249
10
270
:))
mkasxd nie wierze w to ze wczesniej nie wpadlyscie na to same oO yhh
Krysia2012 Pomysłowe !
34
4
18
Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek Kliknij w zdję...
misssia ale schudlas z nog i ogolnie , mam nadzieje ze bede tak wygladac bo zaczelam trening . gratuluje:)
alusx oo gratulacje!:) też chciałabym tak schdunac ale niestety nie moge biegać i wykonywać ćwiczeć nie...
Karczix6973 ja zawsze najpierw chudę z nóg ale bardzo mi trudno schudnąc z biustu i brzucha:(
12
2
5
Nie wiem jak z wami, ale ja gdy widze takie pię...
pepsi567 ja wchodze na zszywke , zeby miec wiecej motywacji do cwiczen. takie zdjecia duzo mi dają. dzięki :3
konto-usunięte boski <3
110
69
18
najnowszy update 31maj/16lipiec
agabalu pięknie ,.gratuluje!
tygrysek_mrau wow spora zmiana :) tez tak chce, zapraszam na timetobehealthy.blogspot.com motywujmy się nawzaj...
Karo92 Super:D
16
48
3
Czy nie uwżacie, że są zbyt umieśnione lub mesk...
Vuppa są idealnie umięśnione, chociaż mam wrażenie, że masz spore łydki. bieganie na początku dużo spal...
zazdrosnicaa masz piękne nogi ! :)
wiktoriaxx zacznij się kobieco ubierać xd i będzie sii:-)
8
8
8
zaczynamy biegać <3 Jesteście ze mną? :)
anika90 w I kroku jest błąd ;) między 3-10 tygodniem liczba powtórzeń wynosi - 4 (nie 1) ;) Powodzenia!
147
10
127
Fajny pomysł na sukienkę ze starej koszulki :D
paulex świetnie to wygląda, ale gdy ja chcę takie coś wykombinowac to nigdy mi nie wychodzi ;c
Evelin27142 fajne
Indii fajne
31
6
58
plan biegania
chupa_chups do biegania każda pogoda jest dobra :) ale ja jednak chyba wybiorę normalne bieganie ;P
martynaa944 no w sumie.. ;)
joasia1002 Jestem na 9 minutach tego pierwszego programu :) Jestem astmatyczka i uwielbiam biegac!
Polecam !
205
15
276
♥.♥ omomomom
violetta71 swietny pomysl
AlicjaTaZbajki zrobiłam podobne kostki lodu z malinami na urodziny :)
mojemusli pięknie wyglądają:)
122
42
135
