ada7

ada7
Moje tablice obserwuje 1073 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
tattoo tattoo tattoo tattoo tattoo

Tablic
22 Zszywek
737 Ulubionych
165 Aktywność
» Obserwowanych
331 Obserwuję
13 Obserwują
39

Willa88
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

jaksiemalowac
Silesia Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Magnolia Truskawki - najlepsza cześć lata! Miniatury kosmetyków Clinique i Estee Lauder Piwonia
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
removed-vavamuffin69
Monachium Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

lech1922
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Poszukiwane <3 proszę o pomoc gdzie mogłabym takie kupić :) Victoria's Secret Angel Butt Workout Home Butt Workout - Full Length 15 Minutes Ćwicz z Kasią Bigos - ćwiczenia na brzuch. 20 minut treningu na mięśnie brzucha
removed-tudum
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

nothingmatters
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na pozbycie się tzw. "motylków"? Chodzi mi o ćwiczenia które zmniejszą nadmiar tłuszczu bez zbytniego wyrobienie mięśni. ćwiczył ktoś może Miley Cyrus leg workout i może się podzielić wrażeniami? jak efekty? Warto wybrać akurat ten zestaw ćwiczeń? z góry dzięki za odpowiedź. ;) Jedzcie śniadania! To najważniejszy posiłek dnia! moja ulubiona dieta :)
Astellia
Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

zapraszam na wattpada:) ... Oleńka Billewiczówna, przerysowane ze zdjęcia. Andrzej Kmicic, przerysowane ze zdjęcia.
Lidiaaaa
Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 665

Ostatnio dodane:

4 sprawdzone sposoby jak zapuścić długie naturalne paznokcie walczymy o lepsza wersje siebie wavy gdzie znajdę taką szafę ? :)
Olq
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

<3. kto podejmuje wyzwanie? kolczyk w wardze :-) hybrydka :-)
cloepl
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

° NAILS ° so beautiful PAZNOKCIE NA IMPREZĘ – 19 Szałowych Inspiracji na Imprezowe Paznokcie beautiful
noothing
Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

:)) :)) ;)) : ))
Kotecek95
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Marzenie ♥ Motywacja ;> Osiągniecie celu :3 ... Stretching dynamiczny - ćwiczenia Stosowany jest przed wysiłkiem fizycznym, ma za zadanie pobudzić (rozgrzać) mięśnie przed intensywną pracą a także je uelastycznić. Charakteryzuje się rozciąganiem z pełną kontrolą mięśniową w całym zakresie ruchu. W procesie rozciągania nie ma momentu statycznego (zatrzymania pozycji) czyli inaczej niż w stretchingu statycznym. Brak fazy statycznej przy rozciąganiu powoduje, że nasze mięśnie nie osłabiają się ale podnoszą swoją wydajność, polepszają dynamikę i stabilizację. Często stretching dynamiczny mylony jest ze stretchingiem balistycznym, który uważany jest za kontuzjogenny sposób rozciągania, polegający na wymachach i zamachach stopniowo zwiększając zakres ruchu. Co nam daje stretching dynamiczny ?... cd. centrumsportowca.pl
Julka1851
Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

Krokiety Ze Szpinakiem Smoties for hot summer "Szakszuka" bez pomidorów Tort Mojito. Bardzo orzeźwiający i wiosenny tort Mojito. Zdecydowanie odmienny smak od klasycznych tortów. Biszkopt: 4 jajka 80 g cukru 80 g mąki pszennej 40 g mąki ziemniaczanej 1-1,5 łyżki herbaty matcha w proszku. Całe jajka ucieramy z cukrem, do gęstości śmietany. Dodajemy przesianą mąkę pszenną i ziemniaczaną oraz herbatę matcha. Składniki delikatnie mieszamy szpatułką lub drewnianą łyżką, przekładamy do przygotowanej formy (forma tortowa 20 cm), wyrównujemy wierzch. Pieczemy w 160°C przez około 45 minut. Studzimy. Po ostudzeniu biszkopt wyjmujemy z formy i kroimy na 3 lub 4 blaty. Krem angielski miętowy: 250 ml mleka 125 g cukru trzcinowego 4 żółtka 1 laska wanilii 2 doniczki świeżej mięty 250 ml śmietany kremówki 36% 10 g żelatyny Mleko, cukier trzcinowy, żółtka, laskę wanilii (przekrojoną wzdłuż i łyżeczką wyskrobujemy ziarenka) oraz umyte całe gałązki z jednej doniczki mięty pasteryzujemy w kąpieli wodnej (nie należy przekroczyć 85°C ). Krem przecedzamy przez sitko, foliujemy i odstawiamy do ostygnięcia. Żelatynę moczymy w zimnej wodzie do napęcznienia. Śmietankę podbijamy (nie ubijamy na sztywno!). Napęczniałą żelatynę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Rozpuszczoną i ciepłą żelatynę rozprowadzamy z odrobiną (1-2 łyżki) zimnego kremu angielskiego. Do zimnego kremu dodajemy ciepłą żelatynę, mieszamy energicznie. Następnie dodajemy stopniowo podbitą śmietankę. Całość ubijamy, do momentu uzyskania gęstego musu. Listki (bez łodyg) z drugiej doniczki mięty myjemy i blendujemy. Dodajemy je do kremu i delikatnie mieszamy. Nasącz limonkowy: 125 ml wody 125 g cukru trzcinowego 4-5 limonki (wyciśnięty sok) 1 limonka (plastry) Wodę, cukier trzcinowy, plastry limonki oraz wyciśnięty sok z limonki gotujemy. Doprawiamy wg uznania, dodajemy więcej soku z limonki lub więcej cukru trzcinowego. Przecedzamy i pozostawiamy do ostygnięcia. Na paterze układamy pierwszy blat. Nasączamy go intensywnie syropem limonkowym, wykładamy warstwę angielskiego kremu miętowego. Przykrywamy kolejnym blatem i ponownie – nasączamy i wykładamy krem. Ostatni blat również nasączamy i delikatnie smarujemy wierzch kremem. Chłodzimy kilka godzin w lodówce, najlepiej całą noc. Blaty najlepiej składać w rancie cukierniczym lub w rancie od tortownicy. Po schłodzeniu boki i wierzch tortu smarujemy kremem maślanym, dekorujemy plasterkami limonki i listkami mięty. Smacznego:)
pauilina
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 13

gryyzak
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Zbliża się lato! mam do sprzedania nowy oryginalny strój kąpielowy triangl chloe-california coral rozmiar XS/S
Kalakw
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

... Spodenki <3
daszkos
Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 421

Ostatnio dodane:

co sądzicie? wie ktoś może gdzie dostanę podobne spodnie? ☺️
Aciaczek
Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

... ♡.♡ ,,, ...
Katthy
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... : ))) ; P
julitkax3
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 533 · Obserwują ją: 2234

Ostatnio dodane:

#kobieta #wakacje #natura Kwiaty i figury geometryczne? Hit czy Kit? tatuaż #tatoo
Bransoletki
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 290

Ostatnio dodane:

... Zapraszam ns facebook i moją zszywkę. Bransoletki wykonane z kamieni półszlachetnych. Bardzo konkurencyjne ceny!! Zapraszam ns facebook i moją zszywkę. Bransoletki wykonane z kamieni półszlachetnych. Bardzo konkurencyjne ceny!! Zapraszam ns facebook i moją zszywkę. Bransoletki wykonane z kamieni półszlachetnych. Bardzo konkurencyjne ceny!!
PunkPrincess
HOLLEWOD Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Kocham tego gościa SŁOŃ<3 kolejny rysunek moje wykonanie Grey <3 a wy co sądzicie o filmie ? mi osobiście się spodobał
Satosia
Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

... Park Narodowy Yosemite w Kalifornii. #makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl Wow!
misia70
Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

#nails Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami Z sosem pomidorowym i serem. Składniki 2 porcje 4 naleśniki Farsz 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej 1 czerwona papryka 250 g cukinii 150 g bakłażana (opcjonalnie) 1/2 papryczki chili (lub do smaku) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżka oregano 2 łyżki sosu sojowego Sos 1/2 ząbka czosnku kawałeczek papryczki chili 400 ml puszka pomidorów przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz Oraz ok. 120 g tartego sera świeża kolendra lub bazylia Przygotowanie Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli). Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu. Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia. Propozycja podania świeża kolendra lub bazylia śmietana Wskazówki Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli. Czy wie ktoś jak sie nazywa ta ozdoba do włosów i gdzie moge takie coś znaleźć ? Dziewczyny, co myślicie o tej sukni ??
wiktoria_11
Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

Ćwiczycie z nią? Jakie efekty? Ja zaczynam! Dajcie troszkę motywacji! Jakieś magiczne sposoby na ciało? :D Dziewczyny ile macie cm w udach na jaki wzrost? Chciałabym sobie porównać :) i powiedzcie jak się czujecie z własnymi nogami?? coś na cellulit
Acnologia
Chorzów, Śląskie Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

˘⌣˘ ... Uniesione włosy - Super trick na większą objętość!!! zapiekanka, warzywa,jak to zrobić
monialalka
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

13 przykazań szczęśliwego związku Sukces sss slodziaki
xoxo12
... Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 842

Ostatnio dodane:

motywacja. True. ⭐⭐⭐ adidas
Maartussx
Poznań Obserwuj

Zszywek: 1166 · Obserwują ją: 3644

Ostatnio dodane:

......... aaa ... piękne delikatne kolory <3
NeverLoseHope15
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

mysteriomus
Lublin Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 373

Ostatnio dodane:

... <3 <3 filc LwG!
ellie2907
... Obserwuj

Zszywek: 1824 · Obserwują ją: 6435

Ostatnio dodane:

... TicTac^^ piękne *.* mniaaam
a1989
Obserwuj

Zszywek: 249 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Chce taką niespodziankę :-) ... niedźwiedź ...
beata2668
Ruda Śląska Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 601

Ostatnio dodane:

Pizza <3 Parasol XD. Brakuje mi reklam z udziałem Serca i Rozumu, ale dobrze, że nadal funkcjonują na portalu społecznościowym. :-)
nikiiwan
Pałecznica Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Kwiatki by Ins. świetna okładka na zeszyt Dla kazdego
abstynentkaa
Suwałki Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

spodnie kokardki - zwykła bluzka, której już nie nosimy - szyld wycinamy np z papieru - w butelce do spryskiwania wlane ACE wybielacz przykładamy szyld na bluzkę spryskujemy ACE zabieramy szyld i suszymy suszarką