fuckthisxd

fuckthisxd
Moje tablice obserwuje 33 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
mam pytanko ;** mam takie brzuch jak po lewej stronie ;(( i co moge cwiczyc aby miec taki brzuch jak po prawej w 7 miesiecy ?? teraz cwicze 7 dzien z mel b abs... i starczy codzienne cwiczenie z nia na takie efekty ? zaczelam cwiczyc z mel b.. to juz 5 dzien ... cwicze tylko abs i mam pytanie ;** czy dorzucic do tego cardio 15 min czy nie... i czy cos jeszcze procz cardion??? i po ile dniach, tygodniach widac efekty ?? a kiedy takie jak powyzej na zdjeciu ?? jak zrobic takie spodenki i oczywiscie taka pupe <3 ?? czy skakajac na skakance spali sie tkanke tluszczowa z brzucha ?¿ ile trzeba czekac na efekty i ile trzeba cwiczyc .... dziennie ;)) Mój cel... -płaski brzuch z lekkim zarysem mięśni + -szczupłe uda -zgrabne łydki + -wyrzeźbione , szczupłe ramiona = ZADOWOLENIE Z SIEBIE I WŁASNEGO CIAŁA, PEWNOŚĆ SIEBIE I SATYSFAKCJA ZE MI SIĘ UDAŁO :D

3

1

świr no świr :D

konto-usunięte
konto-usunięte to zdjęcie to istny photoshop ... owszem ta dziewczyna stoi na rękach ale nie na wieżowcu tylko n...
pj82942
pj82942 photoshop :)
Ruda_246
Ruda_246 Tak tylko wydaje mi się że dla normalnych ludzi jest to oczywiste ;) faktycznie jakość niezbyt al...

45

20

Mega dawka motywacji ! :) Oby na długo u mnie z...

brygierowa
brygierowa Najgorzej będzie u mnie odstawić alkohol. Takie tam życie studentki :D
emiliaelsa
emiliaelsa ja się zastanowię ale fajna motywacja bardzo mi się podoba
rubiin
rubiin jedzenie do 18 jest akurat słabe, no chyba, że idziesz spać ok 21

25

221

♡♡♡

olusia5744
olusia5744 jeju, idealna!
jagna_
jagna_ piękna, uwielbiam koronkę :)
zakochana152
zakochana152 nic dodać nic UJĄĆ <3

2

50

...

cherrilady
cherrilady piękne odstające bioderka! mm*.*
joziam
joziam a to nie miednica?

0

27

...

27

136

...

analfabetyczka
analfabetyczka świetna xD
Rosegrace
Rosegrace Gorgeous.
zlyruch
zlyruch gdzie kupię to cudo? :D może być w innym kolorze :D

4

2

Znasz to uczucie?

Amnezjaxx
Amnezjaxx ja planuję wtedy kolejny trening :D
xxmissingxx
xxmissingxx ja to teraz mam i te zakwasy na pupie heh

3

12

Damy kuźwa rade ! :D

chudzinkoa1
chudzinkoa1 tak damy, nie poddajemy sie!
olciaxx11
olciaxx11 Musimy dać ! :D
chudzinkoa1
chudzinkoa1 jak nie my, to kto inny?

2

10

że można być takim idealnym *_*

tapt
tapt Ideał dla każdego znaczy coś innego...
flywithmy
flywithmy słuszna uwaga :) ale jak dla mnie jest idealna

1

3

...

kasia_076
kasia_076 ale brzusio *.*

1

14

///

likeadiamoond
likeadiamoond cudne dresy! *.*

0

12

,,,

2

2

Summer Shape

oliviaa007
oliviaa007 łał ale świetna figura *_* jeśli można wiedzieć.. ile masz wzrostu i ile ważysz ? :)
IgusiaM
IgusiaM 162,5 cm ok 45 kg

4

4

och <3

IgusiaM
IgusiaM pieknie ;)
wiarawlepszejuuutro
martuskaz997
martuskaz997 też m się bardzo podoba ^.^