Obserwujący użytkownika alwaysfit na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

O efektywnym treningu i racjonalnym odżywianiu. O odchudzaniu, zdrowiu i stylu życia. O odnoszeniu sukcesów. O motywacji. O radości z życia i pewności siebie. O byciu FIT.

Moje tablice obserwuje 1432 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Polska

Tablic
6 Zszywek
173 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
1 Obserwują
172

Mały Stanisławów Obserwuj

Zszywek: 480 · Obserwują go: 813

Ostatnio dodane:

Stopki z ozdobnym napisem

Płaszcz damski z kapturem

Kurtka damska zamszowa

Sukienka tiulowa z koła

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Chciałabym

KOCHANI, JEŚLI MACIE PROBLEMY Z PRZEMIANĄ MATERII, CHCIELIBYŚCIE JĄ USPRAWNIĆ- POLECAM NAJWIĘKSZYCH SPRZYMIERZEŃCÓW (Y) SIĘGAJ PO PRODUKTY Z TABLICY, MINIMUM RAZ DZIENNIE, A ZOBACZYSZ, ŻE JUŻ PO TYGODNIU USPRAWNISZ DZIAŁANIE SWOJEGO ORGANIZMU ;) W wolnej chwili zapraszam na: FITNELLA PL

Jak wygląda mój jadłospis? Zdrowe odżywianie się czy odchudzanie wcale nie musi kojarzyć się z wielkim wyrzeczeniem i męczarnią.Czy się ze mną zgadzasz?

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

Małe słodziazki<3

Najpyszniejszy dzień babci i dziadka

Choinka z papierowej wikliny

Moje nowe hybrydki .;)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2249

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl

Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :)

Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :*

Sukienka z eko skóry <3

thecovershop.pl

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2996 · Obserwują ją: 3749

Ostatnio dodane:

Strona główna Delicja
Brownie z burakami
Ciasto drożdżowe Trzy Kolory

27 lutego 2015
DELICJA
(GIANT JAFFA CAKE)
DODAJ DO ULUBIONYCH KOMENTARZE (527)

Delicja

Delicja w wersji XXL ;-). Ciasto powstało na wzór popularnych biszkoptów z galaretką i czekoladą (skąd jego nazwa), w UK znanych pod nazwą 'jaffa cakes'. Spód ciasta to klasyczny biały biszkopt 'rzucany', kolejna warstwa to galaretka pomarańczowa z cząstkami świeżych pomarańczy a całość wykończona jest najlepszym musem czekoladowym. Całość smakuje przepysznie, ciasto jest eleganckie, doskonałe na uwieńczenie uroczystego obiadu bądź kolacji. Smakuje lekko i orzeźwiająco - połączenie czekolady i pomarańczy jest ponadczasowe!

Uwaga: ciasto zostało upieczone w tortownicy o średnicy 23 cm a złożone w wysokiej obręczy do tortów (8,5 cm wysokości). Jeśli nie posiadasz takiej obręczy lub wysokiej tortownicy użyj lekko większej tortownicy, najlepiej o średnicy 25 cm.

Składniki na biszkopt:

2 duże jajka
70 g drobnego cukru do wypieków
50 g mąki pszennej
20 g skrobi ziemniaczanej
/szklanka o pojemności 250 ml/

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę przesiać.

Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę (uważając, by ich nie 'przebić'). Pod koniec ubijania dodawać partiami cukier, łyżka po łyżce, ubijając po każdym dodaniu. Dodawać po kolei żółtka, nadal ubijając.

Do masy jajecznej wsypać przesianą mąkę. Delikatnie wymieszać do przy pomocy szpatułki lub rózgi kuchennej, by składniki się połączyły. Wymieszanie składników szpatułką jest również metodą najbezpieczniejszą, nie należy mieszać przy pomocy miksera.

Tortownicę o średnicy 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia (samo dno), nie smarować boków. Delikatnie przełożyć ciasto, wyrównać. Piec w temperaturze 160 - 170ºC przez około 20 - 25 minut lub do tzw. suchego patyczka.

Gorące ciasto wyjąć z piekarnika, z wysokości około 30 - 40 cm upuścić je (w formie) na podłogę, wystudzić w temperaturze pokojowej.

Uwaga: boki biszkoptu oddzielamy nożykiem od formy dopiero po jego wystudzeniu.

Galaretka pomarańczowa:

2 galaretki pomarańczowe w proszku (każda na 500 ml wody)
2 duże pomarańcze
Galaretki przygotować według instrukcji na opakowaniu zużywając 750 ml wody (nie 1 litr). Wystudzić, schłodzić do lekkiego stężenia - nie powinny być płynne, ponieważ wsiąkną podczas nakładania w biszkopt.

Pomarańcze obrać, podzielić na cząstki, cząstki obrać z najmniejszych błonek.

Biszkopt przenieść n...

200-250 g ugotowanego makaronu (u mnie świderki),
ok.1 i 1/2 szklanki fasolki szparagowej,
ok. 3/4 szklanki pokrojonej w kostkę szynki,
opcjonalnie pół małego kalafiora (różyczki),
cebula,
2 ząbki czosnku,
kilka łyżek posiekanej natki pietruszki,
przyprawy do smaku: sól, pieprz, chili w proszku, rozmaryn, tymianek, suszona bazylia
szklanka startego żółtego sera,
kilka czubatych łyżek bułki tartej

na sos beszamelowy:
szklanka mleka,
czubata łyżka mąki,
czubata łyżka masła,
sól, pieprz, gałka muszkatołowa (do smaku)

Beszamel: w rondelku rozpuścić masło, trzepaczką wmieszać mąkę i zrobić zasmażkę. Wlać mleko i dokładnie rozmieszać. Mieszać całość na małym ogniu, aż zgęstnieje (ok. 5 minut). Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ugotować fasolkę i różyczki kalafiora, szynkę przesmażyć z drobno posiekaną cebulą i czosnkiem. Na koniec smażenia szynki wrzucić ugotowane warzywa i natkę pietruszki, szybko wymieszać i całość doprawić. Połączyć z ugotowanym makaronem. Do naczynia do zapiekania przełożyć część makaronu, posypać serem i polać częścią sosu beszamelowego, powtórzyć czynność 2-3 razy (2-3 warstwy). Wierzch oblać beszamelem, posypać serem i bułką tartą. Zapiekać ok. 10 minut w 180 stopniach (najlepiej użyć funkcji grill) do zarumienienia się wierzchu.

Sernik z frużeliną wiśniową

Stargard Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Wszędzie Obserwuj

Zszywek: 1631 · Obserwują ją: 4000

Ostatnio dodane:

wow

*.*

Poznań Obserwuj

Zszywek: 10412 · Obserwują ją: 4799

Ostatnio dodane:

warsztat do zabawy DIY.

Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci

Cukrowy peeling o zapachu piernika idealny na prezent.

wilk

Kraków Obserwuj

Zszywek: 897 · Obserwują ją: 1022

Ostatnio dodane:

Lublin Obserwuj

Zszywek: 2722 · Obserwują ją: 2523

Ostatnio dodane:

22 dni kochani!

15 dni! Powodzenia w ten dzisiejszy dzień!

Magia Świąt ✨

Love winter vibes <3

Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 972 · Obserwują ją: 2666

Ostatnio dodane:

Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡

>>>

♥♥♥

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 281 · Obserwują ją: 218

Ostatnio dodane:

CZYM ZLIKWIDOWAĆ BLIZNY POOPERACYJNE? OLEJ CBD KONOPIAFARMACJA (bez recepty)

xxx

12 Pysznych Przepisów na Domowe Pancakes

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Placek z jabłkami:--- Składniki: 80 dag jabłek (ok. 5-6 jabłek bez skórki i gniazd nasiennych), 4 jajka, 1 szklanka cukru, 1 torebka cukru wanilinowego, 1 szklanka oleju, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 2 szklanki mąki, duża szczypta cynamonu, cukier puder do posypania, ------------------------------------------------ Zaczynamy od obrania jabłek i wydrążenia z nich gniazd nasiennych. Następnie kroimy jabłka na ósemki, a potem przekrajamy ósemki na pół, aby zmniejszyć je (jabłka można też pokroić w grubą kostkę). Oprószamy jabłuszka cynamonem. Jabłka odstawiamy, a w dużej misce ubijamy mikserem 4 jajka. Podczas ubijania, stopniowo dodajemy do nich cukier, cukier wanilinowy i olej. Na końcu dosypujemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia – ubijamy, aż składniki się połączą. Następnie stopniowo dodajemy jabłka do masy i mieszamy łyżką. Gdy wszystkie jabłka zostaną oblepione masą – wlewamy ciasto do tortownicy (posmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą lub wyłożonej pergaminem) i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180ºC. Pieczemy przez 40-50 minut. Przed podaniem posypujemy cukrem pudrem.

Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

Trochę inna kartka na ślub :)

Moja pielęgnacja skóry

CIASTO ORZECHOWE Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ

Kto zna poprawną odpowiedź?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Lublin Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 560

Ostatnio dodane:

salatka brokulowa :)

pasta rybna:)

koktajl w sloiczek i do torebki!:)

placek owsiany :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 2134 · Obserwują ją: 3533

Ostatnio dodane:

Tartaletki z truskawkami or...

Tarta twarogowo-pomidorowa ...

Babeczki z warzywami

Tarta Bounty

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

słodka;))

KICHA Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 119

Lubań Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Lubicie seriale? Ja oglądam ich całkiem sporo, więc zrobiłam w moim bullet journal specjalną listę to śledzenia, który odcinek już widziałam :) Więcej po kliknięciu w zdjęcie :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 156

Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Filozofia

Obserwuj

Zszywek: 3181 · Obserwują ją: 1642

Ostatnio dodane:

````

ładniutki ;)

suknia ślubna

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Ja zaczęłam dziś! teraz kolej na Ciebie! :*
3km o 7, potem woda, śniadanie i czuję że żyję! teraz lece na spacer! miłego wszystkim fitmaniaczką <3

produkty w których znajdują się....

Warto jeść owoce!

witaminki

Daleko Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 259

Ostatnio dodane:

rysunek

500 g twarogu sernikowego z wiaderka 8 dużych biszkoptów 250 ml śmietany słodkiej 30% śmietan-fix lub inny usztywniacz do śmietany 2 łyżki żelatyny 2 łyżki rozpuszczalnego kakao 3 łyżki cukru 300 g masy kajmakowej Dodatkowo: 8 szklanek do herbaty 8 kieliszków

Tofi

Wisła Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

.:D

Origami! Piękne kwiaty

Kokardka

Gwiazdki *_*

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 971 · Obserwują ją: 1965

Ostatnio dodane:

pokój księżniczki

vvv

Już w styczniu mam studniówkę! Szukam ładnego upięcia włosów. Co myślicie o tym? Będzie odpowiednie na studniówkę?

Śliczne UPIĘCIA WŁOSÓW >> modne fryzury

w Polsce Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Jedna godzina treningu to 4 % twojego dnia, więc ŻADNYCH WYMÓWEK!!! :D

Motywacja! ;)

Nie zapominamy o rozciąganiu!!! To równie ważne jak sam trening ;)

Skinny czy Fit? ;D

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Vans the best :-D

Coś dla Pań, które lubią poszaleć...lekko;-)

Tomaszów mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 369

Ostatnio dodane:

Zadbaj o ciało, daj jej wodę i balsam :) To najważniejsze . Pokochaj swoją skórę, jestes piekna :)

Czy ktoś robił te ćwiczenia ?
Chciałabym zrobić sobie kaloryfer na brzuchu, ale potrzebuje waszej opinii czy osiągnę swój efekt ćwicząc 3-4 razy w tygodniu ?

Co myslicie?
Osobiscie nie widzę aż tak duzej różnicy, nie wiem jak to wygląda w waszych oczach? Potrzebny mi kop motywacji

Tortilla z kurczakiem i warzywami /1 porcja/
1 razowy placek tortilla
90g piersi z kurczaka
1/2 pomidora
1/4 papryki czerwonej
1/4 ogórka
1 duży liść sałaty lodowej
ostra papryka w proszku, zioła prowansalskie
sos czosnkowy (jogurt, czosnek, przyprawy)
oliwa

Kurczaka, paprykę, ogórka, cebulę pokroić. Na patelni usmażyć kurczaka, dodać paprykę, przyprawić. Wymieszać i trzymać chwilę na małym ogniu. Tortille podgrzać, posmarować sosem, wyłożyć porwany liść sałaty, kawałki ogórka i zawartość patelni. Zwinąć, zapiec na grillu lub tosterze a następnie zjeść.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 858 · Obserwują ją: 1558

Ostatnio dodane:

black

in love..♡

tendencja tej wiosny jest: fiolet ♡

pazurki

Rångedala Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Zupa gulaszowa - sprawdzony przepis

10 pomysłów na zdrowe śniadanie

Kanapka z sałatką z tuńczyka
Składniki:

2 kawałki żytniego pieczywa lub nawet pełnoziarnistej pity
1 puszka tuńczyka w wodzie
sok z 1/4 cytryny
1/2 małej cebuli
2 łyżeczki oliwy z oliwek
1/2 czerwonej papryki (poszatkowanej)
1 łyżka zielonej pietruszki (poszatkowanej)
sól i pieprz
opcjonalnie – 1 łyżeczka jogurtu naturalnego lub greckiego.

Serek wiejski z rzodkiewkami i pieczywo razowe

Składniki:

-serek wiejski – 150g
-rzodkiewki – 4 sztuki średnie
-chleb żytni razowy z ziarnami słonecznika – 2 kromki
-masło – łyżeczka

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Śliczne :)

ccc

cccc

Kurczak z warzywami w 15 minut :) Proste i smaczne♥ - 200 g piersi z kurczaka, - pół brokuła, - garść fasolki szparagowej zielonej pokrojonej na kawałki, - pół czerwonej papryki. Sos: - 1/4 szklanki sosu sojowego, - 1 łyżeczka sosu rybnego, - 4 łyżeczki cukru. Przygotowanie: Kurczaka pokroić w małą, 1-2 cm kostkę. Brokuł podzielić na mniejsze części i pokroić, paprykę pokroić w niewielkie paski. Rozgrzać olej ryżowy w woku i podsmażyć kurczaka, następnie dodać brokuły, czerwoną paprykę i fasolkę szparagową. Smażyć na dużym ogniu ciągle mieszając ok. 3 minut. Przygotować sos - w szklance dokładnie wymieszać sos sojowy, sos rybny i cukier. Dodać sos do woka i smażyć jeszcze 2 minuty ciągle mieszając. Podawać z orientalnym makaronem (np. Chow Mein lub Mie) lub ryżem. Smacznego!

warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 10

Mexico City Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 1293

Ostatnio dodane:

Beyonce <3

Hymn for a weekend

Bee.

Przyszłość

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Grecja Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Co powiecie na takiego burgera :D
1. Bułka + sałata + grillowany kurczak

Moje klimaty ;)
1. Musli + jagody + jogurt naturalny

1. Sałata roszpunka + papryka w kosteczce + kukurydza + gotowany kurczak + ser feta

Odrobina zdrowia i grzechu ;)
1. "Hamburgery" z sałatą, dowolnym mięsem na grillu i ogórkiem
2. Frytki
3. Kanapki z sałatą i jajkiem sadzonym
4. Łosoś + kapary + pomidor + avocado
5. Sok z czerwonego grejpfruta

małopolskie Obserwuj

Zszywek: 434 · Obserwują ją: 1428

Ostatnio dodane:

mój ulubiony *.*

śliczny

Bardzo polecam!!! Wciągający :)
Sześcioletnia córka Kellera Dovera i jej koleżanka zostają uprowadzone. Zirytowany bezradnością policji ojciec bierze sprawy w swoje ręce.

Po śmierci rodziców Claire Ibbetson dziedziczy kolekcję dzieł sztuki o nieoszacowanej wartości. Dziewczyna zleca wycenę spadku panu Oldmanowi, szanowanemu właścicielowi domu aukcyjnego.

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

zielona kawa na odchudzanie, pije ktoś?

moje ciałko ;) jednak na leżąco wygląda lepiej, dzisiaj mam 4 dzień treningu z mel b ;) mam nadzieje że do końca miesiąca będzie dobrze ;) trzymajcie kciuki za mnie !;*

sprzedam sukienke ! link w komentarzu ;)

Sprzedaje! Zapraszam na allegro! cena: tylko 10 zł !!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Który? :)

Hot hot hot ;)

Pyszna sałatka... Musisz ją zrobić...
Potrzebujesz: sałatę masłową i rzymską, pomidor, fasolę czerwoną, usmażony i pokruszony boczek, ogórek... Całość polana jest sosem (śmietana wymieszana z łyżeczką cukru i odrobiną octu)...

mała miska - a kubek gorącej lub ciepłej wody + 1/2 kubka płynu do płukania ust + 1/2 kubka octy spirytusowego. Trzymać 15 - 30 min

Zielonka Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

2015

Sosy sałatkowe

Ciekawe triki ;)

Ciasto Malakoff - bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 30

Dzierżoniów Obserwuj

Zszywek: 2601 · Obserwują ją: 3211

Ostatnio dodane:

WOW!

Dzisiaj jezdzilam na rowerze około 3 h i szczerze mówiąc jestem z siebie dumna ;)

hahaha xD