• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

edit7183

edit7183
Moje tablice obserwuje 47 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Szakszuka czyli alternatywa dla jajecznicy, która skradła moje serce :)
Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Brokuły mocy, czyli panierowane różyczki z aromatycznym dipem czosnkowym SAŁATKA IDEALNA NA GRILLA 

Składniki:
pomidory
kukurydza
ciemne oliwki
dymka
kilka listków sałaty masłowej

dressing:
b. duży pęczek pietruszki
sok z cytryny
mały ząbek czosnku
3-4 łyżki oliwy extra vergine
sól, pieprz Moj 7-dniowy jadłospis na redukcji, dieta wysoko-tłuszczowa
klik w obrazek a na instastory wrzucam dania zapraszam na IG vaneska_fit kasza jaglana przepisy na obiad i na kolację / gluten free millet recipe

Tablic
13
Zszywek
126
Ulubionych
28
Aktywność
»
Obserwowanych
78
Obserwuję
7
Obserwują
3

fryzury/ makijaż

wow Wow /////////////// ... fryzura średnia z warkoczem :)) 5646 ,., :3.
Obserwuj tablicę

folk

leginsy :) Leginsy  :O bluza folk 
nowe projekty j... ŁOWICKA spódnica sukienka rozkloszowana boho ...... firanka FOLKLOR KOGUT ........... PIKOWANA KURTKA FOLK
Obserwuj tablicę

fitness

TURBOspalanie EXTRA - 7 min... The Best 15-Minute Beginner... Turbo Spalanie - Trening Od... Butt and Abs Tabata Workout... 6 Minutowy Trening Abs - Sz... Girls Hot Ass Butt Workout! ... 14 minute ABS workout Ćwicz... GYM BREAK - 10 min Six Pack...
Obserwuj tablicę

Filmiki

Brazylijska przekąska z Kur... Jak zrobić tort/ciasto w ks... Jak zapakować prezent Malowanie na kawie (Paintin...
Obserwuj tablicę

domowe wedliny/ prz...

Domowy pasztet drobiowy Domowa wędlina z salami Sałatka z białej kapusty i ... Sos cyganski - swietna spra... Sałatka z cukinii, ogórków ... Sałatka buraczana z papryką... Kapusta czerwona pasteryzow... Sałatka warzywna z ogórkami... Sałatka warzywna pikantna
Obserwuj tablicę

dekoracja potraw

.... róże - szynka+papryczka ... bukiet z wedlinek  na moja ... króliczki ślimaczek z łososia i warzyw kolejna przekąska: jabłuszk... ... kwiatek z cebuli
Obserwuj tablicę

coś przydatnego

Okładka coś przydatnego Jak doczyścić piekarnik bez... ... jadłabym :C ozdabianie ciastek foremka na tort
Obserwuj tablicę

CIASTA/CIASTECZKA/P...

Ciasto ze szpinakiem ! - Sz... Pychotka malinowa Ciasto czekoladowe z masą b... Tarta z owocami z kremem z ... ciasto musli dietetyczne, p... mazurek kawowo-malinowy BOSKIE CIASTO "BOUNTY&... ciasto orzechowo - kokosowe... chleb na zakwasie drożdżowy...
Obserwuj tablicę

buty

podobają się ??? :) :) ;)) ... jak wam się podobają ?? ... ... śliczne, a jak wam się podo... .....
Obserwuj tablicę

Quizy Fitness &...

TEST: WIEDZA O FITNESSIE I ... TEST: WIEDZA O FITNESSIE I ... TEST: JAKA JEST TWOJA FITNE... TEST: SPRAWDŹ SWOJE FITNESS... QUIZ - JAKI TYP ZAJĘĆ SPORT... QUIZ - CZY JESTEŚ GOTOWY NA...
Obserwuj tablicę

Dieta

Wy też lubicie podjadać w t... Masz ochotę na przekąskę?
C... Jest ważnym składnikiem odż... Zdrowe śniadanie :-)
Koktaj... JAK OGRANICZYĆ SÓL W DIECIE... CZY WARTO JEŚĆ JOGURTY?

Sk... 7 POWODÓW, BY JEŚĆ NASIONA ... 4 powody, by jeść ryby

Ryb... Kompendium wiedzy w jednym ...
Obserwuj tablicę

Infografiki

Coś na wzmocnienie mięśni b... Krótki, ale intensywny - HI... Dlaczego warto wykonywać po... Jakie ćwiczenia najlepiej w... Jak wzmocnić plecy ćwiczeni... Top 7 ćwiczeń na brzuch. Dl... 3 pomysły na zdrowe śniadan... Dlaczego warto jeść cytrusy? Jedz banany! :)
Fitomento.com
Obserwuj tablicę

Fit Przepisy

Zdrowy i prosty przepis na ... Jeśli masz ochotę na gęstą ... Prosta surówka z cukinii - ... Prosty przepis na zdrowe le... Przedstawiamy pyszne babecz... Ochota na coś słodkiego? Pr... PIERŚ KURCZAKA Z PAPAJĄ I P... KOKTAJL BANANOWO-CZEKOLADOWY Proste, zdrowe danie z socz...
Obserwuj tablicę

Treningi

Spalanie kalorii długo po t... Dlaczego warto wykonywać po... Trening ogólnorozwojowy.

W... Trening obwodowy wzmacnia u... Trening obwodowy przyspiesz... Trening ogólnorozwojowy.

W... Trening ogólnorozwojowy.

W... Trening ogólnorozwojowy

Wi... Wielu z nas marzy o doskona...
Obserwuj tablicę

Motywacja - Artykuły

Czy obiecywałeś sobie kiedy... Motywacja do odchudzania

N... MOTYWACJA DO ĆWICZEŃ. 

WRÓ... JAK OKREŚLAĆ DIETETYCZNE (I... 5 SPOSOBÓW, JAK ZMOTYWOWAĆ ... INSPIRUJĄCE HISTORIE. NIESA... Co blokuje Cię przed zmianą... MOTYWACJA DO ODCHUDZANIA. C... SKUTECZNE ODCHUDZANIE. 10 S...
Obserwuj tablicę

Motywacja

WYGRAJ Z WYMÓWKAMI ALBO ONE... NIE DAJ SIĘ TRENINGOWEMU LE... "Nie chce mi się...&qu... Efekty kontra wymówki.
To o... Treningi to coś więcej niż ... Wyznacz cel i każdego dnia ... Zero wymówek - wystarczy ch... Każdego dnia obiecaj sobie,... Wymarzona sylwetka nie jest...
Obserwuj tablicę

Fitness Wywiady

Jak skutecznie zmotywować s... Forma na życie - wywiad z D... Run the world - obiec i por... Wywiad z Anią Szymiec, auto...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Z FitPlanner znajdziesz w s... Wyszukaj klub fitness w swo... Ćwiczenia dla mam z dziecki... Zajęcia dla dzieci w Warsza... Jakie zajęcia sportowe lubi... PIERWSZY TRENING ZA DARMO. ... Pilates na zdrowie ? Cierpi... WYZWANIE dla Ciebie ❤️ Popł... Ćwiczenie na dwugłowe uda i...
Obserwuj tablicę

Gadżety sportowe

"Be STRONG you never k... Zabawa + ćwiczenia = ❤️ Kos... ♫ ♫ ♫ Nigdy więcej biegania...
Obserwuj tablicę

Napoje i posiłki dl...

Dietetyczny koktajl truskaw... Przepis na domowy napój izo... Pomysł na posiłek po trenin...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »