ewunia4250

ewunia4250
Moje tablice obserwuje 193 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 J
A Ty co wybierasz? 
Kochane ! Zostały ostatnie tygodnie do LATA! Ruszamy tyłki z kanapy! Która się przyłączy do mnie? Zapraszam, gwarancja jest codzienna dawka motywacji o każdej porze dnia i nocy! Napisz na maila i poradzimy sobie RAZEM! Nie jesteś SAMA- masz MNIE! 
Buziaki ;* 
e-mail: motywacjazszywki2016@gmail.com Każdy przechodząc na racjonalną zdrową dietę, często ma problem z tym co jeść ? Przez pierwszy tydzień lub kilka dni mamy głowę pełną pomysłów na to, co skosztować.. Po tym czasie często posiłki stają się nudne i monotonne. Co wtedy? ... po więcej zapraszam na : 
malinkowysport.blogspot.com nowy post ! tym razem o anoreksji i bulimii. Myślę, że da niektórym do myślenia, pokazując jak to było ze mną. 
malinkowysport.blogspot.com Hej!
Tym razem ja i mój bebzonek zapowiadamy kolejny post na blogu.. (link w komentarzu)
Zapraszam ! 
Miłego czytania jakże treningu !
ps. jakieś uwagi mile widziane co do bloga, zostaw komentarz czy się podoba czy też nie ;)
Ps2. Napisz również  o czym chciałabyś poczytać kolejny post ;) ! Hej piekna ! Nie wiesz jak sie zmotywowac? Mysle, ze mam dla Ciebie rozwiazaniee.. Zapraszam na pierwszy post na moim blogu ! Napisz mi KONIECZNIE czy Ci sie spodobało, jesli tak polec go znajomym ! Daj znac czy dalo Ci jakiegos "kopniaka" ! "Czas i tak upłynie" ;)
malinkowysport.blogspot.com
rankhost
Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www. Lista darmowych hostingów w Polsce Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.
wyliczaniePL
Polska Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Tabela denominacji złotego Notatnik online, zapisz do pliku txt Losowanie gier komputerowych Generator planszy do gry w szachy
yo4u
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Spotkaj mnie na YO4EVENT Rzeszów!! Zapraszamy!! Zapraszamy na yo4event w Rzeszowie gdzie będziecie mogli zaprezentować swoje talenty. Zapraszamy do kupna biletów!! 
Impreza już 8 lipca yo4uevent- Rzeszow zapraszamy!!! Yo4Event - Czas na Rzeszów!
Już 8 lipca będziecie mieli okazje spoktać swoich ulubionych twórców internetowych! 
Dołączajcie do wydarzenia, obeserwujcie nasze inne Social Media 
Piszcie kogo chcielibyście zobaczyć
czarnula_
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

czemu to takie trudne...ciężko to przezwyciężyć :( jak poradzic sobie z brakiem akceptacji przez sama siebie ,jak poradzic sobie z brakiem checi jedzenia jest zle i co dalej..
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3! :))))) <3! Przepięknie *.*
Domilalala
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Krokiety z Pieczarkami i Serem
Nieoceniona12
-- Obserwuj

Zszywek: 495 · Obserwują ją: 1341

Ostatnio dodane:

... /// #jesień ❤ ///
ritka100
gdynia Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Modern Anna Torcik Zawijany Pigwówka 
Składniki:

1kg owoców pigwy
1/2 kg cukru
1/2 litra wódki
1 szklanka spirytusu (jeśli nie lubimy mocnej nalewki zastępujemy wódką)
Pigwę myjemy, kroimy na ćwiartki wydrążamy gniazda nasienne.

Kroimy w kostkę. Przekładamy do słoja i zasypujemy cukrem.

Jeżeli mamy dużo pigwy proponuję przekładać pigwę cukrem (np. pigwa- cukier- pigwa- cukier).

Odstawiamy na 10 dni, często potrząsając słojem, aby cukier się rozpuścił.

Następnie przecedzamy sok przez gazę i mieszamy go z wódką i spirytusem.

Nalewkę rozlewamy do butelek i odstawiamy dobrze zamkniętą na 2-3 miesiące. Po tym czasie możemy delektować się pigwówką. Tort z arbuza
Enrissa
... Obserwuj

Zszywek: 915 · Obserwują ją: 578

Ostatnio dodane:

Dokladnie ! "[...]" "[...]" Ha Ha
olaa_1_1
Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

stylizacja z białą koszulą #styl #stylizacja #koszula #biel #jeansy #kobieta #modnieiwygodnie /// xoxo ...
Divendme
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Jan Paweł II Coco Chanel 10 zasad
_slowiczek_
Wszędzie Obserwuj

Zszywek: 1631 · Obserwują ją: 4000

Ostatnio dodane:

wow *.* ... ...
nikimisio
zabrze Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Pierścionek
Cena 39,99 zł
Zapraszamy na zakupy oraz do polubienia naszego profilu Kolczyki z cyrkoniami
Cena 25 zł
Zapraszamy na zakupy oraz do polubienia naszego profilu 30 powodów - dobra motywacja ;) Ćwiczenia na dolne partie brzucha - koniec z tą oponką ! Do roboty, samo się nie zrobi.
karolinak1416
Daleko Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
karolajnkarla
Ffjj Obserwuj

Zszywek: 4208 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

Pomocy!!!Wiem że to mało inspirujące ale potrzebuje pomocy.8 dni temu urodziły mi się młode myszki , wczoraj u jednej z nich zauważyłam opuchniętą łapkę.Mysz jest za mała aby zawieść ją do weterynarza ponieważ to dosyć daleko.Jeśli spotkaliście się z takim problemem,prosze o pomoc. Spagetti w sosie jogurtowym- przepis na blogu :) Zapraszam
zesmakiemnaty.blogspot.com Malinowo-jeżynowe smoothie
przepis na : zesmakiemnaty.blogspot.com
Zapraszam :) Przepis na fioletowe smoothie na blogu: zesmakiemnaty.blogspot.com
zapraszam serdecznie :)
weronika1413
Końskie Obserwuj

Zszywek: 471 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

ładne :D Odchudzone monte z kaszy jaglanej ... Jak Wyczyścić Piekarnik? Domowe Sposoby na Czyszczenie Piekarnika
Niekompatybilna1
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

dzisiejszy outfit i niestety moja łazienka.  :-P Wiem, że bardzo słabe zdjęcia, ale nie znalazłam żadnego lepszego z tamtego okresu. Różnica 10 miesięcy, w ciągu których pojawiły się też problemy, kiedy musiałam przestać. Walczę dalej, głównie o nogi i życzę powodzenia innym :). ... Mój :-)
malinovamambaa
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

hortensja ;) bombki drzewko kawowe Piłeczki do ping - ponga ;D
Midziuk
Racibórz Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

Heej dziewczyny ;D jakie dodatki do sukienki w takim kolorze? Dziewczyny potrzebujeee pomocy! kolezanka ma urodziny i postanowaiłam zrobic taki esłoiuczek niestety konczą mi sie pomysły, internet juz przeszukałam.. może wy macie pomysł na jakies fajne cytaty, złote mysli albo wiecie gdzie moge ich jeszcze poszukac ... Modna bluzka z falbaną czyl...
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Oleksandra_00
Obserwuj

Zszywek: 502 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

... ... ... Bez którego pędzla nie wyobrażacie sobie makijażu? Jungle by Donegal
esti_6
Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

... Przepis na: Pełnoziarniste muffiny bananowe

Przepisy - Po Prostu Pycha Łącznie: 40 min

Obiady - Po Prostu Pycha Liczba porcji: 12

Składniki:

3 bardzo dojrzałe banany;
100 ml oleju roślinnego;
2 jajka;
250 g mąki pełnoziarnistej;
5 łyżek cukru;
1/2 łyżeczki sody
1 łyżeczka proszku do pieczenia;
50 g kawałków czekolady gorzkiej o wysokiej zawartości kakao
Strona Główna / Słodkości / Babeczki i muffiny / Pełnoziarniste muffiny bananowe
Pełnoziarniste muffiny bananowe
Babeczki i muffiny, Słodkości 2 komentarze

 
Gdy mam ochotę na zdrowszą, mniej kaloryczną wersję czegoś słodkiego to zazwyczaj kombinuję coś z płatkami owsianymi lub muffinkami. Wykonałam pełnoziarniste muffiny bananowe z dodatkiem kawałków gorzkiej czekolady- gdy ją grubiej pokroimy to jedynie delikatnie się rozpuści ale nadal będzie miała konsystencję stałą. Są doskonałe jako dodatek do popołudniowej kawy. Udanego pichcenia i smacznego moi drodzy!

Przepis na: Pełnoziarniste muffiny bananowe

Przepisy - Po Prostu Pycha Łącznie: 40 min

Obiady - Po Prostu Pycha Liczba porcji: 12

Składniki:

3 bardzo dojrzałe banany;
100 ml oleju roślinnego;
2 jajka;
250 g mąki pełnoziarnistej;
5 łyżek cukru;
1/2 łyżeczki sody
1 łyżeczka proszku do pieczenia;
50 g kawałków czekolady gorzkiej o wysokiej zawartości kakao

 
Krok 1 

Na początku banany rozgnieść widelcem na gładką masę i odstawić na bok. Do miski wlać olej, dodać jajka i ubić. Wsypać mąkę, cukier, sodę, proszek do pieczenia, pomieszać, dodać mus bananowy. Czekoladę kroimy w większe kawałki i wymieszać łyżką z ciastem. Nakładać do foremek wyłożonych papilotkami. Piec 20 minut w 200 stopniach. Domowa granola z owocami Proste, szybkie ciasto z ma...
madziulla13
Nie ta, którą bym... Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

☆☆☆ ... ... ....
Laura999
Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

... ... *** *.*
sweet007
Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Ktoś próbował? Warto? Czy ktoś próbował zmierzyć się z tymi ćwiczeniami i chciałby się podzielić opinią na ich temat? Czy ten napój proteinowy jest odpowiedni dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów? Ktoś próbował? Jakieś opinie?
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...