Obserwujący użytkownika fontaine na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Instagram: kasia_pacholak Instagram dieta: healthybykasia

Moje tablice obserwuje 337 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poznań

Tablic
4 Zszywek
114 Ulubionych
95 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
4 Obserwują
67

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują go: 378

Ostatnio dodane:

Suplement diety AstaxKrill to mieszanka ekstraktu lipidowego z kryla i oleożywicy z mikroalg. Te dwie substancje aktywne działają na organizm kompleksowo. Łagodzą skutki przemęczenia, wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia, wzmacnia skórę i układ odpornościowy. Do tego korzystnie wpływa na kondycję organizmu, przywracając prawidłowe działanie metabolizmu i układu krążenia. Opóźnia procesy starzenia organizmu, dba o oczy i działa przeciwzapalnie. Wesprze odporność, wzmocni układ naczyniowo-sercowy, zadba o skórę i oczy. A do tego obniży poziom przemęczenia, poprawi kondycję i obroni organizm przed wieloma chorobami.

Do planowania ciąży najlepiej podejść racjonalnie, odpowiedzialnie. Zacząć od zmian, które w przyszłości będą procentować. Zadbać o wzmocnienie organizmu, wyregulowanie cyklu miesiączkowego oraz prawidłowe działanie funkcji psychologicznych.

Pomóż sobie i wypróbuj NovuVita Vir – suplement na płodność dla mężczyzn. To mieszanka witamin, minerałów, ekstraktów roślinnych oraz koenzymu Q10 i L-karnityny w jednej kapsułce, która już od pierwszej chwili wspomoże organizm, przywracając mu prawidłowe funkcje rozrodcze oraz poprawiając spermatogenezę i jakość nasienia.

Brakuje Ci pomysłów na koktajl? W tym poradniku znajdziesz 50 pysznych i zdrowych przepisów przystosowanych do blendera BlendyGo.

Każdego dnia stosuj jeden z nich aby zagwarantować sobie szereg korzyści takich jak:

1. Przyspieszony metabolizm,
2. Uzupełnienie makro i
3. Mikroskładników,
poprawiona kondycja włosów, skóry i paznokci oraz cała masa innych.

Po dokonaniu zakupu otrzymasz poradnik w wersji PDF (ebook) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku. Może to być smartfon, tablet czy komputer. Zabierz swoje przepisy razem z BlendyGo!

Białystok Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 186

Ostatnio dodane:

///

Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Smacznego!

:))

Woow

Gryfice Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Dziś smakujemy kawę żołedziową rozpuszczalną ale naturalną która polecana jest do picia jako napój ogólnie wzmacniający i energetyzujący

Sezon jesienny w pełni, warto więc naturalnie zadbać o to, aby w tym okresie być zdrowym. Ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze czosnek stosowany jest przede wszystkim w przeziębieniach i łagodnych infekcjach. To warzywo ma również silne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwrobacze, działa jak łagodny antybiotyk. Najbardziej wrażliwe na olejek czosnkowy są szczepy bakterii beztlenowych z rodzaju Bacteroides, Prevotella, Fusobacterium i Actinomyces Warto również wiedzieć, że czosnek zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, przez co zapobiega zgadze. Co ciekawe, działa również profilaktycznie i leczniczo w przypadku zatrucia ołowiem. Panie, które nie lubią zapachu czosnku powinny się przełamać, bo wpływa on na zmniejszenie bólów menstruacyjnych. Wiele leczniczych właściwości czosnku obserwujemy na co dzień, ale nie ma jeszcze badań klinicznych, które potwierdzają ten efekt. Czosnkowi przypisuje się także działanie anty sklerotyczne, obniżające cholesterol i przeciwdziałające nadciśnieniu, zatem zapraszamy do sklepu

Kto używa ? Jak stosujecie ?

Spalding Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują go: 240

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

Słodkie ❤️

#spizarnia

Najlepsze ciasto marchewkowe

Trzeszczny Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 298

Ostatnio dodane:

kicik

Obserwuj

Zszywek: 978 · Obserwują ją: 455

Ostatnio dodane:

Śliczny ♥

Dokładnie tak

Czy pisaliśmy już ,że kochamy sport ? :) To nasza kolejna inspiracja . Deszczowy dzień nie powstrzymuje od treningu ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 389

Ostatnio dodane:

Sałatka brokułowa z żurawiną i bekonem.

#organizacja #spizarnia #przechowyanie

xxx

Makaron zapiekany z serem i szynką SKŁADNIKI:: makaron rurki - 200 gramów sos pieczarkowy (winiary/fix knorr)- 1 opakowanie woda - 400 mililitrów szynka konserwowa - 200 gramów śmietana 18% - 150 mililitrów ser - 200 gramów WYKONANIE: 1. sos pieczarkowy wymieszaj z połową startego sera, śmietaną, 400 ml wody oraz pokrojoną cienko szynką. Zalej tym makaron i dokładnie wymieszaj. 2. Całość przełóż do żaroodpornego naczynia i posyp po wierzchu pozostałym serem. 3. Piecz pod przykryciem przez około 50 minut w temperaturze 180 °C, aż makaron stanie się miękki i wchłonie zupełnie płyn. 4. 10 minut przed końcem pieczenia odsłoń naczynie, aby ser się zapiekł.

Toruń Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 46

Obserwuj

Zszywek: 119 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

bukiecik ❤

róże

moja mordka

maleństwo

Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Psia Mowa

Ebook bezpłatny, dostępny po kliknięciu z zdjęcie.
Dzień przed ślubem Marta dowiaduje się, że jej narzeczony ją zdradza. Wściekła i rozgoryczona, wsiada do samochodu, a chwilę później zatrzymuje ją drogówka. I wtedy ma okazję się przekonać, że istnieje miłość od pierwszego wejrzenia.

CIASTO Z RURKAMI BEZ PIECZENIA

Ciasto czekoladowe z karmelem (bez pieczenia) - I Love Bake

SKŁADNIKI NA CIASTO:

2 paczki krakersów, solonych
2 paczki herbatników, kakaowych
1 puszka kajmaku ok. 500 g
100 g orzeszków ziemnych, zmielonych
SKŁADNIKI NA KREM CZEKOLADOWY:

800 ml mleka
2 budynie czekoladowe (40g), proszek
4 łyżki cukru
250 g masła, temp. pokojowa
2 łyżki kremu czekoladowego np. nutella
2 łyżki masła orzechowego (niesolone)
SKŁADNIKI NA POLEWĘ CZEKOLADOWĄ:

90 ml śmietanki kremówki 30%
100 g gorzkiej czekolady
Krakersy układamy w blaszce o wym. 24×24 cm. Rozprowadzamy na nich równomiernie podgrzany wcześniej kajmak. Przykrywamy drugą warstwą krakersów. 400 ml mleka zagotowujemy razem z cukrem. W pozostałym leku rozpuszczamy przesiany proszek budyniowy. Cały czas mieszając wlewamy do gorącego mleka. Podgrzewamy, aż masa będzie dosyć mocno gęsta. Owijamy folią i zostawiamy do całkowitego wystudzenia. Masło przez chwilę ucieramy, następnie dodajemy po łyżce ostudzonego budyniu. Na koniec miksujemy z kremem czekoladowym oraz masłem orzechowym. Na krakersy wykładamy krem czekoladowy i przykrywamy herbatnikami (można je lekko nasączyć np. likierem lub mocną herbatą). Kremówkę mocno podgrzewamy, następnie wrzucamy kawałki połamanej czekolady i zostawiamy na 2-3 min. Mieszamy i polewamy równomiernie herbatniki. Przykrywamy zmielonymi orzechami. Wkładamy do lodówki na całą noc.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Obserwuj

Zszywek: 5210 · Obserwują ją: 3253

Ostatnio dodane:

redukcja czas start:) ruszamy na wiosnę :)

po taki prezent warto jechać każda odległość:)

prościutko:)

Gwiazda

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 332

Ostatnio dodane:

.^^

Lody kokosowe (bez jajek i maszyny)

Składniki na około 1000 ml lodów:

2 puszki pełnotłustego mleka kokosowego*
400 ml schłodzonego niesłodzonego mleka skondensowanego
100 g cukru pudru
4 łyżki stopionego nierafinowanego oleju kokosowego (60 ml)
wiórki kokosowe

* Każda puszka o pojemności 400 ml.

Dzień wcześniej należy włożyć mleko kokosowe do lodówki na 24 godziny. Dzięki temu, po otwarciu puszki, na górze zbierze się bardzo gęsta śmietanka kokosowa. Z jednej puszki wychodzi około 200 g śmietanki. Śmietankę należy delikatnie wyjąć, wrzucić do garnka lub miski i ubić na sztywno jak normalną śmietanę kremówkę. Pod koniec ubijania dodać cukier puder. Następnie powoli wlewać mleko skondensowane i olej kokosowy.

Masę przelać do pojemnika na lody, zamknąć i zamrozić. Po około 3 godzinach, gdy lody zgęstnieją, dodać trochę wiórków kokosowych, zamieszać i odstawić z powrotem do zamrażarki.

mój kochany pieszczoch

Watch.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Rysowany około rok temu :D

Skończone :)) *przepraszam za słabą jakość*

siłownia jest dopiero od 16lat?

Czy któraś z dziewczyn chciałaby się wzajemnie motywować ?? Najlepiej to gdzieś tak 14-15 lat, ponieważ sama mam 15 c:

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

jak sądzicie ?

Obserwuj

Zszywek: 3150 · Obserwują ją: 1974

Ostatnio dodane:

jedzonko :)

figura cud miód malina...

Najlepsze ĆWICZENIE DLA KOBIET [Kobieta Trenuje Odc#4]

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

gdzie dostanę takie spodnie ?

gdzie mogę kupić takie spodnie ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 156

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

Za mną już dwa miesiące pracy oraz prawie 10 kg mniej! Po prostu to uwielbiam! <3 Dziewczyny nie poddawajcie się! :*

:D:D

:D:D

Walczymy!

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Dokładnie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 85

krosno Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 217

Ostatnio dodane:

Szara krótka sukienka na studniówkę z kolekcji Illuminate <3 <3 <3

Dekoracja ścienna z metalu WORLD firmy FLOXXY to mapa świata. Oryginalna i świetna propozycja dekoracyjna na ścianę do mieszkania czy biura, która fantastycznie odmieni wnętrze. Metalowa dekoracja z charakterem dla każdego miłośnika podróży :) i nie tylko. Dekor wykonany z wytrzymałego materiału składający się z 4 oddzielnych elementów, który po montażu przedstawi fenomenalny kształt kontynentów.

^^^

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Yousef <3 kto ogląda SKAM?
jak wrażenia?

Kocham ich nad całe moje życie! #yousana <3

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Niczym mały zamek ♥

Każdego dnia robię zdjęcia aby widzieć różnicę po czasie :) taka mala motywacja dla siebie samej ;)

Pot w czasie ćwiczeń, coś co uwielbiam najbardziej ćwicząc :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Walka o brzuch nadal trwa.

Dziewczyny patrze na wasze osiągnięcia i nie wierzę jak można dużo zdziałać przy odpowiedniej motywacji ;) mi niestety gdzieś tej motywacji zabrakło i mimo iż postanawiam sobie ze od dziś nie jem słodyczy po jakimś czasie całkiem o tym
zapominam a najczęściej w szkole tak samo jak zapominam o regularnych posilka. .:( pomóżcie jakoś może jakaś motywacja?

Obserwuj

Zszywek: 704 · Obserwują ją: 2412

Ostatnio dodane:

Głodni?:) jeśli macie ochotę na danie z kurczaka to poniżej znajdziecie 3 łatwe , szybkie i smaczne przepisy. Smacznego #kurczak #daniazkurczaka

Za oknem coraz ładniejsza pogoda sprzyjająca spacerom, wiecie jak pozytywnie one na nas wpływają ? :-) #spacer #zdrowie

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad

PROSTY ACZKOLWIEK SPRAWDZAJĄCY SIĘ PRZEPIS NA DOMOWY HUMMUS W RÓŻNYCH RODZAJACH, SMACZNEGO

Obserwuj

Zszywek: 2568 · Obserwują ją: 1444

Ostatnio dodane:

#dom #łazienka

#lazienka #idealna

Dobre rozwiązanie na więcej miejsca

Kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu e-stil.pl

Obserwuj

Zszywek: 580 · Obserwują ją: 172

Ostatnio dodane:

Jedzenie do Pracy: TOP 15 Najlepszych Propozycji na Lunch do Pudełka

Orzechowo-czekoladowy sernik na zimno

Piernik marchewkowy

Fit brownie z bananami

Wszędzie Obserwuj

Zszywek: 1631 · Obserwują ją: 4000

Ostatnio dodane:

wow

*.*

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

wow

Jelly shots czyli niegrzeczne galaretki

Składniki:

Galaretki Winiary - Blue Curacao, Pink Margarita, Pina Colada, Mojito
250 ml wódki (najlepiej smakowej)
torebka żelatyny

Przygotowujemy galaretki według przepisu na opakowaniu. Do każdej z nich dodaję po łyżeczce żelatyny i mieszam aż wszystko ładnie się roztopi. Gdy galaretki troszkę ostygną dodajemy do każdej z nich alkohol. Wychodzi po 1/4 szklanki na każdy kolor. Jako pojemników do zrobienia galaretek użyłam jednorazowych kieliszków (plastikowych). Możemy różnie łączyć kolory ale pamiętajmy aby każda warstwa dobrze się "zcięła" przed nałożeniem kolejnej. W innym przypadku możemy stworzyć nieco inny aczkolwiek jednolity kolor ;) Udanej zabawy przy tworzeniu! :)
Ps. Wyjmowanie galaretek: pojemnik z galaretką zanurzamy na chwilę w gorącej wodzie, po tej czynności galaretka sama powinna odejść od brzegów.

❤❤❤❤

piękna

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

true

Musicie mi pomóc

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1570 · Obserwują ją: 1328

Ostatnio dodane:

Gdzie mogę kupić / zamówić sukienkę ze zdjęcia ? :)

gdzie mogę zakupić taka sukienke?

gdzie mozna kupić sukienke ze zdjecia ?

gdzie dostanę taka sukienkę ?

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Ide na wesele,potrzebuje pomocy a mianowicie jakie dodatki dobrac do tej sukienki .Dzekuje i czekam na pomysly i porady

jakie buty zalozyly byscie do tej sukienki,to jest sukienka z lou ,pudrowy róż:)czekam na odpowiedzi i pomoc:)

Własnie jak?

Od niedawna ćwiczę :) chciałąbym przytyć :D macie jakieś sposoby ?

Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

*.*

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

tak czy nie ?:)

Krem z dyni ! Samo zdrowie !

Krem z brokułów idealny na kolacje ! Lekki i wartościowy :)

Kotlety brokułowo-serowe Składniki: 1 niewielki brokuł 3 jajka 3-4 łyżki startego sera 3 łyżki bułki tartej sól biały pieprz czosnek (opcjonalnie)

Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

*-*