madziulka733

madziulka733
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kolejny krok za mną, działamy dalej☺ Moja 14 miesięczna walka:)(-22kg). I dalej walczymy, teraz chcę wyżeźbić ciałko a szczególnie nogi. Więć jak ktoś zna jakieś sprawdzone ćwiczenia na tą część ciała to bardzo proszę o podpowiedź:):)

Tablic
6 Zszywek
2 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
0 Obserwują
5

Rideae
Obserwuj

Zszywek: 232 · Obserwują ją: 353

Ostatnio dodane:

Hej babeczki! Poziom mojej motywacji jest aktualnie znikomy a co za tym idzie ,treningi są słabe albo całkowicie ich brakuje .Ale nie poddam się bez walki. Stworzyłam sobie taką moją "fit teczuszkę" i chciałabym zapełnić ją planami treningowymi na każdy dzień . A po co wam to piszę? Wymyśliłam sobie takie wyzwanie 60 dni i szukam jakiś fajnych osób które by podjęły się ze mną. Chodzi o wspólne motywowanie się,wymianę ćwiczeniami,wspólne tworzenie planów treningowych. Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie na email: wysportowana.chudzinka@wp.pl lub napisz wiadomość prywatną na zszywce Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem Dzień dobry kochani. I jak wam idzie moi wszyscy odchudzający się? Mi na razie dobrze. Mam straszne zakwasy, ćwiczyłam wczoraj ponad 3h no ale na efekty trzeba sobie zapracować. Powodzenia :-) ***
trukaweczka
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

ktoś wie gdzie znajdę taką kurtkę? Mam niewielkie ale jednak uciążliwe dla mnie przebarwienia po trądziku...w wakacje mam swoje 18 urodziny i chciała bym sie ich pozbyć :) Szukam jakiś sprowadzonych kremów, maści lub domowych sposobów.. Ktoś wie gdzie taką znajde?
FitandEnergy
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny. Ja już po "domowej Zumbie" Wytrzymałam tylko 20 minut ale jak na początek jest dobrze. PYTANIE DO DZIEWCZYN KTÓRE ĆWICZĄ ZUMBE. Czy dzięki Zumbie wyćwicze sobie ciało i ujędrnie i czy zmniejszą mi się uda? Uda to mój największy problem. Próbowałam już steppera ale szybko mi się znudził. Dlatego chcę spróbować ćwiczyć Zumbe bo tańczyć lubię i lubię muzykę więc mam nadzieję że nareszcie znalazłam coś dla siebie . Polecacie? Jak szybko zobaczę efekty i jakie? :) Dziewczyny jak poradzić sobie z "miłością" do słodyczy? Jak Wy sobie z tym radziłyście? :) Witam. Czy któraś z Was ma aplikację Fitatu. Co o niej sądzicie? Czy ją polecacie?
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
olka_b12
Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

zestaw idealny ... Dam radę! Muszę! :D wedding...