Obserwowani przez grecjaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 76 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Lublin

Tablic
9 Zszywek
96 Ulubionych
1086 Aktywność
» Obserwowanych
638 Obserwuję
47 Obserwują
8

Wilmington Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 1469

Ostatnio dodane:

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C.

Nie mam dzisiaj ochoty na nic, ale nie opuszczę dnia ćwiczeń, zapowiada się niezły trening.
A Wy co dzisiaj ćwiczycie?

Trenuję od kilku lat, jednak ostatnio zdecydowanie więcej jadłam i mimo wszystko przybrałam trochę na wadze. Trochę dużo :D
Od tygodnia staram się jeść tylko zdrowe jedzenie i udało mi się zrzucić pierwsze kilogramy. I już czuję się o wiele lepiej. Mam nadzieję, że ten tydzień będzie jeszcze lepszy.

Dzień 1/5, czyli wstęp do redukcji tkanki tłuszczowej.
Dzisiaj 40min cardio + 30 min twister.

Łańcut Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 9

Gwo Obserwuj

Zszywek: 536 · Obserwują ją: 423

Ostatnio dodane:

prezent 30 urodziny

Krótka historia Rodziny :)

czuję miętę :-)

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Moja metamorfoza. Co myślicie? KlIK w zdjęcie po więcej szczegółów.

Fajny przepis :)

Mój alfabet odchudzających produktów poznasz klikając w zdjęcie, a jaki jest twój? :)

Dziś przedstawiam wam kolejny z moich ulubionych kosmetyków: żel do ciała na cellulit i rozstępy. Jeśli chcecie znać moja opinię kliknijcie w zdjęcie po więcej szczegółów.

Malbork Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Damski wysoki bob z krótkimi boczkami; ) #hair

Bob w moim wykonaniu :)

Chlebek bezglutenowy. Cena troszkę mnie przeraziła (500g za 19.90), porównując różne chleby bezglutenowe to ten jest moim faworytem! Nie ma posmaku drożdży. Trzeba go opiekać w piekarniku przez 15 minut w 200 stopniach, ja wybrałam sposób szybszy i łatwiejszy czyli toster! Chlebek kroje na kromki i wrzucam do tostera 2 minutki i pyszny, mięciutki chlebek! Polecam ! :)

Choroby mnie przygniotły. Anemia, niedobór większości witamin... Nie wiadomo od czego, pobyt w szpitalu... Choroba, jedna z moich największych przeszkód aby ćwiczyć... Pozdrawiam wszystkich i życze zdrówka :)
Zdjęcie ze starych czasów :)

Ełk Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 602

Ostatnio dodane:

Perfekcyjne ciało!

Trening Cardio

Dolne partie brzucha

" tak cholernie za nią tęsknie "

Nisko Obserwuj

Zszywek: 501 · Obserwują ją: 522

Ostatnio dodane:

mega

♡♡♡

///

C-ów Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 14194

Ostatnio dodane:

Long Brown hair

Kącik :)

Kurczak w sosie śmietanowym z karmelizowaną cebulką i octem balsamicznym. Szybki obiad!

Obserwuj

Zszywek: 431 · Obserwują ją: 2007

Ostatnio dodane:

Lody kawowe z 3 składników

600 ml śmietanki co najmniej 30%
200 g skondensowanego mleka
2-3 łyżki stołowe kawy rozpuszczalnej
2 łyżki wody

1.W kubku należy rozpuścić kawę w wodzie.
2.Następnie tak przygotowaną kawę mieszamy z mlekiem skondensowanym.
3.Po wymieszaniu całość wlewamy do śmietanki i ubijamy mikserem na sztywno.
4.Umieszczamy w pojemniku w którym możemy zamrażać (np. w starym pojemniku po lodach) i zamrażamy około 3-6 godzin.

Jak w łatwy sposób zapamiętać czasy :)

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 773 · Obserwują ją: 3582

Ostatnio dodane:

Schabowe w coli

Babeczki czekoladowe z kremem czekoladowym!

Pyszne, lekkie ciasto, które sprawdzi się na Wielkanoc i inne okazje. Łatwe w wykonani. Uda się każdemu i każdemu będzie smakować

Poznań Obserwuj

Zszywek: 757 · Obserwują ją: 7173

Ostatnio dodane:

placuszki z kaszki manny, kakao, jogurtu naturalnego i jajka. bez cukru i tłuszczu. do ciasta wrzuciłam również kilka rodzynek dla dodatnia nieco słodyczy. mój cel na styczeń to dojść do 52kg :)

❤️❤️❤️❤️

idealna stylizacja na aktualna pogodę. wygodnie i ciepło :)

moje dzisiejsze śniadanko. a wy co zdrowego dzisiaj jadlyscie? :)

Śmicz Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 546

Ostatnio dodane:

Gdzie można kupić podobną sukienkę (proszę o strony internetowe)??

.♥.

Stąd i z owąd Obserwuj

Zszywek: 558 · Obserwują ją: 4084

Ostatnio dodane:

Obrączki <3

Piękna <3

Charlotte

Ewa Chodakowska - secret - ćwiczycie?

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 1514 · Obserwują ją: 604

Ostatnio dodane:

Pascha w wersji mini. Ekspresowa.

przepis po kliknięciu w zdjęcie

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

Mus czekoladowy Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

Glasgow Obserwuj

Zszywek: 1703 · Obserwują ją: 2350

Ostatnio dodane:

Sałatka z serowych zupek chińskich #sałatka #zupkichinskie

Sałatka na krakersach #sałatka #przepis

Sałatka na święta #wielkanoc #sałatka

mini pizzerki na cukini

Dalekooo Obserwuj

Zszywek: 4799 · Obserwują ją: 55054

Ostatnio dodane:

Organizacja szafy krok po kroku: co zostawić, co oddać, co sprzedać a co wyrzucić?

Przepis na mocno czekoladowe Brownie

Zostań mistrzem pieczenia! Jak piec, by rezultat zachwycał?

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

jak się chce to się potrafi ;3

;)))

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

Kochane zapraszam na swoj profil na facebooku wakeupandmakeupbykamila

oraz na kanaóry jest świeżakiem wakeup&makeup

zapraszam :*

DZIEWCZYNY niedawno założyłam swojego fanpage mam nadzieje , że wejdziecie i zostawicie polubicie

www. facebook.com/ pages/WakeupMakeup/573162212820912?fref=ts
zapraszam i licze na pomoc :)

like Monica Belucci

like Kylie Janner

Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

co sądzicie o pole dance ?

<3<3

aż się chce iść ćwiczyć! :)

Ziebice Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Jak tam Wasze przygotowania do wystąpienia w bikini? ;)

Płaski brzuch w 3 tygodnie! A na pewno BARDZIEJ jędrny!

Po kliknięciu w zdjęcie ;)

Mam taka propozycję:): wklejajcie w komentarzach linki lub tytuły piosenek przy których lubicie ćwiczyć/biegać.

Moją piosenką nr 1 do biegania czy ćwiczeń jest:
Lose Yourself Eminema

A Wasza? :)

Jak tam drogie Panie przygotowania do lata?
Mam nadzieję, że dobrze :)
Podzielcie się swoimi treningami i wrażeniami

xyz Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 2709

Ostatnio dodane:

Makijaż halloweenowy

Proszę o pomoc dla Julka <3. Pilne

Szaro, szaro..

Uczyńmy cud, zwłaszcza, że zbliża się czas pięknych Świąt ;) Bardzo proszę o wsparcie dla Kacperka ;)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 2349

Ostatnio dodane:

*.*

< 3

haaaair babe

Kocham ten kolor włosów :3

tu Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 307

Ostatnio dodane:

Kwietnik makramowy

fdsb

Jak uratować włosy na głowie - czyli o pobudzaniu włosów do odrastania. Zapraszam do lektury :) link po kliknięciu w zdjęcie

xoxo

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad.

W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :)

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 360

Ostatnio dodane:

Moje paznokcie i efekt piasku. A wystarczyła tylko mąka i zwykły lakier ! <3

Ktoś mi kiedyś doradził, żebym nie malowała paznokci aż do skórek. Starałam się ;p mam nadzieje, że dotrwają do świąt. Jak wam się podobają? :)

mmm..True Blood!

Jabłecznik z budyniem
Składniki:

2 szklanki mąki pszennej
1 szklanka...

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

dobre i złe węglowodany

A MOŻE KAWUSIA ? ALE JAKA ?

Sposób na różyczkę, robiłam z marcypanu jako ozdobę na tort urodzinowy

krem Kinder bueno

zakątek Obserwuj

Zszywek: 5209 · Obserwują ją: 52090

Ostatnio dodane:

Świąteczne Dekoracje w Szkle Które Możesz Wykonać Samodzielnie

Sernik nowojorski. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Placki z kapusty kiszonej

Sałatka tzatziki z kurczakiem

Sałatka tzatziki z kurczakiem – Składniki:
Składniki na sałatkę:
600 g filetów z kurczaka
sól i pieprz do smaku
2-3 czubate łyżeczki papryki słodkiej (do smaku, do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka czosnku granulowanego (do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka suszonej bazylii (do zamarynowania kurczaka)
1 płaska łyżeczka suszonego oregano (do zamarynowania kurczaka)
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego do zamarynowania mięsa + 1 łyżka do smażenia
por (biała część) – ok. 75 g
1 puszka kukurydzy – 285g po odsączeniu
1 średnia czerwona cebula – ok. 60 g
3 jajka klasa L
Składniki na sos tzatziki:
300g jogurtu typu greckiego
3 średnie ogórki gruntowe lub ogórek wężowy (200g)
1 ząbek czosnku (lub więcej – wedle uznania)
pół pęczka koperku
10 listków świeżej miety
1 łyżka oliwa z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny lub octu winnego
sól do smaku
pieprz czarny do smaku, świeżo mielony
Sałatka tzatziki z kurczakiem – Wykonanie:
Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę, dodać przyprawy do marynaty oraz 2 łyżki oliwy z oliwek, wymieszać i odstawić na ok. godzinę (lub dłużej), by mięso przeszło przyprawami. Na patelni rozgrzać łyżkę oliwy, podsmażyć kurczaka. Ostudzić.
Pora pokroić w półtalarki, przelać wrzątkiem na sitku, odsączyć.
Kukurydzę odsączyć z zalewy.
Cebulę obrać i posiekać w drobną kosteczkę.
Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Zobacz wpis: Jak ugotować jajka na twardo? Ile gotować?
Przygotować sos wg przepisu -> sos tzatziki
W misce ułożyć warstwy: kurczak, por, kukurydza, sos tzatziki, cebula i jajka. Smacznego!

Nowa Sól Obserwuj

Zszywek: 902 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

efekty

małopolska Obserwuj

Zszywek: 526 · Obserwują ją: 3976

Ostatnio dodane:

pleciony kok

dobre

Obserwuj

Zszywek: 1125 · Obserwują ją: 2645

Ostatnio dodane:

avocado

<33

Miejce na warzzwa

Chorzów Obserwuj

Zszywek: 496 · Obserwują ją: 1372

Ostatnio dodane:

Przed i po, 20.02.2015 :)

ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 446 · Obserwują ją: 2622

Ostatnio dodane:

Uncharted4

jak kroić pizzę :)

<3...

Mad Max: Fury Road Official Comic-Con Trailer (2015) - Tom Hardy Post-Apocalypse Movie HD

Polecam każdemu iść do kina 4D, będziecie mieć niezapomniane doświadczenie!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 476 · Obserwują ją: 1844

Ostatnio dodane:

szybkie loki

diy

Kraków Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Wiecie gdzie można taką znaleść?

Wie ktoś gdzie można taką znaleźć? ;)

dzień jak co dzień

Kliknij dwa razy a przejdziesz na tumblra

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 2420 · Obserwują ją: 14552

Ostatnio dodane:

K. Przerwa-Tetmajer

Piękno w prostocie

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 275 · Obserwują ją: 543

Ostatnio dodane:

Wywabiamy plamy.

dsdd

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 925 · Obserwują ją: 14869

Ostatnio dodane:

Szymborska <3

:))

dmuchawce latawce wiatr ;)

katowice Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

nathallyah.blogspot.com

nathallyah.blogspot.com

;))

nathallyah.blogspot.com

big CITY Obserwuj

Zszywek: 326 · Obserwują ją: 1500

Ostatnio dodane:

CHCE JĄ TU I TERAZ!

GrubSon - Na szczycie (official video)// <3

dokładnie! :)

lubię <3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

Najlepsze calzone! :) mega proste a jakie dobre!!!! :) przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie

pół szklanki mleka , 3/4 margaryny , 1,5 szklanki cukru , paczuszka cukru wanilinowego , 2 łyżki kakao, paczka mleka w proszku . Do garnka wrzucam wszystko oprócz mleka w proszku i daję to na piec na mały ogień , jak już się rozpuści i zacznie gotować to zdejmuję z palnika i wsypuje mleko w proszku, ale nie całe na raz , bo to trzeba od razu mieszać i to dość energicznie :) żeby nie było grudek i wyszła z tego jednolita masa. Można do tego dawać rodzynki , wafle , kruszone herbatniki , wedle życzenia

Sos karmelowy z wanilią lub sola morską :

Najlepszy przepis na sos karmelowy z solą morską lub z wanilią, w zależności jak lubicie :-). Niezastąpiony do ulubionych deserów: lodów, gofrów, serników, babeczek lub kremów tortowych. Choć nie można go przygotować w wersji 'light' warto mieć niewielki zapas w lodówce, kiedy najdzie nas ochota na słodki deser.. Sos z poniższego przepisu ma idealną konsystencję, jest gęsty w sam raz, piękną złotokarmelową wstażką udekoruje Wasze desery :-).

Sos karmelowy:

220 g cukru (1 szklanka)
1/4 szklanki wody
1 łyżka golden syrupu*
50 g masła
180 ml śmietany kremówki 30 lub 36%
duża szczypta soli morskiej lub 1 łyżeczka pasty z wanilii
W małym garnuszku z grubszym dnem umieścić cukier, golden syrup i wodę. Wymieszać.

Ustawić moc palnika na najwyższą (kuchenka elektryczna) lub prawie najwyższą (kuchenka gazowa). Garnuszek umieścić na palniku. W garnuszku umieścić termometr cukierniczy i gotować (nie mieszając ani razu, nawet nie dotykając karmelu!) do momentu uzyskania na nim temperatury 170ºC (około 12 - 15 minut). Kolor karmelu powinien być bursztynowo - złoty. Uwaga: przekroczenie temperatury o nawet 5ºC może spowodować spalenie się karmelu i jego gorzki smak.

Garnuszek zdjąć z palnika. Dodać masło i śmietanę kremówkę, wymieszać do rozpuszczenia (uwaga - reakcja będzie bardzo gwałtowna). Wrócić na palnik i pogotować na małej mocy palnika przez około 1 minutę, mieszając. Zdjąć z palnika. Dodać sól morską lub wanilię, wymieszać drewnianą łyżką. Wystudzić.

Przelać do słoiczka i włożyć lodówki. Można przechowywać w lodówce do 2 tygodni.

Wyjąć z lodówki na 1 godzinę przez użyciem.

* Golden syrup można zrobić z domowego przepisu. Nie jest on jednak konieczny przy produkcji karmelu, można go pominąć. Jego zadanie polega na zapobieganiu krystalizacji (scukrzeniu) karmelu - postępując jednak ściśle wedle powyższego przepisu nie trzeba się o to martwić.

Z przepisu otrzymacie około 350 ml sosu karmelowego.

Smacznego :-).

Sos karmelowy

Sos karmelowy

Sos karmelowy

Sos karmelowy

Sos karmelowy

Sos karmelowy

Do przygotowania karmelu używam termometru cukierniczego. Używam go praktycznie od początku mojej małej cukierniczej przygody :-). Daje mi pewność, że uzyskam za każdym razem nie tylko bezbłędny sos karmelowy, ale również pyszną:

tartę czekoladowo - karmelową,

nugat,

marshmallows,

bezę włoską i makaroniki na jej bazie,

wiele deserów np. ptasią piankę z malinami lub ciepłe lody.

Na Moich Wypiekach ...

Szybki sernik z mikrofalówki

Ciastka (posiekane na drobno - 1/2 szklanki.(Około 50 g),
masło (stopione) - 2 łyżki
l serek homogenizowany - 120 g
śmietany - 120 g
jaj - 1 szt.
Cukier puder - 60 g
soku pomarańczowego - 2 łyżki.

Przygotowanie: Wymieszać okruchy ciastek z masłem. To będzie nasza podstawa do sernika. Na małej prędkości, ubij ser ze śmietaną. Dodaj cukier puder i jajka – ubij na gładką masę. Następnie dodaj sok pomarańczowy i wymieszaj delikatnie. Piec w mikrofalówce ok 2 min.

tychy Obserwuj

Zszywek: 1400 · Obserwują ją: 2682

Ostatnio dodane:

Kruche Ciasteczka z Bezą :)

Składniki na ciasto:

350g mąki pszennej
3 żółtka
200g masła
2 łyżki kwaśnej śmietany

Beza:

300g cukru pudru
3 białka

Wykonanie:
Mąkę, żółtka, miękkie masło pokrojone w kostkę oraz kwaśną śmietanę wymieszać i zagnieść. Ciasto powinno być elastyczne. Gotowe przykryć folią spożywczą i włożyć do lodówki na ok. 30minut.
Beza: Białka lekko ubić, dodać cukier puder. (Moja babcia ubija kilka minut, aby masa była płynna i rozsmarowuje na rozwałkowanym cieście :)) Natomiast w mojej wersji białka z cukrem ubijam dość długo 10-13 minut. Wtedy beza jest bardzo sztywna i można wyciskać ją przez rękaw cukierniczy :).
Schłodzone ciasto wyjąć z lodówki, rozwałkować i pociąć na malutkie prostokąty (to zależy już od Was jakiej chce wielkości ciastka :P). Na ciastka nałożyłam rękawem cukierniczym bezę.
Piec w 180 stopniach przez 15-20 minut.
Smacznego! :)

kawaii

MARSjanin:

* 1 batonik Mars
* 50 ml wódki Soplica orzech laskowy lub zwykłej
* 50 ml likieru Baileys
* 100 ml mleka
* kilkanaście kostek lodu

Przygotowanie:
Marsa kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera. Dodajemy kostki lodu, alkohole i mleko, mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Podajemy od razu po przygotowaniu.

Tort , ozdoby

Orzesze Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 2973

Ostatnio dodane:

kok z warkoczem *-*

słodka parasolka ;3

misiowe lody ʕ•ᴥ•ʔ

Malutkie notesiki *-*

Kraczewice Obserwuj

Zszywek: 195 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

jeszcze trochę do końca brakuje. ;)

pin-up girl

róża

peruka kwiatowa

___ Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 762

Ostatnio dodane:

miód malina

^^^

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się oponki... Ach to wcięcie w talii...Kto podejmuje wyzwanie?

Aleksandrów Łódxki Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Lans na marki ? nie popieram, ale buty fajne ; )