Obserwowani przez jak15 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

trochu twórcza, poetycka, niszcząca wszelki romantyzm, potłuczona, farciara, nieokrzesana, a ostatnio zakochana...

Moje tablice obserwuje 48 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	3 km za końcem świata

Tablic
4 Zszywek
5 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
1358 Obserwuję
32 Obserwują
12

Poland Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 6413

Ostatnio dodane:

15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie

Bułeczki jogurtowe

45 dkg mąki pszennej typ 550+ mąka do posypania
15 gram drożdży świeżych
200 ml jogurtu naturalnego
100 ml wody ciepłej nie gorącej
1 łyżka miodu płynnego, 2 łyżki oleju
łyżeczka soli
1 jajko

Wszystkie składniki mieszamy razem i zagniatamy aż ciasto będzie elastyczne. Wkładamy ciasto do miski przykrywamy ściereczką na 30 minut.
Po 30 minutach wyjmujemy ciasto na blat posmarowany olejem i ponownie wyrabiamy
(ręce też posmarować olejem) . Formujemy wałek o długości 50 cm i obsypujemy obficie mąką. Ostrym nożem dzielimy na 10 części.Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w odstępach i przykrywamy ściereczką na 30 minut.
Uwaga sporo rosną.Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni grzałka góra dół.
Na najniższym poziomie wstawiamy naczynie żaroodporne napełnione 1 szkl. wody
bułeczki będą rumiane i chrupiące.
Pieczemy od 12- 15 minut temp 200 stopni. Smacznego

Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami w sosie serowym

Sztokholm Obserwuj

Zszywek: 888 · Obserwują ją: 4312

Ostatnio dodane:

Wyzwanie książkowe 2016 ;)

..... <3

Podaj Dalej !

ty seksowna bestio XD

Obserwuj

Zszywek: 2036 · Obserwują ją: 1871

Ostatnio dodane:

kartka świateczna

pingwinek

wyzwanie filmowe

Obserwuj

Zszywek: 5776 · Obserwują ją: 14794

Ostatnio dodane:

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki:

2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych
2 łyżeczki kakao w proszku
2 łyżeczki oleju rzepakowego
3-4 łyżeczki stevia
1/3 szklanki mleczka kokosowego
1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona

Przygotowanie:
Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300°
i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją.
Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu.
Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem.
Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami.
Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego.

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

Warto jeść owoce!

xxxxxxxx Obserwuj

Zszywek: 8044 · Obserwują ją: 7626

Ostatnio dodane:

winietki ślubne, winiety ślubne, wesele, ślub

pomysłowe pojemniki na owoc...

...!

Obserwuj

Zszywek: 4771 · Obserwują ją: 122505

Ostatnio dodane:

piernikowy smaczek

Domowy makaron

Krem budyniowy

Pabianice Obserwuj

Zszywek: 1432 · Obserwują ją: 554

Ostatnio dodane:

Dziadziuś.

asdfg

Obserwuj

Zszywek: 7615 · Obserwują ją: 1258

Ostatnio dodane:

Sałatka na Wielkanoc -TOP 12 Pysznych Przepisów na Sałatkę Wielkanocną

Wrapy z omletem, rukolą i suszonymi pomidorami Ósmy kolor tęczy – Blog kulinarny

Jajeczka w rzodkiewkowym sosie

Sałatka z kurczakiem i fetą

Obserwuj

Zszywek: 14090 · Obserwują ją: 15477

Ostatnio dodane:

Jak zrobić torbę na prezenty

Zaproszenia. Diy

Strzelce Krajeńskie Obserwuj

Zszywek: 3401 · Obserwują ją: 5491

Ostatnio dodane:

na kolczyki z patyczkow

Bardzo kreatywne i urocze ^^

sliczna sukienka :))

Kraków Obserwuj

Zszywek: 7444 · Obserwują ją: 14826

Ostatnio dodane:

Gravity Falls Obserwuj

Zszywek: 13113 · Obserwują ją: 3020

Ostatnio dodane:

KULECZKI Z SOCZEWICY

Legnica, Poland Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 347

Ostatnio dodane:

oszczędność miejsca :D

Geometric giraffe

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2183 · Obserwują ją: 24721

Ostatnio dodane:

*** mam nadzieję, że w tym kwiatuszku jest dzwoneczek ***

*** ciekawe czy się sprawdza ***

*** drewno - jak zawsze piękne ***

*** nowości pełna głowa ***

duże Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

tutorial torby

ze swetra

śliczna torba- oczywiście z tutorialem

Neverland Obserwuj

Zszywek: 2450 · Obserwują ją: 15475

Ostatnio dodane:

///

Moje świąteczne pazurki. Czerwień, złoto i renifer ♥

Obserwuj

Zszywek: 7646 · Obserwują ją: 19627

Ostatnio dodane:

Ciasto "Na zimno" siostry Anastazji

Rollsy z Tortilli: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Przekąski

Kotlety szwajcarskie

TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Rurki z Kremem

Łańcut Obserwuj

Zszywek: 4032 · Obserwują ją: 4282

Ostatnio dodane:

pakowanie

Wspaniała ozdoba na ścianę dla ambitnych

To my Polacy

U nas normalnych nie ma... :/

Obserwuj

Zszywek: 558 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

Ślicznie :)))

#rabata #ogrod #kwiaty

#rabata #ogrod #kwiaty

#moda #styl

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Łódź Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują go: 67

Ostatnio dodane:

więcej na mojej stronie. rafalboruch.com

więcej zdjęć na mojej stronie. rafalboruch.com

fotografia sportowa, sesje sportowe

fotografia sportowa, sesje sportowe

Radomsko Obserwuj

Zszywek: 4202 · Obserwują ją: 4367

Ostatnio dodane:

vvv

Cudo ❤

Malinowa chmurka – idealny przepis na ciasto

Pralinki a'la Ferrero Rocher

Polska Obserwuj

Zszywek: 2788 · Obserwują ją: 2446

Ostatnio dodane:

Santorini at night ♥♥

:D :D

amazing. <3

Zszywka Obserwuj

Zszywek: 3183 · Obserwują ją: 5833

Ostatnio dodane:

Czarny koszyk

Kolorowy koszyk

Osłonki na doniczki

Szkatułka z papieru zrobion...

Nowe Brzesko Obserwuj

Zszywek: 843 · Obserwują ją: 455

Ostatnio dodane:

Gulasz z kurczaka z pieczarkami – Składniki:

1 duża podwójna pierś z kurczaka – ok. 570g250g pieczarek1 cebula – ok. 160g1 łyżka sosu sojowego do zamarynowania mięsa i 1 łyżka do doprawienia sosu gulaszowego1 czubata łyżeczka papryki słodkiej w proszku1 płaska łyżeczka czosnku granulowanegosól i pieprz do smakumąka pszenna do oprószenia mięsaolej rzepakowy do smażenia1 liść laurowy2 ziarna ziela angielskiego500 ml rosołu lub bulionu warzywnego.
Wykonanie:

Pierś z kurczaka umyć, oczyścić z błonek, pokroić w kostkę. Wrzucić do pojemnika, następnie dodać 1 łyżkę sosu sojowego, szczyptę soli (niewielką, bo sos sojowy też jest dość słony), świeżo mielony pieprz do smaku, 1 płaską łyżeczkę czosnku granulowanego oraz 1 łyżeczkę papryki słodkiej. Wymieszać dokładnie i odstawić na ok. 20 minut. Po tym czasie oprószyć mięso mąką pszenną. Na patelni rozgrzać olej i smażyć mięso do czasu zrumienienia.Na drugiej, większej patelni, rozgrzać olej, zeszklić drobno posiekaną cebulkę. Następnie dorzucić pieczarki pokrojone w ćwiartki i smażyć do czasu aż nadmiar wody odparuje. Kolejno wrzucić mięso na patelnię z cebulką i pieczarkami, zalać całość bulionem, dodać sos sojowy, ziele angielskie oraz liść laurowy. Dusić całość pod przykryciem przez ok. 30 minut.W niewielkiej ilości zimniej wody rozpuścić łyżkę mąki pszennej, a następnie przelać do gulaszu szybko mieszając. Gotować do czasu aż sos nieco zgęstnieje. Na koniec ewentualnie doprawić do smaku solą i pieprzem. Smacznego!

PasteLOVE

Kotleciki z kurczaka z serem i majonezem to pyszna

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 783 · Obserwują ją: 355

Ostatnio dodane:

Kokardka :)

Tibidabo, Barcelona

po prostu brak mi słów CUDO

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Płaski brzuch w tydzień ;)
Superbrzuszki:

1.Połóż się wygodnie na plecach.
2.Unieś wyprostowane nogi, a następnie ugnij je w kolanach tak by tworzyły kąt prosty.
3.Skrzyżuj ręce na piersiach.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc górną część pleców (nie przyciągaj brody do piersi).
5.Następnie opuść plecy, ale nie kładź ich na podłodze.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji. Z czasem możesz zwiększać ilość powtórzeń.

Brzuszki odwrócone:

1. Nie zmieniaj pozycji. Dalej leż na plecach.
2.Tym razem połóż ręce wyprostowane za głowę i wsuń dłonie pod ciężki mebel.
3.Unieś wyprostowane nogi, a następnie lekko je ugnij.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc lekko biodra, pupę i nogi (tak jakbyś chciała robić świecę, ale nie aż tak wysoko).
5.Następnie opuść biodra.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji.

Ja ćwiczę już 6 dzień bez przerwy i rzeczywiście to działa ;) przy okazji wykonuję 50 min zumby i ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud fitappy.

Genialne i nie męczące ćwiczenia na posladki i nogi

Simple but Very Effective Stomach Workout!

CISTO BANANOWE
SKŁADNIKI:
6 średniej wielkości bananów
śmietanka tortowa 36%, Śnieżka do zagęszczenia
Toffi krówka 1 puszka
czekolada gorzka (tylko do posypki)
Herbatniki maślane zwykłe
margaryna do pieczenia 150 gram
JAK PRZYGOTOWAĆ BANOFFEE PIE:
Ciasto jest warstwowe: 3 warstwy bananów, 2 warstwy toffee, 2 warstwy śmietanki.

1. Herbatniki ugnieść na miazgę, margarynę rozpuścić, połączyć herbatniki z margaryną, przełożyć do wyłożonej folią tortownicy. Ułożyć równo łyżką spód ciasta.
2. Banany pokroić w plasterki. Najlepiej 2 banany na jedną warstwę. Położyć pierwszą warstwę bananów.
3. Puszkę Toffee otworzyć. Wyłożyć na banany warstwę toffi (1/2 puszki).
4. Śmietankę ubić z śnieżką na twardą masę. Podzielić na dwie części. Wyłożyć na toffee jedną część śmietanki.
5. Powtórzyć proces: banany, toffee, śmietanka.
6. Na wierzch wyłożyć dekoracyjnie ostatnią część bananów i posypać startą czekoladą.
7. Włożyć do lodówki na minimum 2 godziny.

INFORMACJE DODATKOWE
Nie krój wszystkich bananów od razu, aby nie ściemniały.Spód ciasta można przygotować również na bardziej skomplikowany sposób. Wystarczy dodać do ciastek pokruszone migdały i orzechy laskowe. Wszystko wyłożyć do tortownicy i zapiec przez 10 - 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Bez pieczenia też dobre :)

Przewidywana cena: do 17 zł
Czas wykonania: 20 minut
Czas oczekiwania: 2 godziny

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 319 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

sparkles

fryzura

Trochę inspiracji na ten wyjątkowy dzień <3

,,,

Białystok Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 121

Ostatnio dodane:

Jak składać reklamówki żeby zajmowały mało miejsca.

ciekawy obrazek, warto zapamiętać

pufa z dętki, muszę zrobić

kiedy kupować w internecie? szcególnie strony zagraniczne, typu amazon

Lublin Obserwuj

Zszywek: 795 · Obserwują ją: 4332

Ostatnio dodane:

Pomysłowe etui :))

Sałatka brokułowa z prażonym słonecznikiem -wakacyjna

składniki

1 szt brokuły,
4 szt jajka,
1 szt kukurydza w puszce,
4 łyżki słonecznik łuskany,
4 łyżki majonez,
2 łyżki śmietana,
2 ząbki czosnek,
Sól

Jajka gotujemy w osolonej wodzie . Po ugotowaniu przelewamy zimna woda obieramy i kroimy w kostkę .Kukurydze odcedzamy z zalewy. Brokuła myjemy kroimy w różyczki i gotujemy w osolonej wodzie . Następnie odcedzamy i studzimy . Łączymy kukurydze jajko i brokuła. Do majonezu dodajemy śmietanę mieszamy . Dodajemy wyciśnięty czosnek i odrobinę soli. sos dodajemy do sałatki . Mieszamy . Słonecznik prażymy na suchej patelni . Zimny słonecznik dodajemy do sałatki .

Łazanki z kapustą kiszoną i pieczarkami

Składniki:

500 g kiszonej kapusty
200 g pieczarek
1 duża cebula
olej
pieprz, sól
makaron typu łazanki

Sposób wykonania:

1. Kapustę odcisnąć z nadmiaru soku, w razie potrzeby przepłukać wodą jeśli kapusta jest bardzo kwaśna. Kapustę pokroić. Zalać niewielką ilością wody, gotować do miękkości.
2. Pieczarki obrać, pokroić w koteczkę.
3. Cebulę posiekać. Lekko zrumienić na patelni na oleju, po czym dodać pieczarki i dusić, aż woda odparuje.
4. Gdy kapusta jest miękka, dodać do niej cebulę z pieczarkami, wymieszać i doprawić do smaku.
5. Gotową kapustę wymieszać z ugotowanym makaronem.

Smacznego!!!

Obserwuj

Zszywek: 2993 · Obserwują ją: 8533

Ostatnio dodane:

LaQ - Żel dla faceta 8 w 1.

Hej :) co myślicie o takim prezencie na 18 dla chłopaka ?

takiego torta udało mi się skleić na walentynki dla chłopaka

Pomysłowy flowersbox na 22 urodziny

Twardogóra Obserwuj

Zszywek: 2962 · Obserwują ją: 8994

Ostatnio dodane:

MUA Eyeshadow Pallete - Undressed

Jedyne co można powiedzieć o tej paletce cieni to jedno słowo. Ona jest po prostu CUDOWNA. *.* Paletka posiada 12 kolorów. przeważają w niej brązy. Podobno to tańszy odpowiednik paletki Urban Decay - Naked . Opakowanie jest wykonane z plastiku, z tyłu jest rysunek cieni i ich nazwy. Paletka posiada podwójną pacynkę do nakładania cieni. Produkt dobrze nakłada się na powiekę, nie osypuje się i cienie bardzo dobrze się blenduje. Po prostu praca z tą paletką to czysta przyjemność. :) Jeżeli chodzi o trwałość to na mojej powiece (wraz z bazą pod cienie) trzymały się całe 16 godzin. Byłam wtedy na weselu i makijaż oka ani rusz. Jak się pomalowałam o 13 tak do 5 rano następnego dnia pięknie się wszystko trzymało na powiece. :) Jedyny minus tej paletki jest taki, że jak na razie można ją dostać tylko w internetowych drogeriach i nie da się jej kupić stacjonarnie. :( Ja dorwałam ją na kosmetykizameryki.pl za 20,99 zł . Według mnie jeżeli chodzi o porównanie ceny do jakości to otrzymujemy świetny produkt za śmieszne pieniądze. :) Oczywiście bardzoo ją polecam. Dla każdej dziewczyny. :)

Moja ocena: 10/10

Bell Classic.

Pomadka na każdą kieszeń marki Bell. Na początku powiem, że posiadam odcień 13 i dziadowsko połyskuje na perłowo. Czuje się w niej jak stara babcia. Gdyby nie ta perła to kolor jest ładny, taki lekki róż. Miałam ją kilka razy na ustach jak siedziałam w domu żeby ją przetestować. Trzymała się nawet ładnie ale po ok. 2 - 3 godzinach zaczęła się od środka zjadać. Ogólnie pomadka ma bardzo ładny, słodki zapach. Można ją kupić na stoiskach z Bell'a za ok 15 zł. :) Nie jestem do niej za bardzo przekonana, więc ani jej nie polecam, ani jej nikomu nie odradzam. Każda z was musi się sama przekonać jak u siebie będzie na ustach leżeć. :)

Moja ocena: 4/10

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzających i spalających tłuszcz i cellulit) - przepisy po kliknięciu w zdjęcie

Hah, prawda :')