Obserwowani przez _vampiv_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1925 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
8 Zszywek
371 Ulubionych
823 Aktywność
» Obserwowanych
1249 Obserwuję
144 Obserwują
162

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

<3.

miętka&puder

Polskie miasta też są piękne ^_^

Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Wie ktoś może gdzie można kupić takie spodnie lub jak się nazywają?

...:3

cudowny rysunek <3

Najlepszy Przekaz w Mieście (NPWM) - Uwierz w siebie (Official Video) KOCHAM

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

MAXI KING CIASTO SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Mmm pycha : )

Własna wyspa :3 Obserwuj

Zszywek: 1339 · Obserwują ją: 747

Ostatnio dodane:

dopóki walczysz jesteś zwycięzcą :)

woman

Gdy mamy cel dążymy do niego nawet gdyby ta walka miała być pełna upadków będzie warto .

*.*

Buenos Aires Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Wie ktoś może gdzie mogłabym takie coś zakupić ?

Gdzie mogę zakupić takie buty ? Ktoś coś wie, widział ?

;-)

Gdzie mogę taką kupić ? Proszę o pomoc, chciałabym kupić tą sukienkę na moje poprawiny :)

Malbork Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Damski wysoki bob z krótkimi boczkami; ) #hair

Bob w moim wykonaniu :)

Chlebek bezglutenowy. Cena troszkę mnie przeraziła (500g za 19.90), porównując różne chleby bezglutenowe to ten jest moim faworytem! Nie ma posmaku drożdży. Trzeba go opiekać w piekarniku przez 15 minut w 200 stopniach, ja wybrałam sposób szybszy i łatwiejszy czyli toster! Chlebek kroje na kromki i wrzucam do tostera 2 minutki i pyszny, mięciutki chlebek! Polecam ! :)

Choroby mnie przygniotły. Anemia, niedobór większości witamin... Nie wiadomo od czego, pobyt w szpitalu... Choroba, jedna z moich największych przeszkód aby ćwiczyć... Pozdrawiam wszystkich i życze zdrówka :)
Zdjęcie ze starych czasów :)

Mielec Obserwuj

Zszywek: 136 · Obserwują ją: 205

Ostatnio dodane:

Sprzedam ręcznie robiona laweczka na drewnianych nogach w stylu ludwik. cena 300 zł

Sprzedam 350zl Komoda PRL, vintage, geometryczne wzory po renowacji. W większości drewniana tylko blat komody to płyta. Pomalowana czarną matowa farbą akrylowa, zabejcowana i wykończona lakierem. W środku wygodna półka. Komoda świetnie wkomponuje się wsurowye loftowe wnętrza,biura i tradycyjnie urządzonych mieszkaniach.
Wymiary:
Wysokość 77cm
Szerokość 110cm
Głębokość 46cm

Semilac

Semilac

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

HEROINE

schowki :)

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

kochane, jak tam wasze postępy? :)

Zazdro ;d

ale ciało ;o

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

DIY-grill z arbuza !

Wy kochane jak pracujecie nad sobą? może dzieli nas to samo czyli bieganie? co,jak często, oraz jak dlugo robicie aby poprawić swoja sylwetke?zawalczyć o kilka kilogramów mniej;)

;33

Hückeswagen /Leszno Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują ją: 268

Ostatnio dodane:

szkolna nuda c:

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

moja ulubiona :)

Chodzilabym *_*

mmmmmm :D

:))

tczew Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

proste...

Ta biel o.o ;3

Poland Obserwuj

Zszywek: 693 · Obserwują ją: 854

Ostatnio dodane:

może nie zbyt perfekcyjne ale i tak ładne :) ktoś ma cierpliwość

coraz bliżej święta .. moja świąteczna :))

more black&white :)

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Ja Być W Nim Zakochana A Wy ? ;p

ale brzuszek;)

Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ładnie ukształtować ciało. Zapewnia nie tylko intensywny trening kardio - ujędrnia nogi, ramiona i pomaga w osiągnięciu płaskiego brzucha. Zanim zaczniesz skakać musisz jednak dobrać odpowiednią długość i technikę - jak to zrobić podpowiadają eksperci z Lionfitness. Wszechstronny trening na skakance Skoki na skakance mogą być cennym elementem każdego treningu. Dodają energii, oczyszczają umysł, rozgrzewają ciało, spalają mnóstwo kalorii i przygotowują do innego rodzaju ćwiczeń lub zadań, jakie stawia przed tobą nie tyle sala treningowa, co samo życie. Wielu zawodowych sportowców ćwiczy ze skakanką i dzięki niej zyskują lepszą koordynację ruchową i poczucie równowagi. 3 fakty na temat ćwiczenia na skakance: 1. Skoki na skakance potrafią poprawić jędrność tylnych część ramion, które wraz z wiekiem „flaczeją". 2. Trening ze skakanką pomaga w uzyskaniu płaskiego brzucha - w czasie skoków przez skakankę mięśnie brzucha pracują, aby ustabilizować tułów i pomóc w utrzymaniu równowagi. Ponadto podskoki spalają mnóstwo kalorii - w minutę do 0,2 kcal na każdy kilogram masy ciała. Oznacza to, że kobieta ważąca 65 kg, spali w godzinę 780 kcal! 3. Pięć minut skoków na skakance tak samo skutecznie ujędrnia nogi, co przebiegnięcie ok. 800 metrów.

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 807

Ostatnio dodane:

nails

własnoręcznie wykonane :) przedłużanie zelem na formie + hybryda

paznokietki własnoręcznie wykonane :) na białych jest syreni pyłek ale niestety na zdjęciu nie widać.

moja robota :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 89

Nowa Dęba Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

Ciasto milky way bez pieczenia - Jak zrobić - Smakowite Dania

kochany tata;P

Co myslicie o klasycznych szpilkach do slubu? a nawet troche nizszych bo przeciez wazna wygoda;p

moje psiuniee

Góra Obserwuj

Zszywek: 274 · Obserwują ją: 339

Ostatnio dodane:

#myphoto

Poznań Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują go: 217

Ostatnio dodane:

perfect.

brzuch

<333

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 690

Ostatnio dodane:

hehe

Najlepsza

hehe

Cudo *-*

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Banalnie proste lody z dodatkiem słodzonego mleka skondensowanego. Bez używania maszyny i długiego ubijania. Najlepszy deser na upalne dni. Składniki: - 600 ml słodkiej śmietanki 30% - 300 g słodzonego mleka skondensowanego - 1 op. cukru waniliowego Mocno schłodzoną śmietankę ubić z cukrem waniliowym na sztywno. Dodać skondensowane mleko i dokładnie wymieszać. Przełożyć do pojemnika z pokrywką (metalowego lub plastikowego) i wstawić do zamrażalnika na kilka godzin.

: )

Dla bardziej opornych :)

Miastkowo Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Becky G - Built For This

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują go: 162

Ostatnio dodane:

Garść domowych porad, które przydadzą się w nagłych wypadkach - Joe Monster Kurkuma jako opatrunek Właśnie kurkuma uznawana jest jako najlepszy naturalny środek na wszelkiego rodzaju uszkodzenia skróry takie jak: zadrapania, otarcia, skaleczenia czy głębokie rany. Ma ona działanie przeciwzapalne i pomaga oczyścić ranę. Pasta do zębów na oparzenia Lekkie poparzenia zdarzają się dość często, lecz nie każdy wie, że po natychmiastowym umieszczeniu oparzonego miejsca pod zimną wodą dobrze też nanieść na to miejsce białą pastę do zębów. Pasta złagodzi ból i da uczucie ochłodzenia. Wódka przyśpieszy gojenie Opryszczka dopada wiele osób, a jej zagojenie wymaga czasu, którego często nam brak. Wtedy właśnie możemy użyć wódki na opryszczkę. Woda ognista wysuszy naszego skórnego wroga i przyśpieszy proces gojenia. Mleko w proszku, do demakijażu Jeśli zabrakło akurat w domu chusteczek do demakijażu, a woda i mydło nie współgrają dobrze ze skórą, to dobrym pomysłem będzie wymieszanie mleka w proszku z wodą i tego użyć do skutecznego i szybkiego zmycia makijażu. Na potliwość - dezynfekcja Jeśli dużo się pocisz, a antyperspiranty przestają działać, to dobrym pomysłem jest posmarowanie potliwych miejsc kremem do dezynfekcji rąk. Antybakteryjna formuła zabije niektóre bakterie, które są odpowiedzialne za niemiły zapach podczas pocenia się. Jabłko na nieprzyjemny oddech Pektyny zawarte w jabłku pomogą zlikwidować brzydki oddech. Płyn do płukania ust zatuszuje siniaki Alkohol zawarty w płynie do płukania jamy ustnej pomoże zapobiec intensywności siniaka. Co prawda siniak nie zniknie całkowicie, ale dzięki wcieraniu płynu w sine miejsce, kolor siniaka czarny, niebieski, fioletowy czy zielony zniknie a w najgorszym przypadku stanie się bledszy i mniej widoczny. Ananas na odciski Enzymy zawarte w ananasie idealnie spiszą się przy zmiękczaniu martwego naskórka, dlatego właśnie ananas jest jednym z najlepszych produktów do peelingu. Na drzazgę - klej Drzazga to mała ale bardzo irytująca rzecz, której ciężko się pozbyć. Jeśli nie mamy do pomocy nikogo, a nasza cierpliwość powoli się kończy, to wystarczy nałożyć małą ilość kleju na końcówkę drzazgi i poczekać, aż w nią wsiąknie. Po chwili wyciągamy drzazgę wraz z zastygniętym klejem, powoli "obdzieramy" drzazgę z kleju, a powinna ona wyjść razem z nim. Łatwiej usunąć warstwę kleju z palca, niż samą malutką drzazgę. Krople do oczu dobre na wypryski Tymczasowym remedium na czerwone i irytujące pr...

pięknie :)

delikatny makijaż

ostry makijaż! :D

Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :)

Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

cudne :))
kto chce?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

:):):)

Urocza:)

*-*

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

////

Obserwuj

Zszywek: 535 · Obserwują ją: 721

Ostatnio dodane:

Zumba® Fitness Poland - Don Omar

piękna

Przyda się :D

SZAFA Obserwuj

Zszywek: 153 · Obserwują ją: 297

Ostatnio dodane:

Warkocz

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Kobieta jest Twoja...

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly banan, kilkanascie listkow swiezego lub mrozonego szpinaku, troche jogurtu naturalnego do rozrzedzenia napoju. pic schlodzone na sniadanie lub kolacje, slodycz banana pokonuje smak szpinaku, czuc jakby pilo sie tylko banana z jogurtem, pycha !

Hiszpańska zupa pomidorowa z czosnkowymi grzankami

cebula posiekana - 1 ...

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem

Rollsy jak w Pizza Hut.
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

wroclaw Obserwuj

Zszywek: 857 · Obserwują ją: 2596

Ostatnio dodane:

Czy was wiosna też inspiruje do porządków w każdym zakamarku waszego domu ?

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Moja żołądkowa dieta ;-p

Mój cel... Zwycięstwo będzie najlepsze :-)

Mój brzuszek :-)

kolor, długość i te loki. idealne <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Skorzystam ! :)

Super fryzura

;D :)

znowu ;)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Wspaniała sukienka !!! :)

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kromka żytniego chleba kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna)) oliwki zielone kilka pomidorków koktajlowych łyżka słonecznika oliwa sok z cytryny sól, pieprz

Zwijane bułeczki. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

szybko, smacznie i zdrowo

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 1717 · Obserwują ją: 989

Ostatnio dodane:

Piżamka

;))

TÜRKİYE Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

düzgün eşek için egzersizler

hayalet çatal

Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

DIY :)

Białystok Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Propozycja na zbliżającą się zimę :) Semilac z pyłkiem :)

Semilac na naturalnej płytce :)

legs and butt

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

-43kg w rok! Poprzez zdrowe i regularne odżywianie. Chcieć to móc :) Po więcej zapraszam na instagram: @schudnijzdrowo :)

-43kg w rok! Po więcej zapraszam na instagram: @schudnijzdrowo :)

Zapraszam na instagram: @schudnijzdrowo :) Dowiecie się tam jak zrzuciłam już 42kg! Znajdziecie również ciekawostki i posiłki, jakie spożywam :)

Dietetyczne ciasto jabłkowe bez cukru i tłuszczu

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),

10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),

3 jabłka,

1 banan,

1 łyżka rodzynek lub żurawiny,

2 jajka.

Wykonanie:

Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)