99
31
22
można ? ;3 a wy co ćwiczycie ? :)
innadziwna gratuluje
paaati006 skalpel wyzwanie na zmianę z killerem Chodakowskiej + dodaje codzienne dodawane przez nią krótkie...
gabi777 Gratuluje ! :* Serdecznie zapraszam Cie na moj priv, wejdz w Tablice Moja metamorfoza *.*
14
3
10
Zamienniki ;p
maryss96 ale żaden owoc nie ma smaku pyszniutkiej czekolady, która jest w tych batonach ;)
emileczkaa nie wszystkie jabluszka mają 100 kcal :) zależy jaka wielkość :)
ivilin łoo panie, ale arbuza to bym zjadłaaaa!
144
5
132
....
48
6
40
Na płaski brzuch :D
bejbxd burunduk9183 tylko biegalas ? :)
burunduk9183 Od wakacji do stycznia robiłam tylko takiego typu ćwiczenia i nie było widać efektów, źle się z ...
bejbxd podziwiam Cie . u mnie niestety lenistwo bierze gore :)
160
4
115
Na płaski brzuch :D
IzaLove ktoś może próbował? działa?
_nevermind_ Te ćwiczenia wyrobią Wam mięśnie brzucha, nie sprawią, że tłuszcz z niego zniknie. ;)
72
4
52
^-^
siwa1994 Zaczniemy robić ;D
kahna3 ja równiez zaczynam;) Dziewczyny jaki wyznaczacie sobie czas?
Inspiraation Dziewczyny, które zaczęły ćwiczenie: jak efekty? :)
51
3
23
PRZYSIADY ^^
adrianna_k 9 dnia brakuje..:d
Hatani Kiedyś robiłam i miałam 14 dni , myślałam , że będe miała chudsze nogi a tu mięśnie zaczęły mi si...
brykacze Zrobiłam calość, a moje pośoladki wyglądały jakbym miała o 20 lat mniej
32
6
18
No to biorę się za siebie :)))
Sikorkaaaa Wiem że robi duzo dobrego szanuję ją ,stosuje się do jej rad ale no nie trzeba jej uważać za egip...
25
1
33
Bez cienia cellulitu!! MINI trening na MAX krąg...
ATka022 Zgadza się! robię to 1ćw i przysiady codziennie rano jak wstanę i przed pójściem do łóżka.... po ...
49
9
14
moje nowe wyzwanie :)
Obcasik A co po 7 dniach?
Kasiula_27 ja generalnie teraz robię codziennie 500 podskoków dla utrzymania kondycji :)
ale na rozgrzewkę f...
110
4
143
