Obserwowani przez daria4494 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 8 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
317 Obserwuję
18 Obserwują
2

Peterborough Obserwuj

Zszywek: 796 · Obserwują ją: 8768

Ostatnio dodane:

Tarta z mascarpone z malinami i białą czekoladą

587

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1011 · Obserwują ją: 1976

Ostatnio dodane:

:€:

mega

mini pączki serowe

Spirale ziemniaczane podawane z sosem czosnkowym i ketchupem

składniki
350g ziemniaków,
1 jajko,
10g skrobi ziemniaczanej
sól
pieprz
10g parmezanu
mleka 50g

gotujemy ziemniaki do miękkości Następnie ugniatamy aż będzie gładkie.
Dodajemy jajko, mleko, sól, pieprz i parmezanem i dobrze mieszamy
Przenieść mieszaninę ziemniaków do rękawa cukierniczego.
Rozgrzać olej do 170 stopni C. Wycisnąć ziemniaki w gorącym oleju w spiralnym wzorem.
smażyć na złoty kolor. Odcisnąć nadmiar tłuszczu na papierowym ręczniku przed podaniem.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 215

Ostatnio dodane:

Maybe :)

Start again!

:).

Tylko trzeba nauczyć się to dostrzegać.

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Piękna ręcznie wykonana bransoletka.
Jest to rozmiar uniwersalny ponieważ ma ona łańcuszek z regulacją.
Proponuję różne kolory sznureczków, a także różne przypinki - mogę zrobić bransoletkę na zamówienie.
W razie pytań proszę pisać uśmiech

Koszt: 10zł

Piękna ręcznie wykonana bransoletka.
Jest to rozmiar uniwersalny ponieważ ma ona łańcuszek z regulacją.
Proponuję różne kolory sznureczków, a także różne przypinki - mogę zrobić bransoletkę na zamówienie.
W razie pytań proszę pisać uśmiech

Koszt: 10zł

Piękna ręcznie wykonana bransoletka.
Jest to rozmiar uniwersalny ponieważ ma ona łańcuszek z regulacją.
Proponuję różne kolory sznureczków, a także różne przypinki - mogę zrobić bransoletkę na zamówienie.
W razie pytań proszę pisać uśmiech

Koszt: 10zł

Piękna ręcznie wykonana bransoletka.
Jest to rozmiar uniwersalny ponieważ ma ona łańcuszek z regulacją.
Proponuję różne kolory sznureczków, a także różne przypinki - mogę zrobić bransoletkę na zamówienie.
W razie pytań proszę pisać uśmiech

Koszt: 10zł

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 839 · Obserwują ją: 1201

Ostatnio dodane:

Sezon w pełni więc zróbcie sobie grilla :) Co powiecie na taki fartuszek dla wielbiciela miensa? :D :P

Pączek basenowy :D To chyba najlepsze z nim zdjęcie :D

Kubek z liskiem :) Słodki <3

Tak! Nawet codziennie :D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4240 · Obserwują ją: 12327

Ostatnio dodane:

: )

Sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.
Przepis:
1,5 kg pomidorów
4 duze kolorowe papryki (lub same czerwone) Ja daje zawsze wiecej
1 duza cebula
3 zabki czosnku
1 lyzeczka przyprawy do zup (nie bede reklamowac, kazda sie nada :-)
1 lyzeczka soli
1 lyzeczka papryki mielonej slodkiej lub chili
1 lyzka majeranku
1 lyzka pieprzu ziolowego
2 lyzki cukru
2 lyzki octu
3 lyzki oliwy

Cebule pokroic w talarki i podsmazyc na oliwie. Ja kroje w drobna kostke Dodac pokrojona papryke i pomidory (najlepiej je sparzyc) oraz wszystkie przyprawy. Polecam sos cyganski - swietna sprawa do makaronu, ryzu, pizzy itp. Robie co roku i jest pyszny.

Bardzo fajne ćwiczenia bez użycia hantli ;)

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 5209 · Obserwują ją: 20881

Ostatnio dodane:

Pia Mia

wschód Obserwuj

Zszywek: 519 · Obserwują ją: 668

Ostatnio dodane:

jesiennie i pięknie

;))

Radomsko Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 952

Ostatnio dodane:

Mówi się, że ładne brwi są jednym z najważniejszych elementów twarzy. To one ...

Ziomek

Winiar

Bartek i Kuba

Kobyłka Obserwuj

Zszywek: 724 · Obserwują ją: 1387

Ostatnio dodane:

czerwono

Serowe zapiekanki

pomarańczowy

letni makijaż

Suwałki Obserwuj

Zszywek: 1756 · Obserwują ją: 2079

Ostatnio dodane:

Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy Back & Chest

Ćwiczenie N.B.P. (Nogi, mięśnie brzucha i pośladków)

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

HuczuHucz - Przemoknięte Serca Miast (prod. Ka-Meal)

Berchtesgaden Obserwuj

Zszywek: 740 · Obserwują ją: 1383

Ostatnio dodane:

wzorki

różowe oko ;) make up

wizazonline

Opole Obserwuj

Zszywek: 447 · Obserwują ją: 1720

Ostatnio dodane:

Wieszak na ubrania.

Anioł - figurka.

Paznokcie - manicure. Nuty.

Paznokcie - manicure. Motyw pięciolinii i nut oraz instrumentu klawiszowego.

Obserwuj

Zszywek: 412 · Obserwują ją: 447

Ostatnio dodane:

niesamowity urok ma ta kuchnia :)

Sposób na śnieżnobiałą bieliznę.
Biała bielizna jest piękna i czujemy się w niej czysto i świeżo. Po kilku praniach biała bielizna jednak zmienia swój kolor na żółty lub szary i całym komfort z jej noszenia znika. Na szczęście istnieje trik, dzięki któremu zachowasz jej biel i świeżość na dłużej. Wszystko czego potrzebujesz to kilka domowych składników:
-miska
-gorąca woda
-soda oczyszczona – 1 łyżka
-sól – 2 łyżeczki
-proszek do prania – 1 łyżka

Wlej do miski gorącą wodę, a następnie dodaj resztę składników. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się rozpuszczą.
W tak przygotowanej mieszance mocz swoją bieliznę przez 15-30 w zależności od stopnia zabarwienia. Następnie ja wypierz pocierając w rękach.
Na koniec dokładnie wypłucz bielizną pod ciepłą bieżącą wodą i wysusz.

W ten sposób można przywrócić biel również bluzkom, koszulom, czy spodniom.

kuchnia angielska

Ostrowiec Obserwuj

Zszywek: 2854 · Obserwują ją: 2340

Ostatnio dodane:

Mopsik autor : andzia art

koty autor Andzia art

rysunek mojego autorstw czyli bliżej znanej na fb jako andzia art ;)

alee super ;D
Wam tez sie podoba ?

Obserwuj

Zszywek: 1862 · Obserwują ją: 2215

Ostatnio dodane:

Żegnaj "oponko" :D

Pomiędzy ćwiczeniami zrób po 20 pajacyków!!

Ilośc powtórzeń ćwiczenia:
1 - 20 x na każda stronę
2 - 30 sek - 1 min
3 - 50 powtórzeń
4 - po 30 skrętów na każda stronę

Całość powtórz x3!!

Mus czekoladowo - śmietankowy w herbatnikach

Składniki:
500 g serka mascarpone
200 ml śmietanki kremówki
150 g gorzkiej czekolady
ok. 80 g cukru
5 paczek herbatników (ok. 50 herbatników)
3 łyżki mleka
2-3 łyżki likieru amaretto, rumu lub innego, dobrego alkoholu
Serek mascarpone, cukier i śmietankę kremówkę dokładnie ubić na puszystą masę. Dodać alkohol i dokładnie wymieszać.

Spód i boki podłużnej foremki do keksów wyłożyć herbatnikami, docinając je tak, by jak najściślej przylegały. Wyłożyć połowę masy mascarpone i przykryć ją kolejnymi herbatnikami.

Czekoladę rozpuścić wraz z mlekiem w kąpieli wodnej. Lekko przestudzić i dodać do reszty masy mascarpone. Ubić do całkowitego połączenia składników i wyłożyć na herbatniki. Przykryć dokładnie resztą herbatników i wstawić do lodówki na około 4 godziny lub lepiej na całą noc.

Po tym czasie deser jest gotowy, wystarczy odwrócić foremkę i wyłożyć go na talerz.

Smacznego!

pomysł na szybki i zdrowy obiad w kilka minut !

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3919 · Obserwują ją: 2705

Ostatnio dodane:

domowe chipsy

zdrowe propozycje na śniadanko ^^

buciki ^^

depilacja pastą cukrową

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

<.>

naszyjnik "love"

przybornik

♥♥♥♥