dreamerlady

Freaky Flowerpot :D
dreamerlady
Moje tablice obserwuje 298 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Jastrzębie- Zdrój
1. Most na plecach !! Dół grzbietu, posladki, dwugłowy uda (tył ud), core - mięśnie rdzenia (mięśnie w centrum naszego ciała, stabilizujące kręgosłup) 2. . Side Plank - podpór na boku core - rdzeń !! 3. Triceps - na krzesełku .. 4. Superman a moze superWOMAN Dół grzbietu i posladki 5. Plank - deska - podpór na przedramionach !! BRZUUUUCH!!! 6. Pompki !!! Ramiona, barki, klatka piersiowa 7. Przysiad z kopnięciem Biodra, posladki, uda!! 8. Przysiad plie z odrywaniem pięt!! Łydki, uda, posladki Krokiety bez naleśników 6 dużych bułek ( nie mogą być dmuchane ) 600 g pieczarek 4 jajka ugotowane na półtwardo 1 pęczek szczypiorku 20 dag szynki 15 dag tartego sera mozarella (lub krajany żółty) 0,5 litra mleka sól,pieprz do smaku Farsz; Pieczarki drobno pokroić i podsmażyć Szynkę i jajka również drobno pokroić,szczypiorek posiekać. Wszystko razem wymieszać,dodać ser,przyprawić solą i pieprzem. Bułki przekroić na pół w miejscu przecięcia Środki z bułek wydrążyć,po czym każdą wydrążoną połówkę zanurzyć na około 3- 5 sekund w mleku. (W zależności jak twarda jest skórka) Każdą połówkę bułki nadziać farszem,ścisnąć miejsce przecięcia. Krokiety bez naleśników1 Moczyć najpierw w jajku,a potem w bułce tartej. Smażyć na gorącym tłuszczu ze wszystkich stron. Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszonego tymianku 1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru pół łyżeczki mielonej chili sól (około 1,5 łyżeczki) Przygotowanie: Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę. Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok. Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut. Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze. Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche. Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym. Smacznego! przyprawy Tarta z Porem i Pieczarkami

Tablic
14 Zszywek
571 Ulubionych
933 Aktywność
» Obserwowanych
333 Obserwuję
6 Obserwują
19

removed-waniliowa_kawa
Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 967 · Obserwują ją: 0

Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
Pelusiaaa
... Obserwuj

Zszywek: 1623 · Obserwują ją: 2008

Ostatnio dodane:

Likier z Nutelli Składniki: 350ml mleka 3,2% 200ml smietanki 30% (np. laciata ) 60g cukru 300g nutelli 70g spirytusu (100 ml) Opis: W garnku gotujemy mleko ze smietanka i cukrem, dodajemy nutelle i dokladnie mieszamy. Odstawiamy do calkowitego wystygniecia. Na koniec dodajemy spirytus, mieszamy i butelkujemy. Likier przechowujemy w lodowce, przed podaniem nalezy mocno wstrzasnac butelka ... Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym Składniki: Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szczypta soli Masa jogurtowa: 3 białka 1/2 szklanki cukru 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki ziemniaczanej 150 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia Foremka: 26x21 cm, wyłożona pergaminem Masa z płatków: wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Masa jogurtowa: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy masę jogurtową a wierzch posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C. "[...]"
muffinki
Aleksandrów Kujawski Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 169

Ostatnio dodane:

laurka na Dzień Taty, znale... Poczta Słodyczowa to idealne miejsce do szukania pomysłów na prezent! Słodkości... kto ich nie uwielbia? Ja na pewno ucieszyłabym się z takiego prezentu, a Wy? Moje DIY. Czyli kup serki, zjedz serki i udekoruj słoiczki robiąc z nich malutkie, słodkie świeczniki. Na każdym z nich jest także naklejka i można na niej coś napisać. Szóstego lipca 2016 roku mój brat obchodził swoje 24 urodziny. Z tej okazji postanowiłam sprawić mu coś drobnego, skromnego - bo studenckie fundusze nie pozwalają na szaleństwa, a jednocześnie coś przygotowanego własnoręcznie. Dość popularnym określeniem na tego typu wytwory jest słowo - DIY. Jeśli macie ochotę, to zapraszamy Was na krótki, ale z pewnością prosty i zrozumiały dla każdego poradnik jak przygotować Prezent dla Niego DIY.
Niesforna
Neverland Obserwuj

Zszywek: 2450 · Obserwują ją: 15475

Ostatnio dodane:

/// *** *** Moje świąteczne pazurki. Czerwień, złoto i renifer ♥
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
mr_Dominika
Oso Obserwuj

Zszywek: 1516 · Obserwują ją: 1812

Ostatnio dodane:

Z serduszkiem... Ziołowy ogródek w kuchni :D świetny! pomysłowe pojemniki na owoce :)
cereja
Lublin Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 1787

Ostatnio dodane:

Andrzej Gnoiński Cytaty ... Piotr Rubik - Nie Wstydz Sie Mowic, Ze Kochasz [Official Music Video] Piękna.
querta
Dalleko.. Obserwuj

Zszywek: 4128 · Obserwują ją: 19146

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover śliczne prawda? :) Street Art ....
karolina5407
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 327 · Obserwują ją: 508

Ostatnio dodane:

#gwiaździście TOP pomysły na fioletowe paznokcie Paznokietki śliczne... :) Matowe paznokcie to propozycja która sprawdzi się zawsze, wszędzie, i co ważne w każdej konfiguracji
Tola_125
Kraków Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

sooo pretty sisters Leo :-) its so hard
Sonea56
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 302 · Obserwują ją: 440

Ostatnio dodane:

October Baby Przepiękny film. Godny polecenia... E.L James- 50 twarzy Grey'a oraz dalsze części Wybiera się ktoś na Magnificon do Krakowa? Elen Levon - Wild Child
blueglass
Daleko. Obserwuj

Zszywek: 1373 · Obserwują ją: 6050

Ostatnio dodane:

jak slicznie odmienia oczko... Pomysły na zapakowanie prez... I nawet jak upadnę... Home.
Niziutka
Poznań Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

just smile baby ♥ Mmm i od razu cieplej *-* UGH!Doctor House<3 pustka ♥
truposz
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

:))
leelee
Łódź Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche Składniki: 3 białka szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek: 80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
juustyna141
Obserwuj

Zszywek: 280 · Obserwują ją: 371

Ostatnio dodane:

Naszyjnik jaskółka :) uzytkownik R_Stickers na Allegro ❤ Naszyjnik celebrytka jaskółka :) R_Stickers na Allegro. Naszyjnik jaskółka :) Bardzo przydatne :) Pozy do zdjęć