czarnula_

czarnula_
Moje tablice obserwuje 18 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
czemu to takie trudne...ciężko to przezwyciężyć :( jak poradzic sobie z brakiem akceptacji przez sama siebie ,jak poradzic sobie z brakiem checi jedzenia jest zle i co dalej..

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
471 Aktywność
» Obserwowanych
209 Obserwuję
15 Obserwują
3

K_N
Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

stokrotki #promyczek #KimHolden #czytambolubie #kazdymajakiestajemnice ... ...
kreatorniazmian
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 2524

Ostatnio dodane:

Prosta surówka z kalarepy :) Mleka roślinne - jakie poleca dietetyk + dlaczego wapń jest ważny Kreatornia Zmian Indeks i ładunek glikemiczny Kotlety z kalafiora i soczewicy czerwonej - idealne do obiadu i na kanapce
KasiaG1982
Kraków Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 326

Ostatnio dodane:

Słodko pikantne skrzydełka Ciasteczka z płatków jaglanych Kostka wiśniowo piernikowa Granola machewkowa
sicru
sopot Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1889

Ostatnio dodane:

zoom na moj makeup dotychczas moje prywatne zdjecia zwiazane byly tylko z dieta/cwiczeniami. Otwieram nowa tablice, gdzie podziele sie stylem/makijazem :) Pamela swietny zestaw
Dziewczyna_fit
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 1060

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki z warzywami i kiełbasą Klopsiki w sosie koperkowo-serowym Szybka sałatka na grilla Składniki: 1 pomidor1 ogórek5 rzodkiewekpęczek szczypiorkusól i pieprz1 łyżka soku z cytryny1 łyżka olejuszczypta cukru. Przygotowanie: Umyte warzywa kroimy: pomidora w ósemki, rzodkiewkę w talarki, ogórka w kostkę, a szczypiorek siekamy. Wszystko mieszamy z olejem, sokiem z cytryny i doprawiamy solą, pieprzem i cukrem Kotlety ziemniaczane 6 średnich ziemniaków 200 g białego sera 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 1 jajko 1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki bułka tarta do obtoczenia sól pieprz olej rzepakowy (przepis na około 10 kotletów) Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości, przecedzamy i tłuczemy. Ziemniaki studzimy. Następnie dodajemy do nich ser, jajko, mąkę i natkę, wszystko mieszamy widelcem. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Z masy formujemy kotlety i smażymy z obu stron do zrumienienia.
karina2882
Słodka strefa Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 332

Ostatnio dodane:

Brownie czekoladowe z masą serową Przepis na blogu domowetorty Tort ala Prince Polo Przepis krok po kroku + zdjecia Przepyszny,trzywarstwowy,dostojnywilgotny TORT TIRAMISU!!! Przepis-klik w zdjęcie Pięknie wyrastający Biszkopt Waniliowy. Przepis-klik w zdjęcie
ewunia4250
J Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

A Ty co wybierasz? Kochane ! Zostały ostatnie tygodnie do LATA! Ruszamy tyłki z kanapy! Która się przyłączy do mnie? Zapraszam, gwarancja jest codzienna dawka motywacji o każdej porze dnia i nocy! Napisz na maila i poradzimy sobie RAZEM! Nie jesteś SAMA- masz MNIE! Buziaki ;* e-mail: motywacjazszywki2016@gmail.com Każdy przechodząc na racjonalną zdrową dietę, często ma problem z tym co jeść ? Przez pierwszy tydzień lub kilka dni mamy głowę pełną pomysłów na to, co skosztować.. Po tym czasie często posiłki stają się nudne i monotonne. Co wtedy? ... po więcej zapraszam na : malinkowysport.blogspot.com nowy post ! tym razem o anoreksji i bulimii. Myślę, że da niektórym do myślenia, pokazując jak to było ze mną. malinkowysport.blogspot.com Hej! Tym razem ja i mój bebzonek zapowiadamy kolejny post na blogu.. (link w komentarzu) Zapraszam ! Miłego czytania jakże treningu ! ps. jakieś uwagi mile widziane co do bloga, zostaw komentarz czy się podoba czy też nie ;) Ps2. Napisz również o czym chciałabyś poczytać kolejny post ;) !
BellaRose
Poland Obserwuj

Zszywek: 624 · Obserwują ją: 4129

Ostatnio dodane:

Naleśniki pełnoziarniste z bananem/jogurtem greckim/kakao/orzechami. 1 jajko, 1 szklanka mleka orzechowego,1 łyzeczka stewii, 1 szklanka wody gazowanej, łyżka oliwy z oliwek/szklanka mąki pełnoziarnistej/szczypta soli, całość wymieszałam na gładką masę, a smażyłam pod przykryciem, wtedy naleśniki nie były takie suche. Jogurt wymieszałam z kakao i słodzikiem i gotowe. ... *.* pochwalcie sie wrażeniami ;**
zesmakiemnaTy
Lublin Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Przepis na blogu : zesmakiemnaty.blogspot.pl zapraszam również na instagram: zesmakiemnaty Ryżowe kanapki z daktylową pastą :) Przepis na blogu : zesmakiemnaty.blogspot.pl zapraszam również na instagram: zesmakiemnaty Jaja z pieca Przepis na blogu : zesmakiemnaty.blogspot.pl zapraszam również na instagram: zesmakiemnaty Sałatka z kozim serem i świeżym szpinakiem. Przepis na nią znajdziecie na blogu: zesmakiemnaty.blogspot.com zapraszam również na instaram: zesmakiemnaty
alex9513x
Paryz Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 315

Ostatnio dodane:

23.01 Obiad: Malo estetycznie ale pyszny tunczyk w sosie pomidorowym Obiad 24.11 - Piers z kurczaka, czerwona i zolta papryka,cukinia, salata i kasza jeczmienna 23.11 Lunch Po tygodniu choroby i objadania sie slodyczami wrescie powrot do normalnych posilkow o stalych porach 15.11 Obiad: kurczak, brokul, cukinia, groszek, zielona papryka i zielona fasolka. Do tego pelnozianisty chlebek z mozarella light
Dziulka92
Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 722

Ostatnio dodane:

UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA. Weź udział w konkursie na Facebooku: 1. Polub fanpage Fitamina. 2. Polub ten post. 3. Udostępnieni ten post. Rozstrzygnięcie konkursu 31.10.2016 r. :) Powodzenia! Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 razy/tydzień. Tak jak każdy z Was mam lepsze oraz gorsze dni, ale wiem, że nawet w ten "gorszy dzień" warto wykonać trening, ze względu na to, że zawsze po ćwiczeniach poprawia mi się humor i mimo wysiłku zyskuję więcej siły oraz energii do działania. Jeżeli właśnie siedzisz na kanapie i nie masz na nic ochoty, to zrób sobie trening, a gwarantuję Ci, że poczujesz się lepiej ! ;) Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają alergie lub nietolerancje pokarmowe ? Nie wiesz jak w kreatywny sposób podać przekąski dla maluchów ? Zgłoś się do mnie, a postaram się sprostać wszystkim Twoim oczekiwaniom. Na stole zagoszczą zdrowe przekąski, które dodadzą dzieciom sił oraz energii do zabawy, a żaden gość nie wyjdzie głody ! Dysponuję zarówno wiedzą, jak i akcesoriami do podawania potraw. Serdecznie zapraszam, mgr dietetyk Magdalena Borowiec magdalenaborowiec92@gmail.com Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)
poprostupycha
Kraków Obserwuj

Zszywek: 4971 · Obserwują ją: 6752

Ostatnio dodane:

Budyniowe naleśniki Muszle makaronowe z kozim serem i szpinakiem Bananowe placuszki śniadaniowe Naleśniki ze szpinakiem i fetą
Mala_Cukierenka
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 710 · Obserwują ją: 21581

Ostatnio dodane:

Pyszne ciasto z kremem i truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Pyszne, kremowe ciasto z białą czekoladą i likierem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Fantastyczne ciasto Chałwowiec z Wiśniami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Ciastka z ciasta francuskiego z serem i wiśniami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
mistic1771
Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

instagram mrs_may90 instagram @mrs_may90 instagram mrs_may90 instagram mrs_may90
paula_pola
:) Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 5993

Ostatnio dodane:

Przepyszne ciasto piankowe! Bardzo prosty przepis, wygląda wspaniale. Czas na maliny! Cudowne <3 Na uda :v PasteLOVE