Obserwujący użytkownika lila17021987 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 14834 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Świętochłowice

Tablic
19 Zszywek
1754 Ulubionych
58 Aktywność
» Obserwowanych
98 Obserwuję
2 Obserwują
1033

Ruda Śląska Obserwuj

Zszywek: 1885 · Obserwują ją: 124

Ostatnio dodane:

naturalne metody barwienia jaj

Zawadzkie Obserwuj

Zszywek: 300 · Obserwują ją: 3046

Ostatnio dodane:

Nie tylko bieliznę damską ale i fantastyczną odzież damską znajdziecie w sklepie diores.pl
Sukienki, spódniczki, dresy i wiele innych. Zapraszamy na zakupy

Koszulki nocne lekkie i zwiewne idelane na wiosenne noce i dni. Tylko w diores.pl

Bielizna na Dzień kobiet z rabatem od diores.pl
Kup i nie zwlekaj

Przebranie na karnawał idealny strój karnawałowy, który wykorzystasz niejednokrotnie. Kostium pielęgniarki, strój pokojówki a może przebranie diablicy. To i wiele innych propozycji przebrań dla dorosłych znajdziesz w sklepie z bielizną diores.pl

Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

Sanok Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Szczawnica :) spływ kajakowy ;)

Zapiekanka jabłkowa z kaszy jaglanej :)

Spacer w lecie :) ;) ;] ;D :D ;P :P <3

Sanok moje miasto :) :)

Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden zestaw ćwiczeń na wszystko!

*___* nigdy bym na to nie wpadła

CZAS NA DETOX!
Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1331

Ostatnio dodane:

ładny?

jak oceniacie w skali 1-10?

sliczny

Wierzbowa,... Obserwuj

Zszywek: 1969 · Obserwują ją: 1857

Ostatnio dodane:

*.*

Marmurki ♥

piękna ^^

Ostrowiec... Obserwuj

Zszywek: 2823 · Obserwują ją: 5189

Ostatnio dodane:

Polecicie jakieś ciekawe książki? Jeśli tak prosiłabym przesłać pdf na email m.dec1996@wp.pl. Gatunek nie jest ważny.

Z góry dziękuję

kolejne cudo ... SUROGATKA polecam!

Seria książek Uwikłani. Nigdy nie sądziłam, że seria erotyczna może tak wciągnąć. I nie chodzi wcale o sceny jakie tam są opisane, ale o te napięcie, które wywołuje każdą następna przeczytana strona. Grey ma olbrzymią konkurencję. Serdecznie polecam przeczytać !

Najgorsza, a zarazem najlepsza z książek, które czytałam... <3

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

♥♥♥ Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 173

Ostatnio dodane:

Ktoś wie w jakim sklepie można takie znaleźć?

*o* śliczne... ♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 100

s,.................. Obserwuj

Zszywek: 2231 · Obserwują ją: 3501

Ostatnio dodane:

Podobają mi się tatuaże w tym miejscu, a wam? ;3

tatuaże malutkie

ach, te tatuaże ;)

inspiracje,tatuaze,ptaki:)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 52

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Augustów Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra wody
1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty

Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!

Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.

Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko.

Wiosna z semilac :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Mysłowice Obserwuj

Zszywek: 2321 · Obserwują ją: 1917

Ostatnio dodane:

Wszyscy źli xd

,,,

"You're so indecisive of what I'm saying
Trying to catch the beat, make up your heart
Don't know if you're happy or complaining
Don't want for us to end
Where do I start"

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Fioletowe paznokcie

paznokcie

paznokcie

paznokcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Kalamatas,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Oka Obserwuj

Zszywek: 2289 · Obserwują ją: 371

Ostatnio dodane:

Idealna kuchnia *.*

Idealna kuchnia *.*

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Obserwuj

Zszywek: 1508 · Obserwują ją: 212

Ostatnio dodane:

Lubię Tworzyć - Papierowa gwiazdka na choinkę - filmik instruktażowy

Jak zrobić choinkę z papieru / How to make a Paper Christmas Tree (filmik)

Hattifant - 3D Paper Christmas Tree

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

chce ktoś coś zamówić jak coś to prosze o wiadomość w kom

suknia ślubna

suknia ślubna

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Co do poprawienia ? :)

Co o tym myślicie ? Coś do poprawki ? :)

Portrecik :)

zainspirowana z zszywki mój rysunek :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

czy te ćwiczenia działają na wysmuklenie i odchudzenie ud? kto ćwiczył?

Turbo Pilates - Odchudzający Trening Na Całe Ciało

Do roboty kobiety!

stylizacja!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

"2 torebki herbaty zaparzyć w 400 ml gorącej wody. Następnie rozpuścić w niej galaretkę cytrynową. Gdy już będzie prawie zastygać przelać większość do szklanek a resztę zmiksować na najwyższych obrotach do powstania piany i wyłożyć na galaretkę . Wstawić do lodówki"

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 287 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Apartament miodzio!

Egersund Obserwuj

Zszywek: 195 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Ciasto bananowo-kawowe.

Łatwy zdrowy chlebek

SKŁADNIKI:
- 400 g. mąki żytniej razowej typu 2000
- w 400 g. po równo płatków błyskawicznych jęczmiennych, owsianych oraz otrębów żytnich
- 1 woreczek ostudzonej kaszy gryczanej
- 3 łyżki siemienia lnianego
- 1 łyżeczka sody i proszku do pieczenia
- kilka łyżek jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki soli
- 35 g. drożdży
- 1 szkl. ciepłego mleka

WYKONANIE:
Z 3 ostatnich składników zrobiłam rozczyn, następnie dodałam resztę i zostawiłam na trochę do wyrośnięcia.

Foremkę nasmarowałam oliwą i posypałam płatkami, aby chlebek nie przywierał.

Chlebek posmarowałam mlekiem i posypałam słonecznikiem.

Piekłam 1 h w 185-190 stopniach z termoobiegiem później zmniejszając temp. do 180 stopni. Po upieczeniu zostawiłam chlebek jeszcze na kilka minut w ciepłym piekarniku.

SMACZNEGO :)

Pokój dzienny po małym liftingu :)

pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki płatków owsianych, trochę cynamonu, jabłko lub gruszka, łyżka siemienia lnianego lub lnu mielonego. Wszystko wrzucam do blendera na kilka sekund i gotowe.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

I te światełka na suficie *_*

Kuchnia

. .....

Przyseitnica Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

lampion

Trzeba żyć na całego

SWIECZKI XD

:D zrobię takie tylko inny napis

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Jak się nie ma co się lubi...

:))

Powodzenia :)

:))

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Gorzyce <3 Obserwuj

Zszywek: 593 · Obserwują ją: 306

Ostatnio dodane:

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki

Kartka ślubna z motywem roślinnym

styl rustykalny <3

Winietki <3

Ełk Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 602

Ostatnio dodane:

Perfekcyjne ciało!

Trening Cardio

Dolne partie brzucha

" tak cholernie za nią tęsknie "

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Svartbacken Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Pisanki

Przydatne

banany w cieście FIT!! Potrzebne: 3 banany, 3 jaja, proszek do pieczenia, 150 g mąki orkiszowej, 50 gr płatków kokosowych Przygotowanie: Wszystko mieszać dopóki nie będziesz gładkie ciasto, kawałki bananów optoczyć w cieście.Piec około 25-30 minut w piekarniku 180 stopni.

xxx

Wielgie Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

Ktoś wie gdzie można dostać takie buty ?

Evanescence - My immortal (cover)

Marta Bijan - Poza Mna

Koronkowe szorty

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Piąteczek <3

moto

<.>