Obserwowani przez kasia150297 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 48 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
2692 Obserwuję
168 Obserwują
13

gdzieś Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Jak wam idzie?
Mi kiepsko...nie wiem co się stało...;c ;c . Może to przez tą pogodę..za gorąco.

Ćwiczycie w czasie okresu czy może robicie sobie przerwę??????

Ciechocinek^^
Bardzo fajnie tam jest ;)

How To Lose Weight Fast and Easy (NO EXERCISE)- dziewczyny, jakis czas temu wstawiłam ten filmik na inną tablicę, teraz wstawiam ponownie i chcę wam powiedzieć, że szczerze polecam te metody. Zaczęłam stosować zawarte w nim rady 02.04.14r. i do tej pory bez ćwiczeń zrzuciłam 6 kilo! pewnie byłoby więcej, ale święta rozumiecie xD POLECAM!!!

MOTYWUJEMY !
ja już po treningu ! a wy ?
NIE CZEKAJ ! NIE ZWLEKAJ ! NIE PRZEKŁADAJ NA JUTRO ! TO CO MASZ ZROBIĆ DZISIAJ ZRÓB DZISIAJ ! A NA PEWNO OSIĄGNIESZ SWÓJ CEL !

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

galaretkowe shoty

starbucks. ;)

:))

kłos :)

wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 301

Ostatnio dodane:

Niełatwo być szczęśliwym w życiu,jeżeli zdarza ci się tak wiele przykrych sytuacji,które uniemożliwiają bycie szczęśliwym."Bez cierpienia nie zrozumie się szczęścia." :)

Witajcie wakacje! Jak cudownie w końcu wypoczywać i nie martwić się co na jutro zrobić... Jak wam mijają wakacje? Spędzacie je miło czy przeciwnie ? :)) WSZYSTKIM ŻYCZĘ UDANYCH WAKACJI ♥♥♥!

Kilka prostych zamienników które pomogą wam w schudnięciu :) Jak wam idą ćwiczenia ? Już coraz mniej czasu do wakacji niestety ja narazie nie mogę ćwiczyć ponieważ się przeziębiłam :c!

"Ucieknijmy" Czasami chyba każdy by miał ochotę uciec od tego wszystkiego od tych wszystkich problemów,smutków i oczywiście wspomnień ale musimy się z nimi zmierzyć i je pokonywać...

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 220 · Obserwują ją: 2412

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na jędrne, uniesione piersi. :)

Źródła białka.

Cudeńka.

Warzywa i owoce.:)

nie pamiętam Obserwuj

Zszywek: 788 · Obserwują ją: 1305

Ostatnio dodane:

Rozkloszowana sukienka na świąteczny obiad z kolekcji Illuminate <3

nails

Obserwuj

Zszywek: 22457 · Obserwują ją: 27732

Ostatnio dodane:

brzuszek ♥

komplet w ananasy

♥♥♥

Dolny Śląsk Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

HAKUNA MATATA! :D

slodziaczek <3

zdarzyło się komuś? :D

Paul Walker ! <3 :(

hen hen za lasami... Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 461

Ostatnio dodane:

Miki kochany <3

Zbliża się zima, pomagajmy tym maleństwom ! <3 :(

Kocham <3 Trzymam za niego kciuki był taki maleńki jak go znaleźliśmy a jaki duży <3 <3

Takii wielki jestem :D

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

zestaw ćwiczeń na brzuch! :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1487 · Obserwują ją: 6180

Ostatnio dodane:

Nie poddajemy się! ;)

Widoki z salonu

X-Turbo Spalanie - Ekstrema...

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 142

Ostatnio dodane:

Najlepszy Przekaz w Mieście (NPWM) - Uwierz w siebie (Official Video)

Kiedyś sobie taki zrobię *_*

*__*

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Obserwuj

Zszywek: 485 · Obserwują ją: 801

Ostatnio dodane:

ideał *.*

Kędzierzyn-koźle Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

. C;

selena gomez hair :)

BIRMINGHAM Obserwuj

Zszywek: 2201 · Obserwują ją: 1304

Ostatnio dodane:

'Take these broken wings and learn to fly'

<3.

'My mother is the heart that keeps me alive'

<3.

Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 199

Ostatnio dodane:

Świetna koszula i do tego koronkowe spodenki *.*

Mówilią "bądź sobą" a każą brać przykład z innych ;d

Miej wyjebane a będzie Ci dane ! ;D

okolice Piły Obserwuj

Zszywek: 897 · Obserwują ją: 1924

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 532 · Obserwują ją: 375

Ostatnio dodane:

xzzz

yrgh

jhjjhyh

szanah

Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

.♥.

"Coś ciągnie mnie do Ciebie jak magnes ."

Lorde - Royals (US Version)

Little Mix - Little Me <333333

Rdm Obserwuj

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 461

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

Pierś kurczaka pieczona w plastrach boczku

Sałatka z kurczakiem awokado szczypiorkiem i majonezem

Prosty torcik z truskawkami i bitą śmietaną Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

rolada z bitą śmietaną i bananami-poprostu rozpływa się w ustach-polecam i zapraszam na bloga po przepis

Obserwuj

Zszywek: 9597 · Obserwują ją: 13704

Ostatnio dodane:

,,,,,

,,,,

,,,,

,,,,

New York City Obserwuj

Zszywek: 11840 · Obserwują ją: 58467

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 276 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Bardzo szybki a jeszcze bardziej smaczny DESER BANANOWY Składniki: -banany -bita śmietana -budyń waniliowy -crunchy wielozbożowe -miód lub sos karmelowy Przepis: Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym. Można zrobić wersję z truskawkami czy jagodami

ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Nozdrzec Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

Komedia romantyczna na dzisiaj? :)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

świetny pomysł

na nowy rok sobie takie coś zrobię
(ps. Zapraszam na mój kanał "furello" znajdziesz tam zarówno moje DIY jak i inspirowane z sieci)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 431 · Obserwują ją: 653

Ostatnio dodane:

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu

ćwiczymy ćwiczymy

☺☺☺☺☺

coś dla początkujących kucharzy:)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

Nails #23

Wie ktoś gdzie znajdę taka bluzkę? <3

przez

Nieznane Obserwuj

Zszywek: 735 · Obserwują ją: 2155

Ostatnio dodane:

>>>

>>>

>>>

>>>

Obserwuj

Zszywek: 641 · Obserwują ją: 941

Ostatnio dodane:

Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 2919 · Obserwują ją: 6590

Ostatnio dodane:

Polecam!

Sandomierz Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

Nie ufaj za bardzo...

faszerowane papryki mięsem mielonym... pyszności

Nie daj mi Boże :(

ImpoSsible does not exist :D

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 1126 · Obserwują ją: 1309

Ostatnio dodane:

Przykładowe ćwiczenia

Mmmm <3 no panowie.. ;D

PŃ Obserwuj

Zszywek: 666 · Obserwują ją: 679

Ostatnio dodane:

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :)

Jak zrobić najprostsze domowe lody?

Piękne, prawda? :)

Idealne na prezent! :)

Obserwuj

Zszywek: 768 · Obserwują ją: 347

Ostatnio dodane:

hybrydka Semilac

minionki

wieniec na drzwi

wieniec na drzwi

Opatów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 318 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Słodkoo < 3

#Dawid

Kwiaat ;3

forever, forever < 3

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Don't forget to love yourself!
Czas na zmiany! Pokochaj siebie!

Opoczno Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

otóż to !

oczywiście !

relax B-)

*.*

Rudnik Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

różowy stanik
różowe trampki
różowe kolczyki
śliczna koszula
spodenki z wysokim stanem
a do tego piękną torebeczka ;D
Na zdjęciu przyjaciółka ;3

6 najlepszych maseczek na włosy :
MASKA NABŁYSZCZAJĄCA I WZMACNIAJĄCA
1/3 szklanki oleju roślinnego podgrzej i „zaparz” w nim torebkę herbaty rumiankowej i pokrzywowej (można użyć też ziół „sypkich”, ale miksturę trzeba będzie odcedzić). Po około 5 – 10 minutach wyjmij torebki i dodaj żółtko, łyżkę miodu, łyżkę soku z cytryny i 2 krople olejku rozmarynowego. Mieszankę wetrzyj dokładnie we włosy.

MASKA WYGŁADZAJĄCA I PRZYSPIESZAJĄCA WZROST WŁOSÓW
Łyżkę podgrzanego oleju rycynowego wymieszaj z sokiem z połowy cytryny. Wetrzyj w skórę głowy, a włosy przeczesz grzebieniem, by rozprowadzić maskę.

MASKA DO WŁOSÓW SUCHYCH I WYPADAJĄCYCH
Potrzebne będzie tylko jedno jajko. Białko należy ubić na sztywną pianę i delikatnie połączyć z żółtkiem, a następnie rozprowadzić na wilgotnych włosach i wmasować w skórę głowy.

MASKA WZMACNIAJĄCO-NAWILŻAJĄCA
Żółtko z jaja kurzego wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek i kapsułką z witaminą A. Wmasuj w skórę głowy i przeczesz na włosach. Najlepszy efekt da stosowana raz na dwa tygodnie.

MASKA DO WŁOSÓW ŁAMLIWYCH
Roztrzepane widelcem jajko dokładnie wymieszać z 1/4 szklanki piwa. Miksturę rozprowadzić na umytych włosach i dokładnie spłukać po 15 minutach.

MASKA WYGŁADZAJĄCA I NABŁYSZCZAJĄCA
100 g świeżych drożdży, 2 żółtka, 2 łyżki nafty kosmetycznej i kilka kropli olejku rycynowego należy wymieszać na gładką masę. Nałożyć na włosy na co najmniej 30 minut, a następnie zmyć szamponem. Najlepiej stosować raz w tygodniu.

. Obserwuj

Zszywek: 935 · Obserwują ją: 3421

Ostatnio dodane:

czy taki zestaw ćwiczeń da jakieś efekty przy ćwiczeniu 5 razy w tygodniu? :)

Moja nowa zdobycz :D

wie ktoś gdzie mogę taki znaleźć na polskiej stronie? :)

stosował ktoś? jakie efekty? :) :)

<3 Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 1579

Ostatnio dodane:

pasta z soczewicy

Fit snickers

Marysieńka - Czekoladowe Ciasto z Warstwą Orzechową i Aksamitną Masą Budyniową
- klik w zdjęcie

Chatka Baby Jagi kokosowa

"Efekt wyszedł przepyszny - chatka Baby Jagi w wersji rafaello:)"

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

wrocław Obserwuj

Zszywek: 3108 · Obserwują ją: 3994

Ostatnio dodane:

niall horan - too much to ask <3

skam
s. 3

Eva & Chris

SKAM
Jonas
Chris
William
Isak

zkln.96 Obserwuj

Zszywek: 360 · Obserwują ją: 715

Ostatnio dodane:

Cena: 119 zł. Kontakt: linka0201@wp.pl

Sweterek w kolorze ecru. Cena 79 zł. Kontakt: linka0201@wp.pl

♥♥♥♥

< 3

Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

no niestety

nawet nie wiecie jak długo szukałam tego kota :D

aaw :3

no własnie.

Neverland Obserwuj

Zszywek: 6419 · Obserwują ją: 32030

Ostatnio dodane:

Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 361 · Obserwują ją: 1425

Ostatnio dodane:

słońce

Krosno Obserwuj

Zszywek: 1510 · Obserwują ją: 1830

Ostatnio dodane:

figura *.*

Wykorzystanie starych płyt CD

xoxo

Limanowa Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Drobiazg dla Chłopaka, który uwielbia Kinderki :)

365 pozytywnych myśli w mojej interpretacji, pomysł na prezent :)

Hej przedstawiam wam moje PUDEŁKO SZCZĘŚCIA, które zrobiłam dla swojej przyjaciółki na jej urodziny ;) Do każdej włożonej rzeczy dopisałam karteczkę. :) Oto co znalazło się w moim pudełku: -ulubiony alkohol- na dobry początek imprezy -batonik- na podwyższenie cukru we krwi -plastry- na zaleczenie ran -tabletki- na ból głowy ;) -wspólne zdjęcie- na wspomnienia -folia bąbelkowa- na stres -gumy do żucia- na nieświeży oddech -bransoletka- na potrzeby wizerunkowe -chusteczki- na otarcie łez -zdrapki- na farta -woreczek z pieniążkiem- na brak pieniędzy Według mnie dosyć fajny pomysł :)

Wiosenny koktajl Wiosna przynosi ze sobą nowalijki, świeżą zieleninę i smaki, które nie pochodzą ze szklarni. Trochę mniej chemii, trochę więcej zdrowia. Trzeba korzystać, póki jeszcze wszystko jest znów prawdziwe! Do przygotowania: 3/4 pęczka natki pietruszki, 3 odcięte od nowalijkowych marchewek natki (natki tej jest dużo mniej, niż przy większych marchewkach, stąd 3 pęczki), 1 jabłko, 1 gałązka rabarbaru, 2 pomarańcze, 2 marchewki, 0,5 litra soku do rozcieńczenia (u mnie jabłko - gruszka). Warzywa i owoce należy umyć, obrać pokroić w mniejsze cząstki. Zieleninę poprzebierać, umyć, pokroić i dołączyć do reszty warzyw. Wszystko razem zblendować. Świeży, wiosenny, zielony smak. Orzeźwia, dzięki natce odświeża oddech, dodaje wielu witamin: A, K, C, B1, B2, B6, D i wiele innych, minerałów jak: potas, wapń, miedź, fosfor, magnez, żelazo... Pomaga to organizmowi na oczyszczenie krwi, lepszą pracę wątroby, dostarczenie niezbędnych substancji odżywczych, wzmocnienie wzroku. Lista substancji i właściwości może ciągnąć się jeszcze długo. Podsumowując samo zdrowie! Smacznego! :)

Rybarzowice Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

;* .

!!!

album, zdjęcia, prezent, ślub

cudny warkocz <3