alex9513x

Jestem z Irlandii. Mieszkam, pracuje i studiuje w Paryzu.
alex9513x
Moje tablice obserwuje 315 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Paryz
23.01 Obiad: Malo estetycznie ale pyszny tunczyk w sosie pomidorowym Obiad 24.11 - Piers z kurczaka, czerwona i zolta papryka,cukinia, salata i kasza jeczmienna 23.11 Lunch Po tygodniu choroby i objadania sie slodyczami wrescie powrot do normalnych posilkow o stalych porach 15.11 Obiad: kurczak, brokul, cukinia, groszek, zielona papryka i zielona fasolka. Do tego pelnozianisty chlebek z mozarella light Szybkie zakupy

Tablic
5 Zszywek
50 Ulubionych
70 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
49

Ola_95
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

... fruit cake sony sketch font minal rok zmienilo sie wszystko
annabenducka
Obserwuj

Zszywek: 270 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

ptasiek ;) Elegancka bluzka z męskiej koszuli star :) ...
bratek84
Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

... Kurczak w mascarpone Pęczak z warzywami Przepisy na 3 koktajle odchudzająco-detoksykujące
karolina10031995
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

SERNIK Z MUSEM Z KIWI Brownies z serem i dżemem malinowym, link do przepisu w komentarzu Omlet biszkoptowy - przepis od ilovebake.pl Próbował kto? :) Ja, tak- PYSZNE :)
Pysiaa_99
Płock Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

adwina
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

sylka211
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Rzeczownik policzalne i niepoliczalne z some any much many. #niepoliczalne #angielski #rozwójosobisty #edukacja Nogi! świąteczne prezenty .,.
KeejtiiP
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

moja toaletka. styl wiktoriański zachód słońca na ziemi a teraz odwróc głowę i spójrz na nie do góry nogami. kosmos! :D
sushii
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

żeby uzyskać chłodny odcieć blondu najlepsza i najzdrowsza płukanka z gencjany tylko uwaga żeby nie przesadzić ! :) więcej na ten temat znajdziecie u mnie na blogu :D naanyllu.blogspot.com/
czarnula_
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

czemu to takie trudne...ciężko to przezwyciężyć :( jak poradzic sobie z brakiem akceptacji przez sama siebie ,jak poradzic sobie z brakiem checi jedzenia jest zle i co dalej..
aga134040
Nowa Wies,... Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Sałatka śledziowa z fasolką i pomidorem Makowiec japoński - Najlepsze przepisy | Blog kulinarny - Wypieki Beaty Piankowy leśny mech z truskawkami Sałatka szwedzka
UlaJJ
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

deba11
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

olafranczuk
Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Osadnik Gajówka- lokalnie: Lazurowe Jezioro (woj. wielkopolskie) sztuczny zbiornik wodny o powierzchni 100 ha. Zbiornik stanowi fragment dawnego wyrobiska KWB Adamów. Został wypełniony wodą i jest wykorzystywany jako składowisko popiołów i żużli przez Elektrownię Adamów. Charakteryzuje się lazurową taflą wody. Z uwagi na silnie zasadowy odczyn wody i nieustabilizowane, grząskie brzegi, zabroniona jest kąpiel i chodzenie obwodem akwenu. W północnej części utworzono natomiast punkt widokowy, zapewniający możliwość oglądania panoramy zbiornika. Odpady mają postać scementowanej skały. WODA UTLENIONA Jeśli masz syntetyczne pędzle do makijażu, możesz czyścić je mieszanką wody utlenionej i zwykłej wody. Do miseczki wlej oba płyny w proporcji 1:1, następnie zanurz w miksturze pędzle i zostaw je do namoczenia na 5-10 minut. Następnie opłucz pędzle i wysusz je. W ten sposób zabijesz wszystkie bakterie, usuniesz tłuszcz i resztki kosmetyków, a pędzle będą miękkie. Polędwiczki w sosie grzybowo-musztardowym Sukienka na każdą okazję :) klikaj w fotkę
andzia01234
NB Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Kartka z okazji ślubu Kartka na I Komunię Św. Sznurkowe wazoniki... Butelka po piwie, w wyniku nudy,stała się butelką ozdobna ;-)
karolina_orl123
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Sposób na idealną figure, zdrowe przepisy i motywacje ! Wiecej na naszym blogu, zapraszam !
juliaw156
Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Najpierw masa potem rzeźba jak to mówią! :D ;* 3 dzień z Ewą Chodakowską i po raz pierwszy Turbo spalanie- jest moc. Daje wycisk..Ale wiecie co? Dałam rade musze dla siebie! Nikt za mnie tego dla mnie nie zrobi jak ja sama :) Jeśli ktoś kto chce podjąć się diety i ćwiczeń zacznijcie najlepiej od teraz bo jak nie od teraz to już to będzie odkładać na następny poniedziałek lub od przyszłego miesiąca.. STOP!! Zróbcie coś w końcu dla siebie z czego będziecie szczęśliwi :) Dajcie z siebie tyle ile możecie, próbujcie! Trzymam za te osoby mocne kciuki oraz życze mocne POWODZENIA!! Do roboty.. jak nie wy to kto? Nikt! Wy sami musicie chcieć! Jeszcze raz powodzenia i uwieżcie, że wy też tak możecie i że dacie rade ;* (przepraszam za jakość zdjęcia :) I znowu leci moje zdjęcie! Ale tym razem brzydsze. Tak zmienia się twarz podczas diety oraz picia dużej ilości wody! Cera robi się bardziej delikatna czysta nie robi się tłusta.. Widać nawet bardzo.. Aż wstyd to wstawiać.. Ale jeśli kogoś takie coś motywuje to nie ma znaczenia ważne żeby komuś to pomagało!! :) Wesołych Świąt! Po prawej 2015 po lewej 2016. Od kwietnia 2016roku -9kg do grudnia. Jeszcze troche i będzie idealnie W końcu w moich rękach ❤
zycBozyc
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

wiosna wiosna :) snieżki ...
Lex999
Ocieka Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

porządek w kuchni musi być takie prawdziwe... suknia poranne, "trudne" wybory :D dla Was też? :)
paaaryzana
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Sukienka z pianki w kolorze pudrowego różu, love Zx Flux!!! Hello Kitty <3
Anitka1617
Obserwuj

Zszywek: 278 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Domowy plan treningowy, Tydzień 7, 20.04-26.04 - dla "początkujących" Tygodniowy plan 13.04-19.04 30 min - dla początkujących Tygodniowy plan 13.04-19.04 45 min - dla mocno zaawansowanych (killer) Tygodniowy plan 13.04-19.04 30 min - dla średnio zaawansowanych
DOmInIkaaa10
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

black Enzo <3 Dokładnie...hah xD
MagdalenaBajkowska
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

fitgirl98
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

Nowy rok rozpoczęty z chorobą, ale nawet to nie powstrzyma mnie przed dietą, gorzej z treningami, jeszcze kilka dni i wracam z większą motywacją. nieco już zeszło, dążymy do celu dalej! najlepsze śniadanko, jajecznica, chleb z hummusem i sałata, po takim posiłku mam mnóstwo energii do działania, kolejny dzień walki rozpoczęty! pierwsze moje zdjęcie, wiem, że nie jest najlepiej, ale jestem zmotywowana do działania!
Chmureczka66
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

klaudiazygmanska
chojnice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 42

darxyo
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

sprzedam :) Piękna, chabrowa, niebieska sukienka idealna na wesele, studniówkę, sylwestra. Gorset zdobiony srebrnymi kamyczkami. Długa do ziemi, dłuższy tył, tren :) ROZMIAR S/M, o wymiary pytać w wiadomości priv ;) cena do negocjacji :) sprzedam :)
perfect_snow_flake
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

cytrynaxd
Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Jeans ⭕⭕⭕ Idealne miejsce dla siebie ... Jakie kwiaty najczęściej si...
julcix0
Obserwuj

Zszywek: 364 · Obserwują ją: 264

Ostatnio dodane:

??? Jak sobie poradzisz kiedy na Twoich oczach świat rozsypuje się na kawałki? Co zrobisz kiedy wszystko idzie źle? Kiedy ból rozsadza Twoją duszę? Po prostu oddychasz. Dziesięć płytkich oddechów… Kilka lat temu życie dwudziestojednoletniej Kacey Cleary rozpadło się na kawałki. Wraz z młodszą siostrą Livie, z biletami autobusowymi w kieszeni, wyruszają do Miami. Goniąc za marzeniami i uciekając przed koszmarem, dziewczyny trafiają do apartamentowca niedaleko plaży. Rozpoczynają nowe życie. I wszystko przebiegałoby zgodnie z planem, gdyby Kacey nie spotkała Trenta Emersona z mieszkania 1D. Zamknięta w sobie Kacey nie chce niczego czuć. Tak jest bezpieczniej. Dla wszystkich. Jednak w końcu ulega, otwiera serce i zaczyna wierzyć, że może pozostawić za sobą koszmarną przeszłość, by zacząć od nowa. Niestety okazuje się, że nie tylko Kacey kryje tajemnicę. Pozornie perfekcyjny mężczyzna ukrywa prawdę o wydarzeniach, których nie da się wybaczyć. Odkryta przeszłość Trenta sprawi, że Kacey powróci w przerażający mrok i samotność. Piękna powieść o bliznach, o których nie można zapomnieć, o winie, której nie da się odkupić i o światełku w tunelu, które sprawia, że nawet najbardziej poraniony człowiek szuka w sobie siły, która pozwoli mu wykonać dziesięć płytkich oddechów… Jak przyśpieszyć porost włosów? Piękne, zdrowe i długie włosy to marzenie prawdopodobnie każdej z dziewczyny. Nie każda jest obdarzona gęstymi, pięknymi i szybko rosnącymi włosami. Są jednak sposoby, by przyśpieszyć proces wzrostu włosów. Wiele ze sposobów pielęgnacji włosów jest dość prostych. Są też kosmetyki i maseczki, które możemy zrobić samemu w domu. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne, jak się wydaje, a włosy mogą wtedy rosnąć po trzy centymetry miesięcznie! Jeśli zapuszczasz włosy, bo zależy Ci, na tym, żeby szybko były wyraźnie dłuższe np. na wesele to powinnaś przestrzegać tych zasad: 1) Nie używaj prostownicy i lokówki albo chociaż ogranicz do jednego- dwóch użyć w tygodniu. 2) Jeśli suszysz włosy suszarką i nie chcesz z tego zrezygnować używaj zimnego strumienia powietrza trzymając urządzenie z daleka od włosów (ok. 30-40 cm) i zostawiaj włosy lekko wilgotne. 3) Myj włosy w ciepłej lub letniej wodzie, nigdy w gorącej. Zawsze na koniec spłucz je jeszcze chłodną a wręcz zimną wodą - to zamknie łuski włosów, dzięki czemu nie będą się tak przesuszać. 4) Stosuj raz w tygodniu maseczkę. 5) Stosuj odpowiedni szampon. 6) Myj włosy co kilka dni, jak tylko zaczną się przetłuszczać. Najczęściej znaczy to co drugi dzień. 7) Jedz sporo nabiału. Dodatkowa szklanka mleka przed snem wystarczy. 8) Zaopatrz się w suplementy diety. Są to wyciągi ze skrzypu polnego i pokrzywy (zarówno w tabletkach jak i herbatkach) i ogólne witaminy. Polecane są też jod, miedź, selen i potas. 9) W słoneczne i wietrzne dni związuj włosy w kitkę. 10) Kup szczotkę z naturalnego włosia (ok.15 zł a posłuży do śmierci) i czesz włosy kilka razy dziennie. Wydaje się być tego dużo, ale w sumie to tylko kilka rzeczy, które powinniśmy prowadzić do naszego życia dla zdrowia włosów. Jeśli nauczysz się choć połowy z tych rad, włosy będą Ci rosły dużo szybciej. Poniżej metoda maseczki na włosy, którą robimy raz w tygodniu. 2-3 surowe żółtka wlewamy do miseczki. Dodajemy dwie łyżki olejku rycynowego (drogeria- 4 zł) i mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Nakładamy na umyte włosy tuż po ich odciśnięciu z nadmiaru wody. Zawijamy w folię i ręcznik, a następnie trzymamy w cieple przez kilkanaście minut, po czym spłukujemy i myjemy normalnie szamponem włosy. Niektórzy stosują jeszcze maseczkę drożdżową. Przecież same drożdże jako suplement diety przyśpieszają ponoć wzrost włosów i wzmacniają je. A robi się ją tak: Pół opakowania drożdży podgrzewamy na małym ogniu z odrobiną mleka.Gdy powstani... NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWAMI <3 FILMIK INSTRUKTAZOWY NA BLOGU!!!
onax333
Obserwuj

Zszywek: 722 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Faszerowana Bagietka na Ciepło: 10 Pysznych Przepisów na Przekąski z Bagietki Przekąski na Ciepło – Idealne na Imprezę | TOP 10 Najlepszych Przepisów! Ciasto Kinder Bueno (bez pieczenia) BANANOWE GOFRY Z CZEKOLADĄ
MarenwenFae
Gdzieś na świecie. Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

mysteryperson
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Następny design moich paznokci :) Co myślicie? :3 moje oczy z niebieskim cieniem ;)
kasia7699
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Najlepiej z przyjaciółmi :** Sliczna Kokardka :*
mkol99
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Można zaczynać! ♡
OnlyYoou
xxxxx Obserwuj

Zszywek: 14615 · Obserwują ją: 13429

Ostatnio dodane:

Świnki dwie, night night. read more ... ...
zszywkomaniara
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

sydney130494
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

co poradzicie? makaron
musiaczek1992
Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

... Obiad z woreczka 1kg ziemniaków 500g polędwiczek wieprzowych 500g pieczarek 3 duże cebule 3 łyżeczki przyprawy do gyrosa (lub w innych proporcjach według uznania) 4 łyżki oleju 1. Ziemniaki obieramy, kroimy w ćwiartki, podobnie pieczarki. Cebulę kroimy w piórka 2. Polędwiczki kroimy w dość grube plastry lub półplastry. 3. Wszystkie składniki umieszczamy w misce, dodajemy przyprawę gyros, olej. Mieszamy dokładnie do połączenia składników. 4. Całość przekładamy do rękawa do pieczenia. Pieczemy przez 1h w temperaturze 180 stopni. 10 minut przed końcem pieczenia nacinamy rękaw wzdłuż by woda odparowała a warzywa i mięso się przypiekły. Sukienka na jedno ramię Domowe LODY KOKOSOWE (bez jajek i maszyny do lodów!)
skinny99
Obserwuj

Zszywek: 1570 · Obserwują ją: 1328

Ostatnio dodane:

Gdzie mogę kupić / zamówić sukienkę ze zdjęcia ? :) gdzie mogę zakupić taka sukienke? gdzie mozna kupić sukienke ze zdjecia ? gdzie dostanę taka sukienkę ?
be_fitterka
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

;) ! dziewczyny zapraszam do grupy ;) Motywatorki-"Nowa Lepsza Ja" Dziewczyny w wieku 16-18 lat zapraszam do wspolnej motywacji w grupie na fb : Motywatorki - "Nowa Lepsza Ja " :) Startujemy juz w sierpniu. Duza dawka codziennej motywacji, porad, wsparcia, wspolny jadlospis, treningi i duzo wiecej ;) Dziewczyny to moj plan treningowy na nadchodzacy miesiac: SIERPIEN. Co sądzicie? Ktos sie dolacza? Pierwszy plan to na tydzien 1, 3 a drugi plan na 2, 4. W krotce zamieszcze swoje zdji i wymiary ;) Jest jeszcze jakas chetna dziewczyna 16-18 lat do wspolnej zmiany zycia na lepsze ?
Klaraaxd
Nasielsk Obserwuj

Zszywek: 156 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

... <3 Gdzie ja taka znajde ?! :> TAK
asieek13
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

ig asskuu więcej stylówek na ig asskuuu więcej stylówek na ig asskuuu :) letnia stylówka z neonową spódniczką, więcej na ig asskuuu
jogurtnaturalny
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Szukasz przepisu na pyszny chleb bezglutenowy? Zapraszam! ... ............ Tort czekoladowy z fasoli z nadzieniem truskawkowym Składniki: Na blat: 1 puszka fasoli 3 jajka 1/3 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego 4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu 6 łyżek fruktozy/ ksylitolu/ stewii/ cukru (lub więcej wg uznania) 1 łyżka mielonego lnu 1 łyżka miodu 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia lub zwykłego 1/2 łyżeczki sody 5-6 łyżek kakao odtłuszczonego, bez dodatku cukru Dodatkowo: 1/2 słoika dżemu np. truskawkowego 1 galaretka np. truskawkowa Polewa: 4 łyżki kakao 4 łyżki cukru 4 łyżki masła 2 łyżki wody Wykonanie: Fasolę wyjmujemy z puszki i płuczemy pod wodą, osuszamy a następnie gnieciemy ugniataczką do ziemniaków lub w blenderze na puree. Wszystkie pozostałe składniki dodajemy do fasoli i mieszamy ze sobą. Ciasto przelewamy do formy o okrągłym kształcie (świetnie sprawdzają się formy silikonowe), tortownicy lub innej którą macie pod ręką. Ciasto pieczemy przez 30-40 minut na 170-180 ̊. Po upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika i zostawiamy aby wystygło. Galaretkę rozpuszczamy w 300 ml wody. Gdy galaretka ostygnie dodajemy do niej pół słoika dżemu. Po wystudzeniu ciasto dzielimy je na 2 części. Tak przygotowaną i tężejącą masą smarujemy 1 część ciasta i przykrywamy drugą. Wszystkie składniki na polewę czekoladową wkładamy do niewielkiego rondelka i podgrzewamy na gazie ciągle mieszając aż do zagotowania. Zdejmujemy polewę z ognia odstawiamy do przestygnięcia. Następnie polewamy nim wierzch ciasta. Ciasto wkładamy do lodówki.
xMiseryMachine
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Klaudix_22
Polska/Chicago Obserwuj

Zszywek: 1095 · Obserwują ją: 1372

Ostatnio dodane:

Sałatka na Tarce Pyszne bułeczki, znikają ze stołu bardzo szybko :) Pyszności! Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki
angelica94
Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

Śniadanie hybrydy Pieczarki faszerowane Piękna uliczka na GIblartarze
karolajnkarla
Ffjj Obserwuj

Zszywek: 4208 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

Pomocy!!!Wiem że to mało inspirujące ale potrzebuje pomocy.8 dni temu urodziły mi się młode myszki , wczoraj u jednej z nich zauważyłam opuchniętą łapkę.Mysz jest za mała aby zawieść ją do weterynarza ponieważ to dosyć daleko.Jeśli spotkaliście się z takim problemem,prosze o pomoc. Spagetti w sosie jogurtowym- przepis na blogu :) Zapraszam zesmakiemnaty.blogspot.com Malinowo-jeżynowe smoothie przepis na : zesmakiemnaty.blogspot.com Zapraszam :) Przepis na fioletowe smoothie na blogu: zesmakiemnaty.blogspot.com zapraszam serdecznie :)