosy nałóż odżywkę, żel lub inny kosmetyk do stylizacji.
- Gładki, bawełniany ręcznik (frotte nie wchodzi w grę) rozłóż równo na stole/krześle.
- Pochyl się nad ręcznikiem w taki sposób, aby wszystkie włosy znajdowały się mniej więcej po środku ręcznika.
- Złap oba końce materiału, zwiń je i zwiąż z tyłu głowy.
- Pozostaw włosy w ręczniku na około 30 minut, po czym zdejmij i użyj suszarki lub pozwól im wyschnąć naturalnie.