loveemptypeople

loveemptypeople
Moje tablice obserwuje 187 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gliwice
smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly banan, kilkanascie listkow swiezego lub mrozonego szpinaku, troche jogurtu naturalnego do rozrzedzenia napoju. pic schlodzone na sniadanie lub kolacje, slodycz banana pokonuje smak szpinaku, czuc jakby pilo sie tylko banana z jogurtem, pycha ! ... Składniki:  średni kalafior 1 duża cebula 2 łyżeczki przecieru pomidorowego 2 łyżeczki curry 0.5 łyżeczki kurkumy szczypta pieprzu cayenne 150 ml śmietany 18% sól, pieprz 2 łyżki oleju Cebulę obrać, opłukać i pokroić. Podsmażyć na oleju. Kalafiora opłukać i podzielić na różyczki. Wrzucić na patelnię. W osobnym naczyniu wymieszać śmietanę, koncentrat pomidorowy, curry, kurkumę i pieprz cayenne. Dodać do kalafiora.  Poddusić na małym ogniu, aż kalafior będzie miękki, można dolać trochę wody. Przyprawić solą i pieprzem do smaku. Podawać z ryżem.  Smacznego!
redlips69
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

beee urocze:) Ile bym dała za taki dom <3 ...
Angels15
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D Cwiczy ktos ?:D Start działania i zmieniania  zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !!  <3. 
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie . 10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D
izka165
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

..... Kto ze mną podejmuje te wyzwanie :))))
Wiktoria111
Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Dałam radę zrobić 12 minut, daje niezły wycisk, polecam spróbować :) :). Świetna babka :) Daje tyle energii, że trening jest tylko przyjemnością Idealna Sylwetka - Intensywny Trening Całego Ciała
nesqquiik
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

No to wiosna ! :D No hej dziewczyny :D A u was jak trening zaliczony?! Ja jestem wlasnie po :D Hej dziewczyny. Ktora podejmie sie ze mna 30 dniowego nie jedzenia slodyczy. :D Zawsze mam z nimi problem. Trenowac moge non stop, ale jednak ciezko mi sie powstrzymac od jedzenia slodyczy. To jak ktora chetna? Mysle ze wspolnie bedzie nam latwiej :D Dzis sprobuje ! :D
pati2100
op Obserwuj

Zszywek: 773 · Obserwują ją: 1510

Ostatnio dodane:

Trening z Alicją : ćwiczenia na smukłe zgrabne ramiona Ciekawy pomysł ;) Domowe lekarstwa. Pierniczki . 200 g masła 3/4 szkl. cukru 2/3 szkl. miodu 3 szkl. mąki { jeżeli ciasto za bardzo się lepi , podsypać trochę więcej } 1 łyż. kakao { czubata } 2 łyżki przyprawy do pierników { też czubate } 1 jajko 1 i 1/2 łyżeczki sody Do garnka wkładamy miód, masło i przyprawę , rozpuszczamy na małym ogniu , ciągle mieszając , odstawiamy do ostudzenia . Na stolnicy mieszamy mąkę z kakaem , sodą , robimy dołek wlewamy rozpuszczone składniki i dodajemy jajko . Wyrabiamy ciasto na jednolitą , gładką masę , wkładamy w folię i do lodówki , najmniej na 1 godzinę . Wałkujemy na 4 lub 5 milimetrów ,wycinamy foremkami wybrane kształty , pieczemy na papierze do pieczenia w tem . 180 st. C około 10 min. W domu zaczyna pięknie pachnieć świętami . Pierniczki są lepsze gdy zrobi się je wcześniej , po pewnym czasie miękną i nabierają lepszego smaku . Lukier Sok z 1 cytryny szkl.cukru pudru 3 łyżeczki wrzątku . Pierniczki smarowałam pędzelkiem i potraktowałam je posypkami.
Pingwinek_95
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Planuję zacząć robić sobie takie koktajle. A jak Wasze doświadczenia? :) ... FANTASTYCZNA MASECZKA NA PROBLEMY SKÓRNE! 
Uważam, że każda dziewczyna z trądzikiem itp. powinna ją wypróbować! Koniecznie!

SKŁADNIKI:
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 łyżeczki mleka/jogurtu 
- ewentualnie 1 łyżeczka miodu.

Wymieszać na papkę, nałożyć na twarz omijając okolice oczu i ust. 
Zostawić na 20 min (polecam oglądać przy tym serial). Przez pierwsze 5 minut nieźle piekło, ale nagle przestało i po problemie. Spłukać i nałożyć jakiś kremik. 

ŁAŁ. Muszę przyznać, że maseczka jest FANTASTYCZNA! Wszystkie pryszcze zmniejszyły się, niektóre zniknęły całkowicie, brak ciemnych wągrów, nie widać zaskórników, mega gładka cera i ładnie napięta po działaniu mleka. Składniki pomagają usuwać opuchnięcia i zaczerwienienia, łagodzą blizny potrądzikowe i zapobiegają infekcjom.
GE-NIA-LNE!  
PRZETESTOWANE, POLECAAAM! <3

PS. Nie polecam tylko tym ze skórą alergiczną i wrażliwą, bo ostro piecze i zaczerwienienia mogą się dłużej utrzymywać.
PS.2. Wiem, że może być tu wiele przepisów na tą właśnie maseczkę, ale chciałam się z Wami jak najszybciej tym sprawdzonym przepisem podzielić, bo jestem mega zadowolona z efektów ;)
Pozdrawiam dziewczyny walczące o piękną cerę! ;* Samo zdrowie :)
carroty
Obserwuj

Zszywek: 427 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

... ... helpfull sheep :) <<>>>>
mylovelycake
nie powiem :x Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Yeep.! #gif yhym . hahahhhhah dobre ;D mmm :33
suzuki_97
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 806

Ostatnio dodane:

dziewczyny, gdzie mogę kupić takie buty ? znacie jakieś sprawdzone strony ? :) Ooooo kocham go najmocniej Koperty otwórz gdy..., kreatywny prezent poprawiający humor ;) DIY
magda223
poznan Obserwuj

Zszywek: 5772 · Obserwują ją: 6283

Ostatnio dodane:

Kochanie wypiłam tylko 2 kielonki jak Ty zawsze z chłopakami: ) Rozsądne słowa.. ♡•mm ...
anna226
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

... pomysł na zagospodarowanie skosu Bounty:
Składniki:
200 gram wiórków kokosowych
100 mililirów kremówki
70 gram cukru pudru
70 gram masła


opcjonalnie:

kilka kropli aromatu rumowego
200 gram mlecznej czekolady (mi wystarczyło około 130 gram)

Przygotowanie:
W naczyniu wymieszać wiórki z cukrem pudrem. W małym garnuszku podgrzać kremówkę i masło, aż masło się rozpuści. Rozpuszczoną miksturę wlać na wiórki, dodać aromatu, wymieszać.

Z mikstury uformować kulki wielkości orzecha włoskiego (będzie ciężko, ale raczej ściskając wiórki w dłoni). Układać je na papierze do pieczenia, przykryć folią aluminiową, schłodzić przez minimum godzinę.

Rozpuścić mleczną czekoladę (w kąpieli wodnej lub mikrofali). Każdą kulkę zanurzyć w czekoladzie (można sobie pomóc wykałaczką), wyłożyć na papier, by czekolada stwardniała (trwa to dość długo, można włożyć do lodówki, będzie szybciej; ja po prostu odstawiłam na noc w chłodniejsze miejsce).

Przechowywać w lodówce (jeśli dłuższy czas, ja trzymałem na stole w kuchni przez 1 dzień, konsystencja była idealna). xyz
2002Emilia
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Bardzo fajnie wygláda na żywo :-)  ja przykleiłam kredki świecowe w kolejności tęczy na płutnie i rozpuściłam suszarką s
someday
Obserwuj

Zszywek: 396 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

Renee - Sandały Na Szpilce K8390 ... ... ...