Obserwowani przez just_love na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 154 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Toruń

Tablic
9 Zszywek
340 Ulubionych
1338 Aktywność
» Obserwowanych
178 Obserwuję
16 Obserwują
12

Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

nic więcej

co myślicie?

poszukuje rozmiar m lub l #zara#sukienka#

te nogi!! daze do nich, caly czas, nie poddaje sie tak jak to bylo w tamtym roku, w te wakacje pracuje, choc mozna to nazwac odpoczynkiem bo sprawia mi to przyjemnosc. nie wyobrazam sobie zycia bez silowni roweru biegania i hula hop

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3793 · Obserwują ją: 8006

Ostatnio dodane:

*o*

;>>

;]]

;>>

P-ty Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Bo jego uśmiech to najwspanialszy widok na świecie . <3

Moje małe słońce <3

trochę nudno było na polskim :D

Kutno Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

There is no key to happiness...

tylko torbę bym zmieniła

piękny brzuszek

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Błyskawiczna zupa brokułowa z cheddarem

kurczak włoski na makaronie z cukini

Na ciasto:
- 500 g mąki razowej
- szczypta soli
- 7 g suchych drożdży
- 2 łyżki oliwy
- trochę oliwy do posmarowania

Na sos pomidorowy:
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosku
- puszka pomidorów
- łyżka cukru

- 1 czerwona cebula, drobno posiekana
- 2 łyżki świeżej pietruszki, poskiekanej
- szczypta płatków chili
- oliwki i feta

Sposób przygotowania:
Mąkę i sól wymieszaj w dużej misce. Rozpuść drożdże w 300 ml ciepłej wody, dodaj do mąki i zagnieć ciasto, dolewając oliwy.Wysyp blat mąką, rozwałkuj ciasto i pozostaw na 5 minut aż stanie się elastyczne i miękkie. Następnie przełóż do miski, przykryj ściereczką i pozostaw do wyrośnięcia na godzinę.

W międzyczasie zrób sos pomidorowy. Podgrzej oliwę, dodaj czosnek i pomidory oraz cukier. Duś przez 15-20 minut. Dopraw solą i pieprzem, ostudź.Ciasto podziel na 6 części, każdą z nich rozwałkuj cienko i pozostaw pod ściereczką na kolejne 30 minut.Ruszt posmaruj oliwą, ułóż na nim 6 chlebków i grilluj, aż pojawią się pęcherze, a ciasto zbrązowieje. Przewróć na drugą stronę. Posmaruj sosem, posyp cebulką i pietruszką oraz płatkami chili. Podawaj z oliwkami i serem feta.

KURCZAK W SOSIE Z SUSZONYMI POMIDORAMI
z posypką z chrupiącego boczku oraz ze szparagami

Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

Meble ze Skrzynek – TOP 24 Inspiracje na Ręcznie Robione Meble ze Skrzynek Po Jabłkach

TOP 15 Najlepszych Przepisów na Zapiekankę – Smaczny i Sycący Obiad

Makaron po florencku z kurczakiem i suszonymi pomidorami

New Yourk Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Łudź Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

wie ktoś może co to za model pumy?

Andy Black! <3*.*

Śliczna ^^

Piękne zdjęcie! <3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Chciałabym wam przedstawić historie pewnej dziewczyny - Kasi. Kasia rok temu ważyła 83 kg, mając 16 lat. Na w-f kilometr robiła w 14 min. Cofnijmy się jeszcze dalej by poznać przyczynę tej sytuacji. Kiedy nasza bohaterka miała 7 lat w jej rodzina zaczęła się powoli rozpadać, Kasia ciągłe kłótnie rodziców zaczęła zajadać słodyczami, gdy Kasia miała 8 lat jej rodzice byli w trakcie rozwodu. Rodzice Kasi bardzo ją kochali,jednak chcąc zapewne sprawić jej przyjemność każde z nich często obdarowywało córkę słodkimi prezentami. Teraz wróćmy do roku 2014. Kasia czuje się źle w swoim ciele, zazdrości szczupłym koleżankom, do tego dochodzą problemy w domu. Samoocena Kasi sięga dna. Pewnego majowego dnia dziewczyna kupuje leki przeciw bólowe i zażywa całe opakowanie naraz. To najgłupsza rzecz jaką robi w swoim życiu. Kasia trafia do szpitala i tam leki zostają z niej "wypłukane". Po powrocie do domu Kasia postanawia coś zrobić ze swoim życie, chce w końcu czuć się dobrze jako Kasia, a nie rozmyślać jak to by było być kimś innym. Odpala skalpel, po 20 minutach siada na kanapie zdyszana, jednak nie poddaje się stopniowo ćwiczy coraz więcej, sięga po cięższe programy i je coraz bardziej zdrowo. Dzisiaj Kasia ma 17 lat, waży 65kg i właśnie przebiegła 4,44km, od 2 tygodni ćwiczy killera, wszyscy jej mówią, że schudła i świetnie wygląda, ma trójkę zwariowanych, aczkolwiek najlepszych przyjaciół. Jest po prostu szczęśliwa. Morał z tego jest taki, że nie warto się nad sobą użalać, bo to do niczego dobrego nie prowadzi, pamiętajcie że jeśli nie akceptujecie siebie, uważacie się za grube i brzydkie (tak jak ja kiedyś...) to zacznijcie działać aby to zmienić, by w końcu "być lepszą wersją siebie" :))

Otóż mam problem, od jakiegoś czasu dokucza mi ból kolana, najczęściej pojawia się gdy dłużej siedzę, kiedy go ,,rozchodzę" przestaje boleć. Jednak wczoraj zrobiłam sobie 40 min cardio, trochę poskakałam itd. i dzisiaj kolano boli mnie cały czas, jest to trochę nie komfortowe, bo np. gdy wstaje to pierwsze 3-4 kroki są strasznie bolesne, potem jest juz lepiej, ale ból nie przechodzi tak jak wcześniej. Wiecie może jak sobie z tym poradzić ??? Z góry dziękuję za odpowiedzi :)

Motywacja do ... ;)

Jakie macie sposoby na systematyczność w ćwiczeniach ? Bo ja niestety mam z nią problem ...

Mińsk Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 342

Ostatnio dodane:

Don't give up

Wracam na zszywke po długim czasie, z nową dawką motywacji!

Pamiętajcie o rozciąganiu! :)

Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 991

Ostatnio dodane:

Makaronowa zapiekanka gyros :)

Pole ryżowe

piękny stół

Makaron tagliatelle z sosem serowym i brokułami

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 420

Ostatnio dodane:

Gotowa na lato

Od jakiegoś czasu przestawiłam sie na bieganie. Próbowałam kiedys wiele razy, ale to mnie okropnie męczyło i nudziło. Teraz jest nawet spoko, myślicie, ze polubię bieganie? To kwestia przyzwyczajenia? Jak było z Wami?

Pierwsze zdj obecnie, dwa pozostałe około 2 miesiace temu

Teraz czas na troche miesni..

Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

:* Sliczne

;dddd

;]]]]]]

..... :*

Płock Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

suflet czekoladowy. <3

haha ja i moja wyobraźnia. :D

mniam. <33

<33

Tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 375 · Obserwują ją: 341

Ostatnio dodane:

<3!

Radom Obserwuj

Zszywek: 406 · Obserwują ją: 603

Ostatnio dodane:

Stylizajca którą sama zrobiłam . Podoba się ?