anna847

anna847
Moje tablice obserwuje 241 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś z was stosowała diete owsiankową? Chciałabym bym ją stosowac przez 7 dni,są jakieś efekty?jest skuteczna? Czy jeżeli po nie będe stopniowo wracała do jedzenia normalnego ale zdrowego to czy będę miała efekt jo-jo ? chciałam się was spytać czy któraś ćwiczyła z Mel B? i jakie efekty? bardzo chciałabym schudnąć 12 kg i zastanawiam się czy nie zacząć z nią ćwiczyć,jej ćwiczenia spalają tłuszczyk czy tylko rzeźbią mięśnie .Myślicie że jak bd biegała 3 razy w tygodniu a do tego Mel B to schudnę? Zależy mi na tym żeby,że tak powiem się zmniejszyć a nie napakować Kinder Pingui Składniki na biszkopt: - 3 jaja - 3 łyżki cukru - 3 łyżki mąki - 1 łyżka kakao - 1 łyżka oleju - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, zmiksować. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie połączyć. Na koniec wlać olej i ekstrakt z wanilii, wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto wylać do blaszki ( 15x20 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut w 180 st. C. Przekroić na 2 blaty. Składniki na masę śmietanową: - 250 g śmietany 30% - 2 łyżki cukru pudru - 3 łyżeczki żelatyny Składniki na polewę czekoladową: - 170 g gorzkiej czekolady ( można dać pół na pół z mleczną ) - 50 g masła - 3 łyżki mleka - 1 łyżeczka oleju Śmietanę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier puder. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody ( około 1/4 szklanki ). Ubitą śmietanę podzielić na 2 równe części. Wszystkie składniki polewy czekoladowej umieścić w miseczce i rozpuścić w kąpieli wodnej, dokładnie połączyć. Przestudzić, ale tak, by nadal była płynna. Do jednej połowy ubitej śmietany dodać 1/2 żelatyny, połączyć, wyłożyć na pierwszy blat kakaowego biszkoptu. Na warstwie śmietanowej rozsmarować 1/2 polewy czekoladowej, włożyć ciasto do zamrażalnika, na kilka minut, by polewa szybko zastygła. Następnie dodać resztę żelatyny do pozostałej śmietany, połączyć, wyłożyć na zastygniętą polewę, wyrównać... przepiękne ❤️ włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa. Źródło: weddingdaypin.com

Tablic
11 Zszywek
127 Ulubionych
733 Aktywność
» Obserwowanych
240 Obserwuję
19 Obserwują
14

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte
konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...
kattlyn
kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...
Zobacz wszystkie komentarze (30)
:) hehe

0

3

:) hehe

Pomysł na ryż :) Ryż z pomidorkami koktajlowymi, ogórkami, marchewką i pieczarkami przyprawiany curry

1

25

Pomysł na ryż :) Ryż z pomidorkami koktajlowym...

nadziejka_oo
nadziejka_oo to jest ogórek a nie cukinia?
Propozycje zdrowych koktajli!:) POLECAM :)

7

84

Propozycje zdrowych koktajli!:) POLECAM :)

pearlworld
pearlworld nie zachęca
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ćwiczenia rozciągające, do wyboru do koloru // by Blogilates

1

75

ćwiczenia rozciągające, do wyboru do koloru // ...

lok077
lok077 właśnie czegoś takiego szukałam! :D
:))

10

295

:))

Catilla
Catilla Wszystko jest łatwe jak się poćwiczy! Po prostu trzeba takie robić po domu aż nie wyjdzie wyjściowe!
stylexh
stylexh żeby wykonać taki makijaż potrzebne są odpowiednie pędzle i trochę praktyki ;)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
śliczne

4

28

śliczne

Mili43
Mili43 Piękne :)
KakaSzatana666
KakaSzatana666 cudowne. parę lat temu kupiłam podobne na deezee i chętnie kupiłabym kolejne tylko juz takich nie ma
krakersssik
krakersssik cudo ♡
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Maski KALLOS, miał ktoś ? :) Moja ulubiona to Banana i Milk :)))

50

15

Maski KALLOS, miał ktoś ? :) Moja ulubiona to B...

jokkiXD
jokkiXD która byłaby najlepsza na suche włosy? :* pomocy
Zobacz wszystkie komentarze (50)
słodziak ♡

8

17

słodziak ♡

askadud
askadud zakochałam sie... ehh... jest świetny <3 idelanie pasuje do roli :)
konto-usunięte
konto-usunięte <3 KOCHAM!!!!!! <3
MyLifeMyFun
MyLifeMyFun Cztery❤❤❤
Zobacz wszystkie komentarze (8)
piękne ♡ ♡

0

85

piękne ♡ ♡

allegro.pl /nowa-tiulowa-sukienka-na-miare-6-warstw-serduszko-i5502095137.html

1

8

allegro.pl /nowa-tiulowa-sukienka-na-miare-6-wa...

tiulowe
tiulowe http://allegro.pl/nowa-tiulowa-sukienka-na-miare-6-warstw-serduszko-i5502095137.html
To racja!!!

3

91

To racja!!!

Dodo123
Dodo123 spk
agusis254
agusis254 minionki ❤❤❤
konto-usunięte
konto-usunięte hej Martynka. Minionki! !!!!!
:))

0

5

:))

...

0

16

...

Minion slippers

9

27

Minion slippers

wanesska0809
wanesska0809 swet
izizzyy
izizzyy ja mam z allegro, dział dziecięcy xd
klaudddia98
klaudddia98 *-*
Zobacz wszystkie komentarze (9)
...

0

18

...

ślicznie ♥ !

1

103

ślicznie ♥ !

klauklau
klauklau kari jobe <3
Mieć taki widok z rana... ^^

3

1

Mieć taki widok z rana... ^^

darkwarez1998
darkwarez1998 Mi to by się tam jeszcze bardziej podobało, gdyby tą kawę zrobił dla mnie. :)
mokito
mokito a gdyby to była zielona herbata to już w ogóle blisko nieba
konto-usunięte
konto-usunięte Mam lepszy ! ;p
•••

1

22

•••

matrioszka12
matrioszka12 Niczym z Niezgodnej :')
..klucz..*-*

0

12

..klucz..*-*