krowakrowa69

krowakrowa69
Moje tablice obserwuje 33 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.............. Przepis na sernik z 3 skład... QUESADILLA Składniki: -placki tortilli, -ser żółty, -pierś z kurczaka, -brokuły. Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą. Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące. Podawać ciepłe z sosem ;) ... Szakszuka - jajka w pomidorach Składniki na dwie porcje: Jajka - 4 sztuki Cebula - 1/2 sztuki Czosnek - spory ząbek Pomidory - 4 sztuki Oliwa - łyżka Sól, pieprz, świeża bazylia Sposób przygotowania: Rozgrzej oliwę i zeszklij na niej posiekaną w kostkę cebulę i czosnek. Pomidory sparz we wrzątku i obierz ze skórki. Posiekaj w kostkę. Do cebuli dodaj pomidory (razem z sokiem i pestkami) - smaż wszystko przez chwilę aż odparuje nadmiar wody. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Na pomidory wybij jajka i smaż aż zetnie się białko. Gotową potrawę oprósz świeżą bazylią lub szczypiorkiem i świeżo zmielonym pieprzem. Podawaj z grzankami :) Wartość odżywcza porcji szakszuki: Energia: 267 kcal Białko: 18 g Tłuszcz: 17 g Węglowodany: 10 g Błonnik pokarmowy: 4 g Szakszuka jest dobrym źródłem: Składników mineralnych: potasu, żelaza, cynku; Witamin: A, D, E, C, kwasu foliowego, B1, B2, B6, B12, PP; (Tekst skopiowany z bloga zdrowe odzywianie przepisy)

Tablic
4 Zszywek
94 Ulubionych
85 Aktywność
» Obserwowanych
778 Obserwuję
41 Obserwują
7

:).

1

12

:).

krowakrowa69
krowakrowa69 gdzie można kupic taka bluze? ;)
<3.

1

3

<3.

zizu181
zizu181 gdzie mozna dostac to cudo???
Aww *,*

1

14

Aww *,*

pamka456
pamka456 ej chce takie spodnie wiecie gdzie moge kupic moze ?
street style

0

4

street style

pin up hairstyle

2

10

pin up hairstyle

kobietazksiazka
kobietazksiazka idealny:)
Dorotthy
Dorotthy cudowne *_*
co robic, by miec taki brzuch ?

9

2

co robic, by miec taki brzuch ?

Zobacz wszystkie komentarze (9)
która by się odważyła na takie kolory? :)

1

1

która by się odważyła na takie kolory? :)

cytrynaax33
cytrynaax33 jakbym sobie farbnęła tak włosy, to bym wyglądała jak skończona idiotka.
...

0

0

...

. .

2

15

. .

nettystyle
nettystyle piekna? gdzie ja znalazlas?
Ilovecoffee
Ilovecoffee Na tumblr, ale nie pamiętam na jakim :(
...

1

10

...

affiaaxdd
affiaaxdd CUDO <3
...

0

1

...

♥♥♥♥♥

0

2

♥♥♥♥♥

ładna :)

0

2

ładna :)

Mmm. c:

0

10

Mmm. c:

...

0

2

...

...

0

0

...

Kto lubi pobiegać w śniegu? :)

0

6

Kto lubi pobiegać w śniegu? :)

mmm przystojny ! ;**

0

1

mmm przystojny ! ;**

Michał Jurecki <3

0

1

Michał Jurecki <3

Donna

0

4

Donna