• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

guzik6

guzik6
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.... /// ... 6 miesięcy
73kg / 50kg 977

Tablic
3
Zszywek
124
Ulubionych
2
Aktywność
»
Obserwowanych
113
Obserwuję
3
Obserwują
0

Dziennik posiłkow

Tym samym żegnam się z Wami... Śniadanie:
Kanapeczki z chl... Śniadanie:
Serek wiejski le... Śniadanie:
Chleb razowy wie... Śniadanie:
Chleb razowy wie... Śniadanie:
Kanapka (chleb r... Śniadanie:
Chleb razowy wie... Śniadanie:
Kanapka z chlebe... Śniadanie:
Kawałek tortu wi...
Obserwuj tablicę

Fit Przekąski

wilgotne "babeczki&quo... Ciastka z jabłkami i płatka... TOP 3 ZDROWEGO I AKTYWNEGO ... ciastka robi się bardzo pro... Jabłka w owsianej panierce
... Ciasto :
- 2 łyżki otrębów
... Pizza z kalafiora"zast... Ciasteczka żytnie kruche. M... CIASTO PEŁNOZIARNISTE Z OWO...
Obserwuj tablicę

Zdrowe pysznosci ♥

10 najważniejszych moje fit śniadanko w ogrodz... bardzo prosty omlet z mąki ... moje 2 śniadanie :D kromecz... moja dzisiejsza zdrowa kola... talent mamy ^_^ tort bezglu... bezglutenowe gofry + serek ... zdrowa, pizza z warzykami :) owocowo-jogurtowy deser :)
Obserwuj tablicę

Jedzenie

Zdrowe ciasteczka owsiano- ... Domowe Fit Batoniki PLACKI Z DYNI - WARZYWNY OB... PLACKI Z CUKINII - SPOSÓB N... Ciasto cytrynowe na maślanc... Bułeczki na maślance z płat... BUŁECZKI Z OTRĘBAMI NA MAŚL... ANALIZA SKŁADNIKÓW MARGARYN... SERNIK - Pyszny, Prosty, Pu...
Obserwuj tablicę

healthy dishes

Ser biały chudy, szpinak, k... Po jeździe na rowerze troch... ... 3 posiłek i lektura do każd... Obiadek kulturystki Śniadanie ... Makaron z tuńczykiem, kukur...
Obserwuj tablicę

Owsianki, budynie, ...

Kasza jaglana z dynią, mlec... Dietetyczna ,,nutella'... Pianka z truskawkami,

klik... Jaglanka z wiśniami,

przep... Budyń z marakui,

link do p... DIETETYCZNY DESER Z MALINAM... Lekki deser z malinami i ma... Mus malinowo-czekoladowy ,
... Creme brulee

"Najsłyn...
Obserwuj tablicę

dieta

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg... Rewelacyjne rezultaty - kok... Bakłażany zapiekane z mięse... Pyszna pasta z awokado Niektórzy nazywają ten chle... Domowy chleb (bez mąki)
Jeś... zdrowo i smacznie :) Detoksykujące kąpiele :) brakuje motywacji, jest źle ;/
Obserwuj tablicę

Dieta 1

Okładka Dieta 1 Jak schudłam 2,5kg w miesią... Granola na śniadanie to świ... Przepis na pyszny omlet dyn... Mamy wracają do formy - gru... Przepis na najlepsze ciastk...
Obserwuj tablicę

Jest Moc !

... ... Walczymy dalej ! :) 20 minutowy trening na seks... Kiedyś i dziś :) ... Ćwiczenia ,czas start ! :P No to zabieramy się teraz z... Mel B Trening na biust klat...
Obserwuj tablicę

Placuszki *____*

Urad dal dosa, czyli indyjs... Naleśniki szpinakowe z past... PLACKI JOGURTOWE Z TRUSKAWK... Naleśniki z kaszy manny 

p... Racuchy z nasion koniczyny.... Chrupiące naleśniki z kaszy... Pancakes z jabłkami PLACUSZKI KUKURYDZIANE BEZ ... Cynamonowe pancakes ♥
Obserwuj tablicę

Dieta.

Wymiary z 10 sierpnia.

Kos... motywacja! Do dzieła! Stosował ktoś dietę 8-godzi... Na wstępie, na drugi zdjęci... Dawno mnie nie było. Mamy j... Znowu mam pytanie z tym row... Ile kalorii spala się na ro... Czy jeśli będę przyjmować o... Moje 30-dniowe wyzwania, zo...
Obserwuj tablicę

DIETA

PRZEPIS: Koktajl przyspiesz... świeżo wyciskany soczek :)
... makaron ze szpinakiem i łos... <33 tost i sałatka z pap... be fit
Obserwuj tablicę

Moje zmagania

Sezon grillowy więc czas na... Pamiętajcie, że musicie wyk... 1. 20 powtórzeń
2. Po 15 po... Woda to podstawa

Jeśli prz... Ćwiczenia na pośladki i uda... Na mały głód II ;-) Pojemniczek szczęścia ;-) p... ZDROWE ZAMIENNIKI JEDZ ZDRO... źródła MAGNEZU
Obserwuj tablicę

Motywacje oraz prze...

Budyń jaglany z kokosem i m... Pyszne bananowo-owsiane pan... Rafaello z kaszy jaglanej, ... Jaglanka kokosowa z malinam... Zdrowy deser, czyli pudding... Pieczarki Portobello a'... Jeśli się tylko bardzo chcę... Zdjęcie zrobione w czerwcu,... Zdrowy zamiennik frytek, cz...
Obserwuj tablicę

Jedzonko

Okładka Jedzonko Cukinia faszerowana z kaszą... Gdy w poniedziałek nie chce... Owsianka na mleku z syropem... Witaminki - domowy sok brzo... Domowy burger z mięsem woło...
Obserwuj tablicę

qchni-o-teqa

achtung! Kawa Jak pozbyć się konserwantów... ... gotowanie kaszy jaglanej Wrotycz pospolity (mlecznic... Indeks glikemiczny - co ma ... MASAŻ TWARZY KAMIENIEM? Wał... ....
Obserwuj tablicę

zdrowe odżywianie ;)

kolacja ;) chleb orkiszowy,... Sprzed chwili deser, idąc o... Sałatka z sałata lodową, og... Ciemny ryż, kurczak w przyp... Makaron ciemny, filet z kur... ciasteczka ze zszywki ;) pr... kolacja dla głodnych a ćwic... Wieczorne desery ;) jogurt ... prosty i szybki obia bezmię...
Obserwuj tablicę

Wiosenne rewolucje

Okładka Wiosenne rewolucje Tak, wiem nie wygląda zbyt ... Dawno mnie tu nie było - br... Obiad, czyli to co lubię na... * musli
* garść orzechów wł... Idealne na przekąskę, czyli...
Obserwuj tablicę

Przygotowane przeze...

bananowy budyń z kaszy jagl... smoothie malinowo-bananowe ☺ owsianeczka obiad- pełnoziarnisty makar... pomysł na śniadanko budyniowa owsianka śniadaniowa Obiad: łosoś koperkowo-zioł... Niedzielny obiad. U mnie dz... Gołąbeczki gryczano jęczmie...
Obserwuj tablicę

Fit Food

moje fit śniadanko ,pieczon... moje fit śniadanko, czyli s... whiteeandblack.blogspot.com... kilka słów o awokado i prze... whiteeandblack.blogspot.com uwielbiam Ewkę za to co rob... śniadanie mistrza hihi :D pieczone jabłko, smakuje ja... makaron z domowym pesto z r...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »